An educational strategy that promotes healthy habits in elderly people with hypertension in a municipality of Colombia: a participatory action research study. / Estrategia educativa que promueve los hábitos saludables en adultos mayores con hipertensión arterial en un municipio de Colombia: estudio de investigación-acción participativa.

ABSTRACT

OBJECTIVE: To identify resources of the municipality of Sopó-Cundinamarca, Colombia, that are also opportunities to strengthen the development of an educational strategy that promotes healthy habits (healthy diet and exercise) as part of the comprehensive management of hypertension in the elderly. METHODS: A qualitative study of a participatory-action research initiative in the Community Day Center of Sopó in the second semester of 2015. It was developed in three stages first, a community diagnosis showed the need to integrate the culture, traditions and resources of the municipality as inputs that allow the adherence of healthy styles by the elderly for the control of hypertension; in the second stage, a work plan was established based on actions provided by the community; and in the third stage, we reflected on the results. RESULTS: An effective and sustainable intervention for the elderly can be achieved through the following activities appropriation of the agricultural resources, the strengthening of dance as a form of exercise, use of motivational strategies, support of institutions that work with the welfare of the elderly, and the empowerment of facilitators. CONCLUSIONS: Interventions aimed at supporting the adherence of healthy lifestyles to the elderly should include and preserve the context of the community of which they are part, where community resources are the inputs that allow health promotion.

RESUMEN

OBJETIVO: Identificar los recursos del municipio de Sopó-Cundinamarca, Colombia, como oportunidades de fortalecimiento para el desarrollo de una estrategia educativa que promueva los hábitos saludables (alimentación y actividad física) como parte del manejo integral de la hipertensión arterial en el adulto mayor. MÉTODOS: Estudio cualitativo, tipo investigación-acción participativa en la comunidad del centro día de Sopó en el segundo semestre de 2015. Se desarrolló en tres etapas. En la primera, a partir del contacto con la comunidad, se obtuvo un diagnóstico comunitario. Este fue la necesidad de integrar la cultura, las tradiciones y los recursos del municipio como insumos que permitan la adherencia de estilos de vida saludables por parte del adulto mayor para el control de la hipertensión arterial. En la segunda se estableció el plan de trabajo por medio de acciones proporcionadas por la comunidad; y en la tercera etapa se dio la reflexión de los resultados obtenidos. RESULTADOS: A partir de la apropiación de los recursos agrícolas, el fortalecimiento del baile como actividad física, la incorporación de estrategias motivacionales, el soporte de instituciones que le apuestan al bienestar del adulto mayor y el empoderamiento de los facilitadores; se logra una intervención eficaz y sostenible para el cuidado de la salud del adulto mayor. CONCLUSIONES: Las intervenciones encaminadas a promover la adherencia de estilos de vida saludables en los adultos mayores, deben incluir y preservar el contexto de la comunidad de la cual ellos son parte, donde los recursos de la misma sean los insumos que permitan la promoción de la salud.