Atividade física e o envelhecimento saudável / Physical activity and the healthy aging

RESUMO

Pesquisas têm relacionado aos exercícios físicos regulares benefícios físicos, sociais e psicológicos para todas as idades. Algumas condições, como a alta prevalência, na população idosa, de quedas, doenças cardiovasculares, diabetes melito, e até alguns tipos de cânceres, têm sido associadas ao baixo nível de atividade física em alguns estudos epidemiológicos