Patients with asthma have reduced functional capacity and sedentary behavior / Pacientes com asma apresentam redução da capacidade funcional e comportamento sedentário

Abstract Objective The modified shuttle test is a field test that avoids the ceiling effect, and there are no reports of a multidimensional assessment concerning physical activity in asthmatic patients. Thus, the aim was to evaluate functional capacity by MST, additionally to perform a multidimensional assessment as physical activity in daily life, muscle strength, and cytokine levels in children and adolescents with asthma, and to correlate these variables. Method This cross-sectional study included volunteers aged between 6 and 18 years who were divided into two groups: asthma group (n = 43) that received regular treatment and control group (n = 24). Functional capacity was evaluated by distance walked during the MST; physical activity in daily life was evaluated using an accelerometer by the number of steps. Quadriceps femoris strength was evaluated by load cell. Results Distance walked was lower for the asthma group (790 m [222 m]) when compared with the control group (950 m [240 m]; p = 0.007); however, the number of steps was similar between the two groups (asthma group: 7743 [3075]; control group: 7181 [3040]; p = 0.41), and both groups were classified as sedentary behavior. There was no difference in muscle strength. Tumor necrosis factor-α differed, but interleukin levels were similar between groups. Quadriceps strength was correlated to distance walked (r = 0.62; p < 0.001) and tumor necrosis factor-α to the number of steps taken (r = −0.54, p = 0.005). Conclusion Children and adolescents undergoing regular asthma treatment showed reduced functional capacity and sedentary behavior. The lower the quadriceps strength, the shorter the distance walked; the higher the tumor necrosis factor-α levels, the lower their daily physical activity levels.

Resumo Objetivo O Teste Shuttle Modificado é um teste clínico de campo que evita o efeito-teto e não existem relatos de avaliação multidimensional com relação à atividade física em pacientes com asma. Assim, o objetivo era avaliar a capacidade funcional, a atividade física na vida cotidiana, a força muscular e os níveis de citocina em crianças e adolescentes com asma, a fim de correlacionar essas variáveis. Método Este estudo transversal incluiu voluntários entre seis e 18 anos, os quais foram divididos em dois grupos: o grupo com asma (n = 43), que recebeu tratamento regular, e o grupo de controle (n = 24). A capacidade funcional foi avaliada pela distância percorrida durante o Teste Shuttle Modificado, ao passo que a atividade física na vida cotidiana foi avaliada utilizando um acelerômetro pelo número de passos. A força muscular do quadríceps femoral foi avaliada por uma célula de carga. Resultados A distância percorrida foi menor no grupo com asma (790 m [222 m]) em comparação com o grupo de controle (950 m [240 m]; p = 0,007), contudo o número de passos foi semelhante nos dois grupos (grupo com asma: 7.743 [3.075]; grupo de controle: 7.181 [3.040]; p = 0,41) e ambos os grupos foram classificados como sedentários. Não houve diferença na avaliação da força muscular. O fator de necrose tumoral-α apresentou divergências, porém os níveis de interleucina foram semelhantes entre os grupos. A força muscular do quadríceps foi correlacionada com a distância percorrida (r: 0,62; p < 0,001) e o fator de necrose tumoral-α, ao número de passos dados (r = −0,54, p = 0,005). Conclusão Crianças e adolescentes que recebem tratamento regular de asma apresentaram redução da capacidade funcional e comportamento sedentário. Quanto menor a força muscular do quadríceps, menor a distância percorrida; quanto maiores os níveis de fator de necrose tumoral-α, menores seus níveis diários de atividade física.

Prior exercise training and experimental myocardial infarction: A systematic review and meta-analysis

Exercising prior to experimental infarction may have beneficial effects on the heart. The objective of this study was to analyze studies on animals that had exercised prior to myocardial infarction and to examine any benefits through a systematic review and meta-analysis. The databases MEDLINE, Google Scholar, and Cochrane were consulted. We analyzed articles published between January 1978 and November 2018. From a total of 858 articles, 13 manuscripts were selected in this review. When animals exercised before experimental infarction, there was a reduction in mortality, a reduction in infarct size, improvements in cardiac function, and a better molecular balance between genes and proteins that exhibit cardiac protective effects. Analyzing heart weight/body weight, we observed the following results - Mean difference 95% CI - -0.02 [-0.61,0.57]. Meta-analysis of the infarct size (% of the left ventricle) revealed a statistically significant decrease in the size of the infarction in animals that exercised before myocardial infarction, in comparison with the sedentary animals -5.05 [-7.68, -2.40]. Analysis of the ejection fraction, measured by echo (%), revealed that animals that exercised before myocardial infarction exhibited higher and statistically significant measures, compared with sedentary animals 8.77 [3.87,13.66]. We conclude that exercise performed prior to experimental myocardial infarction confers cardiac benefits to animals.

Sodium bicarbonate supplementation improves performance in isometric fatigue protocol / A suplementação de bicarbonato de sódio melhora o desempenho em protocolo de fadiga isométrico / La suplementación de bicarbonato de sodio mejora el desempeño en protocolo de fatiga isométrico

ABSTRACT Introduction: Although sodium bicarbonate (NaHCO3) supplementation has been shown to decrease fatigue and improve high-intensity exercise performance, the effects on maintenance of isometric contractions are not clear. Objective: To investigate the effect of NaHCO3 on the performance of individuals subjected to a fatigue protocol in an isometric exercise on the isokinetic dynamometer. Methods: Participants were 12 men in a randomized, double-blind, crossover, placebo-controlled trial. Sixteen minutes after the intake of 0.3 g/kg of body mass of NaHCO3 or placebo, the participants performed an isometric fatigue protocol of right knee extension exercises during eight minutes at 70% of maximum voluntary isometric contraction. The fatigue indicator was the time point at which torque was reduced to 50% of the initial value. The length of resistance was assessed by maintaining the task over 50% of the initial torque. Lactate/blood pH concentrations and rate of perceived exertion (RPE) and pain (RPP) indexes were analyzed. The RPE of the session was evaluated 30 minutes after the test. Results: Blood pH was higher in pre-protocol and in the fatigue indicator after NaHCO3 intake, as were the blood lactate concentrations in the fatigue indicator and at the end of the protocol (p<0.001). NaHCO3 supplementation increased the time to fatigue and lessened the rate of decline of isometric peak torque at the end of the protocol (p<0.001). RPE and RPP were smaller at the end of the protocol in the NaHCO3 condition, and the RPE of the session was diminished (p<0.001). Conclusion: NaHCO3 supplementation enhances steady isometric contraction performance and reduces the internal load. Level of Evidence II; Diagnostic studies - Investigation of an examination for diagnosis.

RESUMO Introdução: A suplementação de bicarbonato de sódio (NaHCO3) tem demonstrado atenuar a fadiga e melhorar o desempenho do exercício de alta intensidade, mas os efeitos sobre a manutenção de contrações isométricas são pouco claros. Objetivo: Investigar o efeito do NaHCO3 no desempenho de indivíduos submetidos ao protocolo de fadiga em exercício isométrico no dinamômetro isocinético. Métodos: Doze homens participaram do estudo randomizado, duplo-cego, cruzado e controlado por placebo. Sessenta minutos após ingestão de 0,3 g/kg de massa corporal de NaHCO3 ou placebo, os participantes realizaram protocolo isométrico de fadiga dos extensores do joelho direito, com duração de oito minutos, a 70% da contração isométrica voluntária máxima. Foi considerado indicador de fadiga o momento em que o torque aplicado diminuiu para 50% do valor inicial. A duração da resistência foi avaliada com a manutenção da tarefa acima de 50% do torque inicial. As concentrações de lactato e pH do sangue, assim como os índices de percepção subjetiva de esforço (PSE) e dor (PSD) foram analisados. A PSE da sessão foi avaliada 30 minutos após o teste. Resultados: O pH sanguíneo foi maior pré-protocolo e no indicador de fadiga após ingestão de NaHCO3, assim como as concentrações de lactato sanguíneo no indicador da fadiga e ao final do protocolo (p < 0,001). A suplementação de NaHCO3 aumentou o tempo para atingir a fadiga e atenuou o declínio do pico de torque isométrico no final do protocolo (p < 0,001). A PSE e PSD foram menores ao final do protocolo com NaHCO3 e a PSE da sessão foi atenuada (p < 0,001). Conclusão: A suplementação de NaHCO3 melhora o desempenho de contrações isométricas sustentadas e atenua a carga interna. Nível de Evidência II; Estudos diagnósticos - Investigação de um exame para diagnóstico.

RESUMEN Introducción: La suplementación de bicarbonato de sodio (NaHCO3) ha demostrado atenuar la fatiga y mejorar el desempeño del ejercicio de alta intensidad, pero los efectos sobre el mantenimiento de contracciones isométricas son poco claros. Objetivo: Investigar el efecto de NaHCO3 en el desempeño de individuos sometidos al protocolo de fatiga en ejercicio isométrico en el dinamómetro isocinético. Métodos: Doce hombres participaron del estudio aleatorizado, doble ciego, cruzado y controlado por placebo. Sesenta minutos después de la ingestión de 0,3 g/kg de masa corporal de NaHCO3 o placebo, los participantes realizaron protocolo isométrico de fatiga de los extensores de la rodilla derecha con duración de ocho minutos a 70% de la contracción isométrica voluntaria máxima. Se consideró indicador de fatiga el momento en que el torque aplicado disminuyó para 50% del valor inicial. La duración de la resistencia fue evaluada con el mantenimiento de la tarea por encima del 50% del torque inicial. Fueron analizadas las concentraciones de lactato y pH sanguíneos, así como los índices de percepción subjetiva de esfuerzo (PSE) y dolor (PSD). La PSE de la sesión fue evaluada 30 minutos después del test. Resultados: El pH sanguíneo fue mayor pre-protocolo y en el indicador de fatiga después de la ingestión de NaHCO3, así como las concentraciones de lactato sanguíneo en el indicador de la fatiga y al final del protocolo (p<0,001). La suplementación de NaHCO3 aumentó el tiempo para alcanzar la fatiga y atenuó el declive del pico de torque isométrico al final del protocolo (p<0,001). La PSE y PSD fueron menores al final del protocolo con NaHCO3 y la PSE de la sesión fue atenuada (p<0,001). Conclusión: La suplementación de NaHCO3 mejora el rendimiento de las contracciones isométricas sostenidas y atenúa la carga interna. Nivel de Evidencia II; Estudios diagnósticos - Investigación de un examen para diagnóstico.

Effects of a multicomponent exercise program on the functional fitness in elderly women / Efeitos de um programa multicomponente de exercícios sobre a aptidão funcional de idosas / Efectos de un programa multicomponente de ejercicios sobre la aptitud funcional de ancianas

ABSTRACT Introduction: Aging is inevitable and irreversible, but with the advancement of technology, life expectancy is increasing every year, bringing proposals for various interventions to improve the quality of life. One such intervention is physical exercise programs. Objectives: To investigate the impact of multicomponent training in circuits on functional autonomy parameters in elderly women. Methods: Elderly were recruited and distributed in two groups: trained (N = 16) and non-trained (N = 15). Those in the trained group performed 75-minute training sessions twice a week over a 56-week period. The resistance training included upper and lower limbs with a relative intensity of 70% of 1RM, exercises using body weight, stretching and specific tasks for agility, performed in a circuit form and totaling three passages. Participants underwent functional autonomy (FA) assessment by the protocol of the Latin American Developmental Group for Maturity, the 6-minute walk test (T6M), and the sit-and-reach (SR) test. Results: The trained group had a significant decrease in body weight (p=0.02) and body mass index (p=0.015). Significant improvements (p=0,009) were also observed in FA, SR, and T6M after the intervention Compared with the untrained group, the trained group also obtained significant differences in all functional parameters analyzed. Conclusion: A long-term multicomponent training program conducted on a circuit and applied twice a week was enough to improve multiple components of the functional autonomy of elderly women. Level of Evidence II; Prognostic studies - Investigating the effect of a patient characteristic on the outcome of disease.

RESUMO Introdução: O envelhecimento é inevitável e irreversível, porém, com o avanço da tecnologia, a expectativa de vida está aumentando a cada ano, trazendo propostas de diversas intervenções para melhorar a qualidade de vida. Entre elas, encontram-se os programas de exercício físico. Objetivos: Investigar o impacto do treinamento multicomponente realizado em circuitos sobre os parâmetros de autonomia funcional em mulheres idosas. Métodos: Idosas foram recrutadas e distribuídas em dois grupos: treinado (N = 16) e não treinado (N = 15). As idosas do grupo treinado realizaram sessões de treino de 75 minutos, duas vezes por semana, durante um período de 56 semanas. Os exercícios resistidos abrangeram membros superiores e inferiores com intensidade relativa de 70% de 1RM, exercícios usando peso corporal, alongamento e tarefas específicas para agilidade, realizados em forma de circuito e totalizando três passagens. As participantes foram submetidas à avaliação da autonomia funcional (AF) pelo protocolo do Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade, ao teste de caminhada de seis minutos (T6M) e ao teste de sentar e alcançar (SA). Resultados: O grupo treinado teve diminuição significativa do peso corporal (p = 0,02) e do índice de massa corporal (p = 0,015). Foram observadas também melhoras significativas (p = 0,009) no AF, no SA e no T6M após a intervenção. Em comparação com o grupo não treinado, o grupo treinado também obteve diferenças significativas em todos os parâmetros funcionais analisados. Conclusão: Um programa de longa duração de treinamento multicomponente realizado em circuito e aplicado duas vezes por semana foi suficiente para melhorar múltiplos componentes da autonomia funcional de idosas. Nível de Evidência II; Estudos prognósticos - Investigação do efeito de característica de um paciente sobre o desfecho da doença.

RESUMEN Introducción: El envejecimiento es inevitable e irreversible, pero con el avance de la tecnología la expectativa de vida está aumentando cada año, trayendo propuestas de diversas intervenciones para mejorar la calidad de vida. Entre ellas, se encuentran los programas de ejercicio físico. Objetivos: Investigar el impacto del entrenamiento multicomponente realizado en circuitos sobre los parámetros de autonomía funcional en mujeres ancianas. Métodos: Las ancianas fueron reclutadas y distribuidas en dos grupos: entrenado (N = 16) y no entrenado (N = 15). Las ancianas del grupo entrenado realizaron sesiones de entrenamiento de 75 minutos, dos veces por semana, durante un período de 56 semanas. Los ejercicios resistidos abarcaron miembros superiores e inferiores con intensidad relativa del 70% de 1RM, ejercicios usando el peso corporal, estiramiento y tareas específicas para agilidad, realizados en forma de circuito y totalizando tres pasajes. Las participantes fueron sometidas a la evaluación de la autonomía funcional (AF) por el protocolo del Grupo de Desarrollo Latinoamericano para la Madurez, a la prueba de caminata de seis minutos (T6M) y a la prueba de sentarse y alcanzar (SA). Resultados: El grupo entrenado tuvo una disminución significativa del peso corporal (p = 0,02) y del índice de masa corporal (p = 0,015). Se observaron también mejoras significativas (p = 0,009) en el AF, en el SA y en el T6M después de la intervención. En comparación con el grupo no entrenado, el grupo entrenado también obtuvo diferencias significativas en todos los parámetros funcionales analizados. Conclusión: Un programa de larga duración de entrenamiento multicomponente realizado en circuito y aplicado dos veces por semana fue suficiente para mejorar múltiples componentes de la autonomía funcional entre las mujeres mayores. Nivel de Evidencia II; Estudios prognósticos - Investigación del efecto de características de un paciente sobre el desenlace de la enfermedad.

Alterations in peak torque occur without hematological changes after muscle fatigue / As alterações no pico de torque ocorrem sem modificações em parâmetros hematológicos após fadiga muscular / Los cambios en el pico de par ocurren sin modificaciones en parámetros hematológicos después de fatiga muscular

ABSTRACT Introduction: Muscular fatigue during voluntary muscle contractions is a complex and multifactorial phenomenon associated with central changes and adaptations of the neuromuscular system. Objective: The aim of this study was to analyze the changes in both peak torque and hematological parameters in active and inactive healthy subjects following a muscular fatigue protocol. Methods: Twenty-one healthy adult males performed a muscle fatigue protocol (10 sets, 10 repetitions of knee extension at 75% of the maximal isometric torque (MIT), 120º s-1 and 40 seconds of rest). Hematocrit (Ht), red blood cells (RBC) and leukocytes (L) analysis were evaluated before (B) and after (A) a fatigue test. Results: The inactive group presented impairment only in concentric muscular action of -41±4% in relation to the active (-23±3%) group. No differences were found in hematological parameters in inactive group (Ht, B: 45.00±0.01 vs. A: 47.00±0.01; RBC, B: 442±40 vs. A: 487±41; L, B: 7,565±2,878 vs. A: 8,015±4,224) and the active group (Ht, B: 45.00±0.63 vs. A: 47.00±0.01; RBC, B: 477±30 vs. A: 559±37; L, B: 6,418±3,557 vs. A: 6,632±4,460). Conclusion: Differences were found only in concentric actions between groups. Additionally, there were no relationships found in hematological parameters between groups.

RESUMO Introdução: A fadiga muscular durante as contrações musculares voluntárias é um fenômeno complexo e multifatorial associado a alterações centrais e adaptações do sistema neuromuscular. Objetivo: O objetivo deste estudo é analisar as alterações do pico de torque e dos parâmetros hematológicos em indivíduos saudáveis ativos e inativos depois de realizar um protocolo de fadiga muscular. Métodos: Vinte e um adultos saudáveis do sexo masculino realizaram um protocolo de fadiga muscular (10 séries, 10 repetições de extensão do joelho a 75% do torque isométrico máximo (TIM) a 120ºs-1 e 40 segundos de repouso). Hematócrito (Ht), glóbulos vermelhos (GV) e leucócitos (L) foram analisados antes (A) e depois (D) do teste de fadiga. Resultados: O grupo inativo apresentou deterioração apenas na ação muscular concêntrica (-41 ± 4%) com relação ao grupo ativo (-23 ± 3%). Não foram encontradas diferenças nos parâmetros hematológicos no grupo inativo (Ht, A: 45,00 ± 0,01 vs. D: 47,00 ± 0,01; GV, A: 442 ± 40 vs. D: 487 ± 41; L, A: 7.565 ± 2.878 vs. D: 8.015 ± 4.224) e no grupo ativo (Ht, A: 45,00 ± 0,63 vs. D: 47,00 ± 0,01; GV, A: 477 ± 30 vs. D: 559 ± 37; L, A: 6.418 ± 3.557 vs. D: 6.632 ± 4.460). Conclusão: Foram encontradas diferenças apenas em ações concêntricas entre os grupos. Além disso, não foram encontradas relações quanto aos parâmetros hematológicos entre os grupos.

RESUMEN Introducción: La fatiga muscular durante las contracciones musculares voluntarias es un fenómeno complejo y multifactorial asociado con cambios centrales y adaptaciones del sistema neuromuscular. Objetivo: El objetivo de este estudio es analizar los cambios del par máximo y los parámetros hematológicos en sujetos sanos activos e inac-tivos después de un protocolo de fatiga muscular. Métodos: Veintiún adultos sanos del sexo masculino realizaron un protocolo de fatiga muscular (10 series, 10 repeticiones de extensión de la rodilla en el 75% del par isométrico máximo (PIM) a 120ºs-1 y 40 segundos de descanso). Hematocrito (Ht), glóbulos rojos (GR) y leucocitos (L) fueron evaluados antes (A) y después (D) de la prueba de fatiga. Resultados: El grupo inactivo presentó deterioro sólo en la acción muscular concéntrica (-41 ± 4%) con respecto al grupo activo (-23 ± 3%). No se encontraron diferencias en los parámetros hematológicos en el grupo inactivo (Ht, A: 45,00 ± 0.01 vs. D: 47,00 ± 0,01; GR, A: 442 ± 40 vs. D: 487 ± 41; L, A: 7.565 ± 2.878 vs. D: 8.015 ± 4.224) y en el grupo activo (Ht, A: 45,00 ± 0,63 vs. A: 47,00 ± 0,01; GR, A: 477 ± 30 vs. D: 559 ± 37; L, A: 6.418 ± 3.557 vs. D: 6.632 ± 4.460). Conclusión: Se encontraron diferencias sólo en las acciones concéntricas entre los grupos. Además, no hubo relaciones con respecto a los parámetros hematológicos entre los grupos.

Efeito do Treinamento Resistido na Contratilidade Miocárdica In Vitro após a Privação de Sono / Effect Of Resistance Training On Myocardial Contractility In Vitro After Sleep Deprivation

Fundamento: O treinamento resistido promove benefícios à saúde cardiovascular, a qual é influenciada pela privação de sono. Objetivo: Investigar o efeito prévio do treinamento resistido de alta intensidade sobre a contratilidade miocárdica de ratos privados de sono paradoxal. Métodos: Quarenta ratos machos Wistar foram distribuídos nos grupos controle (CTRL), treinamento resistido (TRES), privação de sono paradoxal por 96 horas (PSP96) e treinamento resistido seguido de privação de sono paradoxal por 96 horas (TRES/PSP96). O treinamento resistido foi de alta intensidade, por 8 semanas, 5x/semana. Vinte e quatro horas após a última sessão de treinamento, os grupos PSP96 e TRES/PSP96 foram submetidos ao protocolo de privação de sono paradoxal e em seguida foi realizado o estudo in vitro da mecânica contrátil do músculo papilar isolado. Resultados: Em comparação ao CTRL, os grupos PSP96 e TRES/PSP96 apresentaram menor comprimento do músculo papilar e aumento da área de secção transversa. Associado a essas alterações, verificou-se a diminuição das derivadas temporais da força na contração e relaxamento em todas as condições avaliadas. Somente o grupo PSP96 apresentou redução da tensão de repouso e lentidão no tempo de relaxamento, sendo este último atenuado pelo treinamento resistido prévio. Conclusão: O treinamento resistido prévio à PSP foi parcialmente protetor contra as alterações contráteis do músculo papilar, minimizando a lentidão no tempo de relaxamento. Assim, o caráter de alta intensidade do protocolo adotado parece não proteger plenamente o tecido cardíaco frente a PSP

Background: Resistance training promotes cardiovascular health benefits that may affected by sleep deprivation. Objective: To evaluate the effect of high-intensity resistance training on myocardial contractility in rats subsequently subjected to paradoxical sleep deprivation. Methods: Forty male Wistar rats were distributed into control group (CTRL), resistance training (REST), 96-hour paradoxical sleep deprivation (PSD96) and resistance training followed by 96-hour paradoxical sleep deprivation (REST/PSD96). The animals underwent highintensity resistance training for 8 weeks, 5x/week. Twenty-four hours after the last training session, the PSD96 and REST/PSD96 groups were submitted to paradoxical sleep deprivation, which was followed by the in vitro study of isolated papillary muscle contractile mechanics. Results: In comparison with the CTRL group, a lower papillary muscle length and increased cross sectional area were found in PSD96 and RETS/PSD96, which were associated with decreased temporal parameters of contraction force and relaxation. Decreased resting tension and slowing of relaxation time were found in the PSD96 group only. This effect was attenuated by previous resistance training. Conclusion: Resistance training partially prevented contractile changes induced by PSD, minimizing the slowing in relaxation time. Thus, high-intensity exercise seems to not fully protect the cardiac tissue from PSD-induced effects

LIMIAR ANAERÓBIO A PARTIR DA PSE EM EXERCÍCIO RESISTIDO POR MODELOS MATEMÁTICOS / ANAEROBIC THRESHOLD FROM PE IN RESISTANCE EXERCISE BY MATHEMATICAL MODELS / UMBRAL ANAERÓBICO DE EP EN EL EJERCICIO DE FUERZA POR LOS MODELOS MATEMÁTICOS

Introdução: O limiar anaeróbio é comumente identificado em exercícios cíclicos, contudo, também pode ser determinado no exercício resistido (ER) por diferentes métodos, e assim, estimar a carga de trabalho relacionada ao estresse metabólico. No entanto, sua identificação a partir de outros métodos como o modelo matemático da DMáx e principalmente por variáveis mais acessíveis, como a percepção subjetiva de esforço (PSE), ainda não foi analisada. Objetivo: Comparar o limiar de lactato (LL) identificado pelo método de inspeção visual (LLIV) com o método da DMáx aplicado nas respostas do lactato (LLDMáx) e da PSE (PSE12/13 e PSEDMáx) durante exercício resistido incremental. Métodos: Dez praticantes de ER (24,8 ± 3,0 anos) foram submetidos ao teste de uma repetição máxima (1-RM) e a um teste incremental no leg-press, obtendo-se a PSE e o lactato em cada estágio. Resultados: Foi possível identificar o limiar anaeróbio por todos os métodos, entre 30% a 40% de 1-RM. As cargas absolutas, concentrações de lactato sanguíneo e PSE não foram diferentes entre os métodos empregados e apresentaram boa concordância entre si. Conclusão: É possível identificar o limiar anaeróbio tanto por inspeção visual quanto pelo modelo matemático de DMáx para o lactato e PSE, ampliando as possibilidades de determinação do limiar anaeróbio no exercício resistido por métodos de baixo custo e não invasivos.

Introduction: The anaerobic threshold is commonly identified in cyclic exercises, however it can also be identified on resistance exercise (RE) by different methods, and thus can estimate the workload related to metabolic stress. However, its identification by other methods such as mathematical model of DMax and primarily by more accessible variables such as perceived exertion (PE) has not yet been analyzed. Objective: To compare the lactate threshold (LT) identified by visual inspection method (LTVI) with DMax method applied in lactate responses (LTDMax) and PE (PE12/13 and PEDMax) during incremental resistance exercise. Methods: Ten practitioners of RE (24.8±3.0 years) underwent the test of one repetition maximum (1-RM) and an incremental load test in leg-press, obtaining the PE and lactate in each stage. Results: It was possible to identify the anaerobic threshold by all methods, between 30 and 40% of 1-RM. The absolute load, blood lactate concentrations, and PE were not different between the methods used and showed good agreement with each other. Conclusion: It is possible to identify the anaerobic threshold both by visual inspection and by the mathematical model of DMax for lactate and PE, expanding the possibilities for determining the anaerobic threshold in resistance exercise by low cost and non-invasive methods.

Introducción: El umbral anaeróbico se identifica comúnmente en los ejercicios cíclicos, sin embargo, también se puede determinar en el ejercicio de resistencia (ER) por diferentes métodos, y por lo tanto, se puede estimar la carga de trabajo relacionada con el estrés metabólico. No obstante, su identificación por otros métodos como el modelo matemático de DMáx y sobre todo mediante variables más accesibles, como el esfuerzo percibido (EP), todavía no se ha analizado. Objetivo: Comparar el umbral de lactato (UL) identificado por el método de inspección visual (ULIV) con el método DMáx aplicado a las respuestas de lactato (ULDMáx) y EP (EP12/13 y EPDMáx) durante los ejercicios de resistencia incremental. Métodos: Diez practicantes de ER (24,8 ± 3,0 años) fueron sometidos a la prueba de una repetición máxima (1-RM) y una prueba incremental en la prensa de piernas, obteniendo el EP y el lactato en cada etapa. Resultados: Fue posible identificar el umbral anaeróbico por todos los métodos, entre el 30% y el 40% de 1-RM. Las cargas absolutas, las concentraciones de lactato en sangre y EP no fueron diferentes entre los métodos utilizados y mostraron buena concordancia entre sí. Conclusión: Es posible identificar el umbral anaeróbico tanto por inspección visual como por el modelo matemático de DMáx de lactato y el EP, ampliando las posibilidades de determinar el umbral anaeróbico en el ejercicio de resistencia por métodos de bajo costo y no invasivos.

PHYSICAL ACTIVITY LEVEL DOES NOT INFLUENCE THE NEUROMUSCULAR FATIGUE IN ADULTS / NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA NÃO INFLUENCIA A FADIGA NEUROMUSCULAR EM ADULTOS / EL NIVEL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA NO INFLUENCIA LA FATIGA NEUROMUSCULAR EN ADULTOS

Introduction: Fatigue during voluntary muscle contractions is a complex and multifactorial phenomenon associated with central changes and adaptations of the neuromuscular system. Objective: The purpose of this study was to evaluate the fatigue induced by intermittent successive extension of the knee between active and inactive university students. Method: Twenty healthy men (≥18 years), voluntarily participated in this study. To determine the maximum voluntary isometric contraction (MVIC) of the knee extensors muscle group, three sets of isometric contractions of knee extension were performed for five seconds with five minutes of rest between sets. The fatigue protocol consisted of 10 sets of 10 maximal concentric contractions of the extensor on the right knee, performed at 75% of MVIC with an interval of 45". Results: Significant reductions were observed (p<0.01), both in isometric strength (-34±4%) and the dynamic strength (-40 ± 3%). In addition, the slope of relationship strength x repetition was -0.79±0.07 Nm/repetitions and the magnitude of the effect reached -8.90. Conclusion: The protocol was useful to induce peripheral fatigue, although muscle strength is greater in the active group. In both isometric and dynamic action, muscle fatigue did not differ between groups.

Introdução: A fadiga durante contrações musculares voluntárias é um fenômeno complexo e multifatorial, associado a alterações centrais e adaptações do sistema neuromuscular. Objetivo: Avaliar a fadiga induzida por sucessivas extensões intermitentes do joelho entre estudantes universitários ativos e inativos. Métodos: Vinte homens saudáveis (≥ 18 anos) participaram voluntariamente deste estudo. Para determinar a contração isométrica voluntária máxima (CIVM) do grupo muscular extensores do joelho, foi utilizado o valore médio de três contrações isométrias de extensão do joelho, durante cinco segundos, com cinco minutos de intervalo entre as séries. O protocolo de fadiga foi composto por 10 séries de 10 contrações concêntricas máximas sobre os extensores do joelho direito, realizadas a 75% da CIVM com intervalo de 45". Resultados: Reduções significativas (p < 0,01), tanto na força isométrica (-34 ± 4%) quanto na dinâmica (-40 ± 3%). Adicionalmente, a reta da relação força x repetição assumiu inclinação de -0,79 ± 0,07 Nm/repetições e a magnitude do efeito atingiu -8,9. Conclusão: O protocolo foi útil para induzir a fadiga periférica, embora a força muscular seja maior no grupo ativo. Tanto na ação isométrica quanto dinâmica, a fadiga muscular não diferiu entre os grupos.

Introducción: La fatiga durante las contracciones musculares voluntarias es un fenómeno complejo y multifactorial, asociado a los cambios centrales y adaptaciones del sistema neuromuscular. Objetivo: Evaluar la fatiga inducida por las extensiones sucesivas intermitentes de la rodilla entre los estudiantes universitarios activos e inactivos. Métodos: Veinte hombres sanos (≥ 18 años) participaron voluntariamente en este estudio. Para determinar la contracción isométrica voluntaria máxima (CIVM) del grupo de los músculos extensores de la rodilla, se realizaron tres contracciones isométricas de extensión de la rodilla, durante cinco segundos, con cinco minutos de descanso entre las series. El CIVM se determinó por la media de los tres intentos. El protocolo de la fatiga consistió en 10 series de 10 contracciones concéntricas máximas del extensor de la rodilla derecha, realizadas en el 75% de CIVM con un intervalo de 45". Resultados: Se observaron reducciones significativas (p < 0,01), tanto en la fuerza isométrica (-34 ± 4%) y la dinámica (-40 ± 3%). Además, la recta de la relación fuerza x repetición presentó inclinación de -0,79 ± 0,07 Nm/repeticiones y la magnitud del efecto alcanzó -8,9. Conclusión: El protocolo fue útil para inducir fatiga periférica, aunque la fuerza muscular es mayor en el grupo activo. En acción isométrica y dinámica, la fatiga muscular no difirió entre los grupos.

Are there gender differences in left ventricular remodeling after myocardial infarction in rats? / Há diferenças entre os gêneros no remodelamento ventricular esquerdo após infarto do miocárdio em ratos?

Objective: An unclear issue is whether gender may influence at cardiac remodeling after myocardial infarction (MI). We evaluated left ventricle remodeling in female and male rats post-MI. Methods: Rats were submitted to anterior descending coronary occlusion. Echocardiographic evaluations were performed on the first and sixth week post-occlusion to determine myocardial infarction size and left ventricle systolic function (FAC, fractional area change). Pulsed Doppler was applied to analyze left ventricle diastolic function using the following parameters: E wave, A wave, E/A ratio. Two-way ANOVA was applied for comparisons, complemented by the Bonferroni test. A P≤=0.05 was considered significant. Results: There were no significant differences between genders for morphometric parameters on first (MI [Female (FE): 44.0±5.0 vs. Male (MA): 42.0±3.0%]; diastolic [FE: 0.04±0.003 vs. MA: 0.037±0.005, mm/g] and systolic [FE: 0.03±0.0004 vs. MA: 0.028±0.005, mm/g] diameters of left ventricle) and sixth (MI [FE: 44.0±5.0 vs. MA: 42.0±3.0, %]; diastolic [FE: 0.043±0.01 vs. MA: 0.034±0.005, mm/g] and systolic [FE: 0.035±0.01 vs. MA: 0.027±0.005, mm/g] of LV) week. Similar findings were reported for left ventricle functional parameters on first (FAC [FE: 34.0±6.0 vs. MA: 32.0±4.0, %]; wave E [FE: 70.0±18.0 vs. MA: 73.0±14.0, cm/s]; wave A [FE: 20.0±12.0 vs. MA: 28.0±13.0, cm/s]; E/A [FE: 4.9±3.4 vs. MA: 3.3±1.8]) and sixth (FAC [FE: 29.0±7.0 vs. MA: 31.0±7.0, %]; wave E [FE: 85.0±18.0 vs. MA: 87.0±20.0, cm/s]; wave A [FE: 20.0±11.0 vs. MA: 28.0±17.0, cm/s]; E/A [FE: 6.2±4.0 vs. MA: 4.6±3.4]) week. Conclusion: Gender does not influence left ventricle remodeling post-MI in rats. .

Objetivo: A influência do gênero no remodelamento cardíaco após o infarto do miocárdio é uma questão em intenso debate. Nós avaliamos o remodelamento ventricular esquerdo em ratos infartados de ambos os gêneros. Métodos: O infarto do miocárdio foi induzido por oclusão da artéria coronária descendente anterior (fêmeas [FM]; machos [MC]). A ecocardiografia foi realizada na primeira e sexta semana pós-oclusão para determinar o tamanho do infarto do miocárdio e a função sistólica do ventricular esquerdo (mudança na área fracional [FAC]). A função diastólica derivou dos seguintes parâmetros: onda E; onda A; razão E/A. ANOVA duas vias com pós-teste de Bonferroni foi aplicado nas comparações (P≤=0,05). Resultados: Todas variáveis morfométricas foram similares (P>0,05) entre os gêneros com uma (infarto do miocárdio [FM: 44,0±5,0 vs. MC: 42,0±3,0, %]; diâmetro diastólico [FM: 0,04±0,003 vs. MC: 0,037±0,005, mm/g] e sistólico [FM: 0,03±0,0004 vs. MC: 0,028±0,005, mm/g] do VE) e seis (IM [FM: 44,0±5,0 vs. MC: 42,0±3,0, %]; diâmetro diastólico [FM: 0,043±0,01 vs. MC: 0,034±0,005, mm/g] e sistólico [FM: 0,035±0,01 vs. MC: 0,027±0,005, mm/g] do ventricular esquerdo) semanas. Achado similar ocorreu para os dados funcionais com uma (FAC [FM: 34,0±6,0 vs. MC: 32,0±4,0, %]; onda E [FM: 70,0±18,0 vs. MC: 73,0±14,0, cm/s]; onda A [FM: 20,0±12,0 vs. MC: 28,0±13,0, cm/s]; E/A [FM: 4,9±3,4 vs. MC: 3,3±1,8]) e seis (FAC [FM: 29,0±7,0 vs. MC: 31,0±7,0, %]; onda E [FM: 85,0±18,0 vs. MC: 87,0±20,0, cm/s]; onda A [FM: 20,0±11,0 vs. MC: 28,0±17,0 cm/s]; E/A [FM: 6,2±4,0 vs. MC: 4,6±3,4]) semanas. Conclusão: O gênero não é determinante para o remodelamento ventricular esquerdo pós-infarto do miocárdio em ratos. .

Gender-Based Differences in Cardiac Remodeling and ILK Expression after Myocardial Infarction / Remodelamento Cardíaco e Expressão da ILK Diferem entre os Gêneros após Infarto do Miocárdio

Background: Gender can influence post-infarction cardiac remodeling. Objective: To evaluate whether gender influences left ventricular (LV) remodeling and integrin-linked kinase (ILK) after myocardial infarction (MI). Methods: Female and male Wistar rats were assigned to one of three groups: sham, moderate MI (size: 20-39% of LV area), and large MI (size: ≥40% of LV area). MI was induced by coronary occlusion, and echocardiographic analysis was performed after six weeks to evaluate MI size as well as LV morphology and function. Real-time RT-PCR and Western blot were used to quantify ILK in the myocardium. Results: MI size was similar between genders. MI resulted in systolic dysfunction and enlargement of end-diastolic as well as end-systolic dimension of LV as a function of necrotic area size in both genders. Female rats with large MI showed a lower diastolic and systolic dilatation than the respective male rats; however, LV dysfunction was similar between genders. Gene and protein levels of ILK were increased in female rats with moderate and large infarctions, but only male rats with large infarctions showed an altered ILK mRNA level. A negative linear correlation was evident between LV dimensions and ILK expression in female rats with large MI. Conclusions: Post-MI ILK expression is altered in a gender-specific manner, and higher ILK levels found in females may be sufficient to improve LV geometry but not LV function. .

Fundamento: O gênero pode ser decisivo no remodelamento cardíaco após infarto do miocárdio. Objetivo: Avaliar diferenças de gênero associadas ao remodelamento do ventrículo esquerdo (VE) após infarto do miocárdio (IM) e associadas à modulação de quinases acopladas à integrina (integrin-linked kinases-ILK). Métodos: Ratos Wistar machos e fêmeas foram divididos em 3 grupos: grupo sham, grupo com IM de extensão moderada (tamanho: 20-39% da área do VE); grupo com IM de grande extensão (tamanho: ≥ 40% da área do VE). O IM foi produzido por oclusão coronária e as análises ecocardiográficas foram obtidas após 6 semanas para avaliar a extensão do IM, bem como a morfologia e função do VE. RT-PCR em tempo real e Western blott foram realizados para quantificar a ILK no miocárdio. Resultados: A extensão do IM foi semelhante entre os gêneros. O IM resultou em disfunção sistólica e aumento do tamanho do VE no final da diástole e da sístole em função do tamanho da área necrótica para ambos os sexos. Ratos fêmeas com IM de grande extensão apresentaram dilatação diastólica e sistólica inferior a de ratos machos, mas a disfunção do VE foi semelhante em ambos os sexos. Os níveis gênicos e proteicos de ILK aumentaram em ratos fêmeas com infartos de extensão moderada e grande, mas apenas ratos machos com infartos de grande extensão apresentaram níveis alterados de mRNA do ILK. Uma correlação linear negativa foi observada entre as dimensões do VE e a expressão de ILK em ratos fêmeas com IM de grande extensão. Conclusões: A expressão de ILK pós-IM variou de maneira gênero-especifica, e os níveis mais elevados de ILK observados em ...

Aerobic exercise training induces an anti-apoptotic milieu in myocardial tissue / Treinamento físico aeróbico induz ambiente anti-apoptótico em tecido miocárdico / La práctica de ejercicio aeróbico induce un ambiente anti-apoptótico en tejido miocárdico

This study evaluated modulators of apoptosis in the myocardium of rats subjected to exercise training. Rats were assigned to non-trained and exercise-trained groups, respectively. The animals ran for 1 h per day, 6 times per week and, for a total of 13 weeks. The left ventricle was processed for analysis of gene and protein anti- (Bcl-2, c-IAP1, c-IAP2, Survivin, ILK, Akt and pAkt) and pro- (Bad) apoptotic expression by real-time PCR (except for Akt and pAkt) and Western blot, respectively. The Bad mRNA (p<0.05), but not the protein expression (p = 0.19), was significantly lower after training. The exercise training significantly increased the gene and protein expression for all anti-apoptotic factors. However, a significant change in the c-IAP2 was seen only for gene expression (p<0.05). The present findings indicate that exercise can create a favorable milieu for the survival of cardiomyocytes when apoptosis is increased...

Este estudo analisou moduladores de apoptose no miocárdio de ratos submetidos a treinamento físico. Os ratos foram distribuídos nos seguintes grupos, respectivamente: não treinados; treinados. Os animais realizaram exercício em esteira (60 min./dia; 6 x semana) por 13 semanas. O ventrículo esquerdo foi processado para análise da expressão gênica e protéica de fatores anti-apoptóticos (Bcl-2, c-IAP1, c-IAP2, Survivina, ILK, Akt e pAkt) e pro-apoptóticos (Bad) por PCR em tempo real (exceto Akt e pAkt) e Western blot, respectivamente. O teor de RNAm da Bad (p<0,05) foi significativamente reduzido após treinamento. Porém, a expressão protéica da Bad não foi diferente entre os grupos. A expressão gênica e proteica de todos os fatores anti-apoptóticos foi significativamente aumentada com o treinamento. A exceção foi para c-IAP2, que aumentou somente em nível transcripcional (p<0,05). Os achados deste estudo indicam que o exercício cria um ambiente favorável para sobrevivência dos cardiomiócitos a apoptose...

El estudio analizó moduladores de la apoptosis en el miocardio de ratas entrenadas físicamente. Las ratas se dividieron en no entrenado y entrenadas. Los animales se ha ejecutado (60 por día x 6 semanas) a las 13 semanas. El ventrículo izquierdo se procesan para el análisis de la expresión de sus genes y proteínas que inhiben (Bcl-2, c-IAP1, c-IAP2, survivina, ILK, Akt y pAkt) y causa (Bad) de la apoptosis por PCR en tiempo real (excepto Akt y pAkt) y Western blot. El nivel de ARNm de Bad (p<0,05) se redujo después de la entrenamiento, pero no era diferente de proteína. La expresión de los inhibidores de la apoptosis fue significativamente mayor con la entrenamiento. La excepción fue para c-IAP2, que aumentó sólo en el nivel transcripcional (p<0,05). Los resultados de este estudio indican que el ejercicio crea un entorno buen para la supervivencia de la apoptosis de los cardiomiocitos...

Atividade Física e Nível de Depressão em Idosas / Physical Activity and Depression Level in Elderly

Sabendo-se que essa diminuição da capacidadefuncional é um dos fatores causadores da depressão emidosos, o presente estudo tem como objetivo verificar ainfluência da prática de exercícios físicos na ocorrência desinais sugestivos de depressão geriátrica. Materiais eMétodos: Os dados foram coletados por meio de uma entrevistaestruturada utilizando a Escala Geriátrica de Depressão(YESAVAGE, 1983). Resultados: Das 15 idosas entrevistadas,conforme pontuação da Escala Geriátrica de Yesavage, 12apresentaram grau normal (80%), 3 depressão média (20%)e nenhuma depressão moderada/severa (0%). Os dadoscoletados mostraram uma possível afirmação de que a práticade exercícios físicos regulares contribui de forma positivapara diminuir os níveis de depressão em idosas, pois o indivíduoativo apresenta um menor risco de desenvolver doenças,devido à prática propriamente dita e também ao convívio social.Conclusão: Desta forma conclui-se que a partir dos dadoscoletados, a prática de atividade física, possivelmente contribuipara uma melhora na capacidade funcional e ao mesmo temporeduzindo os níveis de depressão geriátrica...

In the last 50 years, it has been having a significantincrease in the elderly population, which is a group of peoplethat face physical condition decline due to changes occurringin their bodies throughout the years. Objective: Knowing thatsuch a decrease in functional capacity is one the factorscausing depression in the elderly, this study aims to determinethe influence of physical exercise in the occurrence of signssuggestive of geriatric depression. Materials and Methods:Data were collected through a structured interview using theGeriatric Depression Scale (Yesavage, 1983).Results: Fromthe 15 elderly interviewed, according to Yesavage GeriatricScale scores, 12 had normal level (80%), 03 presented milddepression (20%), and no moderate / severe depression wasobserved (0%). Data collected have showed that the practiceof regular physical exercise contributes positively to lowerdepression levels in elderly women, because the activeindividual presents a lower risk of developing diseases due tothe practice itself and also to social life. Conclusion: Thus, itmay be concluded that physical activity possibly contributesto an improvement in functional capacity while reduces levelsof geriatric depression...

Nível de atividade física em professores da rede estadual de ensino / Physical activity levels in public school teachers / Nivel de actividad física en profesores de la red estatal de educación

OBJETIVO: Avaliar o nível de atividade física em professores da rede pública estadual de ensino. MÉTODOS: Estudo transversal conduzido com 1.681 professores de São Paulo, SP, em 2009. A versão curta do Questionário Internacional de Atividade Física foi aplicada e o nível de atividade física dos professores foi categorizado em baixo, moderado ou alto. A amostra foi estratificada por idade, região da cidade e sexo. O teste de qui-quadrado foi aplicado nas comparações e o nível de significância adotado foi de p < 0,05. RESULTADOS: A prevalência de nível baixo de atividade física foi de 46,3 por cento, e os níveis moderado e alto representaram 42,7 por cento e 11 por cento, respectivamente. Níveis baixos de atividade física foram mais prevalentes em indivíduos de 31 a 42 anos (19,5 por cento) e menor prevalência foi observada de 55 a 66 anos (5,7 por cento). Níveis moderados e altos foram menos prevalentes em idade mais avançada. Mais professores apresentaram nível baixo (50,5 por cento) e alto (11,4 por cento) de atividade física na região leste em relação à sul (baixo: 48,6 por cento; alto: 8.1 por cento). O número de professores com nível moderado foi significativamente menor na região leste (38,1 por cento) comparada à sul (43,3 por cento). O número de homens com nível baixo (53 por cento) e alto (14,1 por cento) de atividade física foi significantemente maior que em mulheres (baixo: 42,9 por cento; alto: 9,4 por cento). A prevalência de homens com nível moderado (32,9 por cento) foi significativamente menor em comparação às mulheres (47,7 por cento). CONCLUSÕES: A prevalência de nível baixo de atividade física foi marcadamente elevada. Diferenças nas idades, regiões e sexos devem ser consideradas no planejamento e direcionamento de campanhas que visem promover aumento dos níveis de atividade física nessa população.

OBJECTIVE: To assess the level of physical activity in public school teachers. METHODS: Cross-sectional study conducted with 1,681 teachers from the city of São Paulo, southeastern Brazil, in 2009. The International Physical Activity Questionnaire short version was applied and the level of physical activity was categorized as low, moderate or high. The study sample was stratified by age, gender and area of the city (south and east). The chi-square test was used for comparisons at a 5 percent level of significance. RESULTS: The prevalence of low, moderate and high levels of physical activity was 46.3 percent, 42.7 percent and 11 percent, respectively. Low physical activity was more prevalent among those aged 31 to 42 years (19.5 percent) and less prevalent among those aged 55 to 66 (5.7 percent). Moderate and high levels of physical activity were less prevalent among older teachers. A greater proportion of teachers showed low and high levels of physical activity in the east compared to the south of the city (50.5 percent vs. 48.6 percent; 11.4 percent vs. 8.1 percent, respectively). The proportion of teachers reporting moderate physical activity was significantly lower in the east (38.1 percent) compared to the south of the city (43.3 percent). Low and high levels of physical activity were significantly higher in men than women (53 percent vs. 42.9 percent; 14.1 percent vs. 9.4 percent, respectively). The prevalence of moderate level of physical activity was significantly lower in men (32.9 percent) than women (47.7 percent). CONCLUSIONS: The prevalence of low physical activity was strikingly high. Variables such as age, gender and city area should be taken into account while planning and targeting campaigns aimed at promoting increased physical activity in this population.

OBJETIVO: Evaluar el nivel de actividad física en profesores de la red pública estatal de educación. MÉTODOS: Estudio transversal conducido con 1.681 profesores de Sao Paulo, sureste de Brasil, en 2009. La versión corta del Cuestionario Internacional de Actividad Física fue aplicada y el nivel de actividad física de los profesores fue categorizado en bajo, moderado o alto. La muestra fue estratificada por edad, región de la ciudad y sexo. La prueba de chi-cuadrado fue aplicada en las comparaciones y el nivel de significancia adoptado fue de p<0,05. RESULTADOS: La prevalencia de nivel bajo de actividad física fue de 46,3 por ciento, y los niveles moderado y alto representaron 42,7 por ciento y 11 por ciento, respectivamente. Niveles bajos de actividad física fueron más prevalecientes en individuos de 31 a 42 años (19,5 por ciento) y menor prevalencia fue observada de 55 a 66 años (5,7 por ciento). Niveles moderados y altos fueron menos prevalecientes en edad más avanzada. Un mayor número de profesores presentó nivel bajo (50,5 por ciento) y alto (11,4 por ciento) de actividad física en la región este con relación a la sur (bajo: 48,6 por ciento; alto: 8,1 por ciento). El número de profesores con nivel moderado fue significativamente menor en la región este (38,1 por ciento) comparada con la región sur (43,3 por ciento). El número de hombres con nivel bajo (53 por ciento) y alto (14,1 por ciento) de actividad física fue significativamente mayor que el de las mujeres (bajo: 42,9 por ciento); alto: 9,4 por ciento). La prevalencia de hombres con nivel moderado (32,9 por ciento) fue significativamente menor en comparación con el de las mujeres (47,7 por ciento). CONCLUSIONES: La prevalencia de nivel bajo de actividad física fue marcadamente elevada. Diferencias en las edades, regiones y sexos deben ser consideradas en la planificación y direccionamiento de campañas que apuntan promover aumento de los niveles de actividad física en esta población.

Efeitos do treinamento de força específico no desempenho de nadadores velocistas treinados com parachute / Specific muscular strength performance at swimmers sprinters trained with parachute / Especificaciones de rendimiento fuerza muscular en nadadores velocistas con paracaídas

OBJETIVO: verificar os efeitos do treinamento de força específico no desempenho de nadadores velocistas. METODOLOGIA: dois grupos de nadadores randomizados em treinados sem (TSP, n: 8) e com parachute (TCP, n: 12) foram submetidos a treinamento de 12 semanas (6 x semana; 1 sessão de 2 h/dia), sendo avaliados a força muscular (FMMI); a força específica (FE) e o tempo de sustentação de força (TSF); o número de braçadas em 50m (NB 50m); o tempo e a velocidade de nado em 15 (V 15m) e 50m (V 50m), antes e após o protocolo. RESULTADOS: após o programa de treinamento, não ocorreram modificações na FMMI e V 15m para ambos os grupos. Nas demais variáveis houve melhora significante (p < 0,05) no grupo TCP: FMMS (> 18 por cento); FE (> 30 por cento); TSF (> 35 por cento); NB 50m (< 23 por cento); V50 m (> 16 por cento). O grupo TSP apresentou melhora no TSF (> 9 por cento). CONCLUSÃO: o emprego do parachute foi eficiente em melhorar os parâmetros de força e no desempenho no teste de 50m.

AIM: this study was undertaken to evaluate the role of parachute on specific muscular strength performance at sprinters swimmers. METHODS: twenty sprinter swimmers were randomized in two groups: without (WP, n: 8) and MP: with (MP, n: 12) parachute. The swimmers trained 6 days per week for 12 weeks (1 x day; 2 h). The following performance tests were carried: specific strength (SS) and maintenance time of strength (MSS); swimming velocity in 15m (SV 15) as well as in 50m (SV 50) and stroke number at 50m (SN 50). RESULTS: after training program, there were not changes on SL and SV 15 for both groups. For all the other variables, were showed significant (p < 0,05) improvement to MP group: SS (> 30 percent); MSS (> 35 percent); SV 50 (> 16 percent); SN 50 (< 23 percent). The WP group only showed a significant improvement on MSS (> 9 percent). CONCLUSION: the parachute was efficient to improve specific muscular strength parameters as well as performance at 50m test at swimmers sprinters performance.

OBJETIVO: evaluar el papel de Paracaídas en el desempeño de los nadadores velocistas. METODOLOGÍA: nadadores velocista fueron aleatorizados en dos grupos (no parachute entrenado (TSP, n: 8) y entrenó con paracaídas (TCP, n: 12). El treinamiento fue equivalente para ambos grupos, formados por 12 semanas (6 x semana 1; 2 h/dia período de sesiones). Fueron avaliaciadas: la fuerza muscular (FMMI); en los estados desarrollados (FS) y la fuerza de mantenimiento específica máximo (TSF) durante la natación, el número de trazos en 50m (NB 50m), el tiempo y la velocidad de natación desarrollado en 15 (V 15m) y 50m (V 50m), respectivamente. RESULTADOS: después de que el programa de capacitación, no hubo cambios en FMMI y V 15m los grupos. En todas las demás variables en el ANOVA fue la mejoría significativa (p < 0,05) en TCP: FMMS (> 18 por ciento), Fe (> 30 por ciento), TSF (> 35 por ciento); NB 50m (< 23 por ciento); V 50m (> 16 por ciento). TSP mostró una mejoría en TSF (> 9 por ciento). CONCLUSIÓN: el uso de paracaídas fue eficaz en la mejora de los parámetros de fuerza específica el rendimiento en los 50m de los nadadores velocistas.

Repercussions of training and detraining by water-based exercise on functional fitness and quality of life: a short-term follow-up in healthy older women

OBJECTIVE: To evaluate the effects of short-term exercise detraining on the functional fitness of older women after a 12-week water-based exercise (WE) program. METHODS: Healthy older women (trained (TR) group) were submitted to 12 weeks WE (three 45 min sessions per week) followed by a 6-week detraining period. A group of aged-matched women without any exercise training (UN group) were evaluated during the same period. The aerobic power, measured by VO2max and 800 meters performance, and the neuromuscular fitness and quality of life were evaluated. All assessments were made at baseline, after 12 weeks of training and after 4 and 6 weeks of detraining. RESULTS: No changes were found for the UN group during the follow-up study, but WE induced significant improvement in aerobic capacity, neuromuscular fitness and quality of life score. However, the upper and lower body strength, agility, flexibility, and body balance returned to UN levels (p>0.05) after 6 weeks of detraining. CONCLUSIONS: The results confirmed that 12 weeks of WE improves the functional fitness parameters and quality of life of older women. However, after a short detraining period of 4-6 weeks, the neuromuscular parameters and the quality of life score returns to baseline or untrained subject levels.

Physical exercise improves the functional capacity and quality of life in patients with heart failure

OBJECTIVE: The purpose of this study was to investigate the effects of physical exercise on the functional capacity and quality of life in heart failure patients. METHODS: Forty-two patients of both sexes with heart failure of NYHA class II and III with different etiologies were randomly divided into untrained or trained groups. The six-month exercise program consisted of aerobic training, muscle strength training, agility and joint flexibility activities. Physical fitness was evaluated by testing the performance on these trained components. Quality of life was evaluated by scored answers to a standardized questionnaire involving multiple domains. RESULTS: Baseline values did not differ between groups. Improvement in the trained group was identified in all components of functional capacity when compared to the untrained group (p < 0.001). Quality of life improved in the trained patients concerning physical, psychological, social and environmental domains (p < 0.001), whereas no significant change was found in the untrained patients. CONCLUSIONS: Guided and monitored physical exercise is safe and has the potential to improve functional capacity and quality of life in heart failure patients with multiple etiologies.