Avaliação da resistência muscular da região abdominal em clientes de academias de ginástica / Evaluation of abdominal muscles endurance of individuals who attend gymnastics gym

RESUMO

Este trabalho teve como objetivo avaliar a Resistência Muscular Localizada (RML) da região abdominal em relação a grupos musculares distintos (flexores do quadril e flexores da coluna vertebral) de indivíduos com condicionamento físico diferentes. Para tal foram selecionados aleatoriamente 120 indivíduos (60 masculinos e 60 femininos) sendo 50% destes treinados e os outros 50% destreinados. Utilizou-se o teste da AAHPER e o teste de PAULA para mensurar a RML dos flexores de quadril e flexores da coluna vertebral, respectivamente. Osresultados demonstram que indivíduos treinados e destreinados diferem significativamente (p<0,01) quanto aRML dos flexores da coluna vertebral em ambos os sexos, e também nos flexores do quadril no sexo feminino (p<0,05); ficando somente os flexores do quadril do sexo masculino sem diferenças estatisticamente significativas.Existiram correlações de baixas a moderadas entre flexores do quadril e flexores da coluna vertebral paratreinadas (r=0,45) e destreinadas (r=0,44) do sexo feminino, sendo moderada em treinados do sexo masculino (r=057) e baixa para destreinados (r=0,36). Apesar destes valores de correlação terem sido significativos estatisticamente(p<0,05) em mulheres treinadas e destreinadas e homens treinados, os valores de r2 demonstraram umbaixo grau de variação conjunta entre os grupos musculares (variando entre 13,32% a 33,52%). Pode-se concluirque nenhum dos sexos apresentou equilíbrio muscular entre flexores da coluna vertebral e do quadril e que asdiferenças de RML dos flexores da coluna vertebral sempre foram mais pronunciadas do que flexores do quadril a favor dos treinados.

ABSTRACT

The purpose of this study was to evaluate the Localized Muscular endurance (LME) of the abdominalregion in relation to distinct muscle groups (hip and lumbar spine flexor) of individuals with different physicalcondition. One hundred twenty subjects were selected at randon (60 male and 60 female) from which 50% weretrained and 50% untrained. The AAHPERD Test (1976) and PAULA Test (1990) were used to meansure the LMEof hip and lumbar spine flexor, respectively. The results indicated that the trained subjects differ significantly(pú0.01) from untrained subjects in relation to the LME of lumbar spine flexor for both, male and female, and also the hip flexor for females (p<0.05). The correlations obtained between hip and lumbar spine flexor for trained(r=0.45) and untrained females (r=0.44) could be considered low/moderate while it was moderated for trained (r=0.57) and low for untrained males (r=0.36). Although those correlations values were statistically significant (p<0.05) for trained and untrained womem and trained men, the values of r2 showed a low degree of shared variance among the muscles groups (varying between 33.52% and 13.32%). The results suggested that neither male or female subjects had a muscular balance between the lumbar spine and hip flexor, and the diffences of LME of lumbar spine flexor were always more pronounced than hip flexor in favor of trained subjects.