Abdominal core training in table tennis players / Treinamento do centro abdominal em jogadores de tênis de mesa / Entrenamiento del núcleo abdominal en jugadores de tenis de mesa

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction The current teaching mode of table tennis in China is satisfactory, but there are still some problems that are the focus of physical education teachers, such as the low efficiency of sports training. Objective Study the effect of abdominal core training on table tennis teaching. Methods Volunteers trained in table tennis at a physical education college were divided into the experimental and control group. Before and after the beginning of the experiment, table tennis students' physical indices and overall physical scores were obtained under a parameterized protocol. Results The overall score of the experimental group resulted from 7.355 (± 1.827) to 9.072 (± 1.992) before training, and the mean difference was 1.2581 points (P < 0.05), indicating a significant difference. The control group score increased from 7.606 (± 1.937) to 7.989 (± 1.440) before training, and the mean difference was 0.1976, P > 0.05, indicating no significant difference. Conclusion Compared with the current way of teaching table tennis, the scheme proposed in this paper showed better sports efficiency and could help students to improve their physical quality and sports ability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução O atual modo de ensino do tênis de mesa na China é satisfatório, mas ainda existem alguns problemas que são o foco dos professores de educação física, como a baixa eficiência do treinamento esportivo. Objetivo Estudar o efeito do treinamento do centro abdominal no ensino do tênis de mesa. Métodos Voluntários formados em tênis de mesa em uma faculdade de educação física foram divididos em grupo experimental e de controle. Antes e depois do início da experiência, foram obtidos os índices físicos dos alunos de tênis de mesa e a pontuação física geral sob um protocolo parametrizado. Resultados A pontuação geral do grupo experimental resultou em 7,355 (± 1,827) para 9,072 (± 1,992) antes do treinamento, e a diferença média foi de 1,2581 pontos (P < 0,05), indicando uma diferença significativa. A pontuação do grupo de controle aumentou de 7,606 (± 1,937) para 7,989 (± 1,440) antes do treinamento, sendo a diferença média de 0,1976, P > 0,05, indicando que não houve diferença significativa. Conclusão Em comparação com o atual modo de ensino do tênis de mesa, o esquema proposto neste trabalho apresentou melhor eficiência esportiva podendo ajudar os estudantes a melhorar a sua qualidade física e habilidade esportiva. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción El modo de enseñanza actual del tenis de mesa en China es satisfactorio, pero todavía hay algunos problemas que son el centro de atención de los profesores de educación física, como la baja eficiencia del entrenamiento deportivo. Objetivo Estudiar el efecto del entrenamiento del núcleo abdominal en la enseñanza del tenis de mesa. Métodos Los voluntarios entrenados en tenis de mesa en una escuela de educación física se dividieron en grupo experimental y grupo de control. Antes y después del inicio del experimento, se obtuvieron los índices físicos de los alumnos de tenis de mesa y la puntuación física global bajo un protocolo parametrizado. Resultados La puntuación global del grupo experimental pasó de 7,355 (± 1,827) a 9,072 (± 1,992) antes del entrenamiento, y la diferencia media fue de 1,2581 puntos (P < 0,05), lo que indica una diferencia significativa. La puntuación del grupo de control aumentó de 7,606 (± 1,937) a 7,989 (± 1,440) antes del entrenamiento, y la diferencia media fue de 0,1976, P > 0,05, lo que indica que no hubo diferencias significativas. Conclusión En comparación con la forma actual de enseñar el tenis de mesa, el esquema propuesto en este trabajo presentaba una mayor eficacia deportiva y podía ayudar a los alumnos a mejorar su calidad física y su capacidad deportiva. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.