Respostas cardiovasculares agudas em diferentes exercícios de força / Acute cardiovascular responses in various strength exercises

RESUMO

Fundamentos A segurança cardiovascular na prescrição dos exercícios de força necessita ser cuidadosamente observada. Objetivos: Comparar as respostas agudas da frequencia cardíaca(FC), pressão arterial(PA) e duplo-produto(DP) entre os exercícios leg press(LP) e supino inclinado(SI) e verificar o comportamento dessas respostas após cada série. Métodos: Dez homens(23,3+-3,9 anos; 172,1+-5,6cm; 72,4+-5,8kg) realizaram testes de 10 repetições máximas(10RM) nos exercícios LO e SI. Após 48 horas dos testes, foram realizadas 5 séries de 10 repetições a 90 por cento de 10RM, com intervalo de 2 mim. O procedimento foi repetido 48 horas depois, para o outro exercício. As variáveis cardiovasculares foram aferidas entre a penúltima e a última repetição de cada série. Para análise dos dados, utilizou-se a ANOVA two-way seguida pelo post hoc de Benferroni(o<0,05). Resultados: Não houve diferença significativa nas respostas cardiovasculares quando comparados os exercícios LP e SI(p>0,05). Houve diferenças significativas nas respostas cardiovasculares após cada série de um mesmo exercício(p<0,05). No SI, o aumento da pressão arterial diastólica (PAD) e do DO foi observado a partir da terceira série, e da pressão arterial sistólica e da FC a partir da quarta série. No LP, houve diferença significativa a partir da quarta série (PAD e no DP). Conclusões: As respostas cardiovasculares entre os exercícios não apresentaram diferenças em função dos grupamentos musculares. A PAD e o DP apresentaram diferenças significativas a partir da quarta série para ambos os exercícios.