Effectiveness of the Five Elements Music Therapy in Relieving Stress with Different Cultural Backgrounds / 世界科学技术-中医药现代化

Objective To explore the effectiveness of the Five Elements Music Therapy(FEMT)in relieving stress in participants with different cultural backgrounds,and to compare the differences between the FEMT and the Western Art Music Therapy(WAMT)in stress relief.Methods This was a comparative pilot randomized pre-post repeated measures study,37 subjects were allocated with 2 dropped out,with an inclusion-ended sample of 35 subjects,23 from Canada and 12 from China.After informed consent,all subjects were randomly assigned to listening to either Five Elements Music or Western Art Music at home for 30 minutes,twice a week for four weeks.Participants were asked to use headphones,measure their pulse rate before and after each session,and fill out five questionnaires,including a background and demographic survey(reporting age,gender,education,cultural background,listening experience).Self-assessment of stress(pre-post after each session),General Hospital Anxiety/Depression Scale(HADS,weekly after 2nd session),Perceived Stress Survey(PSS,weekly after 2nd session),the Music Therapy Intervention Survey(MTIS,pre-post each session).Results ①There was a significant decrease in self-assessed stress scores after the second session in the FEMT compared with the WAMT group(t=-2.057,P=0.046).②In both groups,there was a significant decrease in stress scores pre-post treatment in each group(WAMT t=5.026;FEMT T=7.645,P=0.000).③There was no significant difference between the two groups in post-intervention HADS scores(P>0.05);In the Chinese sample,there was a significant difference in HADS scores after the eighth session in both FEMT and WAMT groups(t=-3.862,P=0.003),and a statistically significant difference in HADS pre-post intervention in the FEMT((t=5.117,P=0.004).There was a significant difference in MTIS pre-post treatment in the WAMT(t=-2.572,P=0.023),but in not the FEMT group(t= 1.331,P=0.207).Conclusion This pilot trial explores a safe and feasible self-administered music therapy approach for stress in two distinct cultural groups,and for the first time provides preliminary comparison and evidence of effectiveness of FEMT and WAMT in alleviating stress and anxiety.Further investigation with bigger randomized samples is needed to elucidate the effects of different kinds of music and cultural groups on stress and anxiety levels.

Asociación entre actividad física y estrés psicológico percibido en adultos de Bucaramanga / Association between Physical Activity and Perceived Psychological Stress in Adults in Bucaramanga / Associação entre atividade física e estresse psicológico percebida em adultos de Bucaramanga

Introducción: El aumento de los niveles de estrés se convirtió en un problema para la salud de la población en general. Diferentes estudios demuestran que la realización de actividad física de manera regular disminuye la percepción de estrés psicológico en el individuo. Se sugiere que la relación entre actividad física y estrés psicológico percibido varía entre los dominios de la actividad física realizada y los diferentes grupos poblacionales. Objetivo: Establecer la asociación entre actividad física y estrés psicológico percibido en adultos residentes en barrios de estratos socioeconómicos 2 y 3 de Bucaramanga. Materiales y métodos: Se realizó un estudio observacional analítico de corte transversal en una población de 502 adultos residentes en la ciudad de Bucaramanga. Los participantes fueron entrevistados para obtener información acerca de la actividad física realizada y el nivel de estrés psicológico percibido. Además, se incluyeron en el estudio variables sociodemográficas y patrones de comportamiento. La información fue analizada mediante análisis bivariado y multivariado empleando modelos de regresión lineal múltiple y usando el programa STATA® 11.0. Resultados: Se determinó una asociación entre el cumplimiento de las recomendaciones de actividad física de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el puntaje de estrés psicológico percibido en los participantes (β = -1,90 IC 95 % -3,73 a -0,06; P = 0,043). Conclusiones: Cumplir con las recomendaciones de actividad física, se asoció con una disminución en el nivel de estrés psicológico en los participantes, quienes presentaron en promedio -1,9 puntos menos en el puntaje del PSS, que quienes no las cumplen.

Introduction: Increased stress levels became a problem for the general population's health. Research studies show that individuals engaging regular physical activity have a decreased perception of psychological stress. The relationship between physical activity and perceived psychological stress has been suggested to vary across domains of physical activity and across population groups. Objective: To establish the association between physical activity and perceived psychological stress in adults living in neighborhoods of the 2nd and 3rd socio-economic strata of Bucaramanga. Materials and methods: This observational analytical cross-sectional study was conducted in a population of 502 adult residents in the city of Bucaramanga. Individuals were interviewed to obtain information about physical activity and their level of perceived psychological stress. Data analysis will account for socio-demographic and behavior patterns using linear regression models, and it was performed in STATA® 11.0. Results: Meeting the physical activity recommendations was associated with a decrease in psychological stress levels in study participants (β = -1,90 IC 95 % -3,73 a -0,06; P = 0,043). Conclusions: Complying with the recommendations of physical activity was associated with a decrease in the psychological stress level in the participants, who had an average -1.9 points lower PSS score than those who do not comply.

Introdução: o aumento dos níveis de stress converteu-se em um problema para a saúde da população em geral. Diferentes estudos demonstrm que a realização de atividade física de maneira regular diminui a percepção de stress psicológico no indivíduo. Sugerese que a relação entre atividade física e stress psicológico percebido varia entre os domínios da atividade física realizada e os diferentes grupos populacionais. Objetivo: Estabelecer a associação entre atividade física e stress psicológico percebido em adultos residentes em bairros de estratos socioeconómicos 2 e 3 de Bucaramanga. Materiais e métodos: realizou-se um estudo observacional analítico de corte transversal, em uma população de 502 adultos residentes na cidade de Bucaramanga. Os participantes foram entrevistados para obter informações acerca da atividade física realizada e o nível de stress psicológico percebido. Além disso, incluíram-se no estudo variáveis sócio-demográficas e patrões de comportamento. A informação foi analisada mediante análise bivariada e multivariada empregando modelos de regressão lineal múltipla e, usando o programa STATA® 11.0. Resultados: se determinou uma associação entre o cumprimento das recomendações de atividade física da Organização Mundial da Saúde (OMS) e a pontuação de stress psicológico percebido nos participantes (β = -1,90 IC 95 % -3,73 a -0,06; P = 0,043). Conclusões: cumprir com as recomendações de atividade física, associou-se com uma diminuição no nível de stress psicológico nos participantes, quem apresentaram -1,9 pontos menos em média na pontuação do PSS, que quem não as cumprem.

Análise fatorial confirmatória das três versões da Perceived Stress Scale (PSS): um estudo populacional / Confirmatory factor analysis of three versions of the Perceived Stress Scale (PSS): a population-based study

Este estudo teve como objetivos realizar a análise fatorial confirmatória da Escala de Estresse Percebido (Perceived Stress Scale - PSS), nas versões traduzidas de 14, 10 e 4 itens; analisar sua validade concorrente com o Questionário de Saúde Geral (QSG-12); mapear o perfil do estresse em uma amostra representativa da população; e estabelecer parâmetros de avaliação do estresse por meio da normatização dos escores da população total. A amostragem foi de base populacional, em formato de conglomerado por setores censitários. Participaram 1.154 habitantes de uma capital do Nordeste brasileiro, sendo a maioria do sexo feminino (55,6%), com nível de escolaridade em ensino médio (51,7%), empregados (72,7%) e não tabagistas (90,6%). As medianas de renda e idade ficaram em R$ 1.200,00 e 29 anos. Ao final, constatou-se que houve ajustes satisfatórios para as três versões da PSS apenas em seu modelo bifatorial e a escala com 10 itens se mostrou uma solução harmônica entre as versões completa e mais reduzida, considerando-se a relação entre a parcimônia na quantidade de itens e a robustez estatística deste instrumento. Ademais, a PSS ratificou sua validade concorrente com o QSG-12 e foi feita a normatização dos escores da PSS, estabelecendo-se parâmetros para comparação em futuros estudos.

This study aimed to perform a confirmatory factor analysis of the Perceived Stress Scale (PSS) in the Brazilian versions of 14, 10, 4 items; to analyze their concurrent validity with the General Health Questionnaire (GHQ-12); to map the profile of the stress in a representative sampling; and to establish stress assessment parameters by the standardization of the scores from overall population. The sample was population-based by conglomerate designs and clusters tracts. Thus, 1,154 inhabitants from a capital city of a northeastern state of Brazil participated in the study, mostly female (55.6%), with high school degree (51.7%), employed (72.7%), and nonsmokers (90.6%). The average income and age were BRL 1,200.00 and 29 years old, respectively. By the end, it was found satisfactory adjustments for the three PSS versions but just in its two-factor model; the PSS with 10 items was shown as a harmonious solution between the full and reduced scales considering the relationship between parsimony and statistical robustness of the scale. Furthermore, the PSS ratified its concurrent validity with the GHQ-12. It was also made the scores normalization of the PSS setting up parameters for future comparisons.