Effects of gymnastics training on physical fitness of female college students / Efeitos do treinamento de ginástica sobre a aptidão física de estudantes universitárias / Efectos del entrenamiento gimnástico en la aptitud física de estudiantes universitarias

ABSTRACT Introduction: The physical education curriculum aims to improve the level of students, benefiting the development of physical and mental health. Currently, the original physical education curriculum does not meet the specific requirements of today's students and needs to undergo a new stage of restructuring in its development. Objective: Analyze the impacts of gymnastics training on the physical fitness of female college students. Methods: We selected 86 female college students who chose the gymnastics elective course. The volunteers were divided into an experimental (n=43) and a control group (n=43). While the control performed basic training, the experimental group performed aerobics training according to an established protocol. The experiment, 60 minutes daily, was performed twice a week for 18 weeks. Data related to body composition and functional physical performance were collected before and after the intervention, and a comparative analysis was performed with statistical software. Results: The experimental group showed considerable gains; body fat ratio decreased from 27.99 to 26.25; vital capacity increased by 15.13%, and maximum strength performance in one minute increased by 15.02%. Conclusion: According to the results presented, gymnastics training significantly improved female college students' physical fitness. Its constant exercise also has the potential to improve the muscle tone of the pelvic girdle and abdomen. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO Introdução: O objetivo do currículo de educação física é melhorar o nível dos alunos, beneficiando o desenvolvimento da saúde física e mental. Atualmente, o currículo original de educação física não atende às exigências específicas das alunas atuais, necessitando passar por uma nova etapa de reestruturação em seu desenvolvimento. Objetivo: Analisar os impactos do treinamento de ginástica sobre a aptidão física das estudantes universitárias. Métodos: Selecionou-se 86 estudantes universitárias que elegeram o curso optativo de ginástica. As voluntárias foram divididas em grupo experimental (n=43) e controle (n=43). Enquanto o controle realizava o treinamento básico, o grupo experimental realizou um treinamento de aeróbica segundo um protocolo estabelecido. O experimento de 60 minutos diários, foi realizado duas vezes por semana durante 18 semanas. Dados relacionados à composição corporal e desempenho físico funcional foram coletados antes e após a intervenção e uma análise comparativa foi realizada com software estatístico. Resultados: O grupo experimental apresentou ganhos consideráveis, a taxa de gordura corporal diminuiu de 27.99 para 26.25; a capacidade vital aumentou 15.13%; e o desempenho de força máxima em um minuto aumentou 15.02%. Conclusão: De acordo com os resultados apresentados, o treinamento de ginástica apresentou efeitos significativos na melhoria da aptidão física das estudantes universitárias. O seu exercício constante também tem o potencial de melhorar o tônus muscular da cintura pélvica e do abdômen. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

Resumen Introducción: El objetivo del currículo de educación física es mejorar el nivel de los alumnos, beneficiando el desarrollo de la salud física y mental. En la actualidad, el plan de estudios original de educación física no satisface los requisitos específicos de los alumnos actuales, por lo que necesita pasar por una nueva etapa de reestructuración en su desarrollo. Objetivo: Analizar las repercusiones del entrenamiento gimnástico en la aptitud física de estudiantes universitarias. Métodos: Se seleccionaron 86 alumnas universitarias que eligieron la asignatura optativa de gimnasia. Los voluntarios se dividieron en grupo experimental (n=43) y grupo de control (n=43). Mientras el grupo de control realizaba entrenamiento básico, el grupo experimental realizaba entrenamiento aeróbico según un protocolo establecido. El experimento, de 60 minutos diarios, se realizó dos veces por semana durante 18 semanas. Se recogieron datos relacionados con la composición corporal y el rendimiento físico funcional antes y después de la intervención y se realizó un análisis comparativo con programas informáticos estadísticos. Resultados: El grupo experimental mostró ganancias considerables, la proporción de grasa corporal disminuyó de 27,99 a 26,25; la capacidad vital aumentó un 15,13%; y el rendimiento de fuerza máxima en un minuto aumentó un 15,02%. Conclusión: Según los resultados presentados, el entrenamiento gimnástico mostró efectos significativos en la mejora de la aptitud física de las estudiantes universitarias. Su ejercicio constante también tiene el potencial de mejorar el tono muscular de la cintura pélvica y el abdomen. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

COVID-19: la pandemia por el nuevo virus SARS-CoV-2.

During the first weeks of 2020, cases of SARS-CoV-2 began to be reported outside of China, with a rapid increase in cases and deaths worldwide. SARS-CoV-2 is a positive single-stranded RNA virus, encased in a lipid bilayer derived from the host cell membrane and consists of four structural proteins (S, M, E and N), plus a haemagglutinin-sterase. The binding of the S protein to the ECA2 receptor allows the entry of the virus into the host cell and is a potential therapeutic target. 81% of patients develop mild symptoms, 14% have severe symptoms and 5% require intensive care management. Fever is the most frequent symptom, followed by cough and dyspnea. Most patients do not present leukocytosis, but they do present lymphopenia with sputum cultures that do not show other pathogens. In lung biopsies of severe patients, the most noticeable finding is diffuse alveolar damage. Radiologically, ground glass and alveolar patterns are observed; the lesions being predominantly basal, subpleural, and posterior, with a multifocal peripheral distribution, more affecting the right lower lobe. There is a marked inflammatory response, up to the cytokine storm, in which anti-inflammatory treatment with pulse therapy with methylprednisolone would be indicated. Although there are no large-scale studies regarding the use of chloroquine / hydroxychloroquine, due to the global situation, its use has been authorized for its anti-SARS-CoV-2 and anti-inflammatory effect, which can be potentiated with the use of azithromycin.

Durante las primeras semanas de 2020 se comenzaron a informar casos de personas con SARS-CoV-2 fuera de China, con un rápido aumento de casos y muertes en todo el mundo. El SARS-CoV-2 es un virus ARN monocatenario positivo, envuelto en una bicapa lipídica derivada de la membrana celular del huésped y constituido por cuatro proteínas estructurales (S, M, E y N), además de una hemaglutinina-esterasa. La unión de la proteína S con el receptor de enzima convertidora de angiotensina 2 (ECA2) permite la entrada del virus a la célula huésped y es una potencial diana terapéutica. El 81% de los enfermos hace cuadro leve; el 14%, grave; y el 5% requiere cuidados intensivos. La fiebre es el síntoma más frecuente, seguido de tos y disnea. La mayoría de los pacientes no presentan leucocitosis pero sí linfopenia, con cultivos de esputo que no muestran otros patógenos. En las biopsias de pulmón de pacientes graves el hallazgo más llamativo es el daño alveolar difuso. Radiológicamente se aprecian patrones de vidrio esmerilado y alveolar, siendo las lesiones de predominio basal, subpleural y posterior, con una distribución periférica multifocal, afectando más el lóbulo inferior derecho. Hay una marcada respuesta inflamatoria, que llega hasta la tormenta de citoquinas, en la que el tratamiento antiinflamatorio con terapia de pulso con metilprednisolona estaría indicado. Aunque no existan estudios en gran escala respecto al uso de cloroquina/hidroxicloroquina, debido a la situación mundial se ha autorizado su uso por su efecto anti SARS-CoV-2 y anti-inflamatorio, el cual puede ser potenciado con el uso de azitromicina.

COVID-19: la pandemia por el nuevo virus SARS-CoV-2

RESUMEN Durante las primeras semanas de 2020 se comenzaron a informar casos de personas con SARS-CoV-2 fuera de China, con un rápido aumento de casos y muertes en todo el mundo. El SARS-CoV-2 es un virus ARN monocatenario positivo, envuelto en una bicapa lipídica derivada de la membrana celular del huésped y constituido por cuatro proteínas estructurales (S, M, E y N), además de una hemaglutinina-esterasa. La unión de la proteína S con el receptor de enzima convertidora de angiotensina 2 (ECA2) permite la entrada del virus a la célula huésped y es una potencial diana terapéutica. El 81% de los enfermos hace cuadro leve; el 14%, grave; y el 5% requiere cuidados intensivos. La fiebre es el síntoma más frecuente, seguido de tos y disnea. La mayoría de los pacientes no presentan leucocitosis pero sí linfopenia, con cultivos de esputo que no muestran otros patógenos. En las biopsias de pulmón de pacientes graves el hallazgo más llamativo es el daño alveolar difuso. Radiológicamente se aprecian patrones de vidrio esmerilado y alveolar, siendo las lesiones de predominio basal, subpleural y posterior, con una distribución periférica multifocal, afectando más el lóbulo inferior derecho. Hay una marcada respuesta inflamatoria, que llega hasta la tormenta de citoquinas, en la que el tratamiento antiinflamatorio con terapia de pulso con metilprednisolona estaría indicado. Aunque no existan estudios en gran escala respecto al uso de cloroquina/hidroxicloroquina, debido a la situación mundial se ha autorizado su uso por su efecto anti SARS-CoV-2 y anti-inflamatorio, el cual puede ser potenciado con el uso de azitromicina.

ABSTRACT During the first weeks of 2020, cases of SARS-CoV-2 began to be reported outside of China, with a rapid increase in cases and deaths worldwide. SARS-CoV-2 is a positive single-stranded RNA virus, encased in a lipid bilayer derived from the host cell membrane and consists of four structural proteins (S, M, E and N), plus a haemagglutinin-sterase. The binding of the S protein to the ECA2 receptor allows the entry of the virus into the host cell and is a potential therapeutic target. 81% of patients develop mild symptoms, 14% have severe symptoms and 5% require intensive care management. Fever is the most frequent symptom, followed by cough and dyspnea. Most patients do not present leukocytosis, but they do present lymphopenia with sputum cultures that do not show other pathogens. In lung biopsies of severe patients, the most noticeable finding is diffuse alveolar damage. Radiologically, ground glass and alveolar patterns are observed; the lesions being predominantly basal, subpleural, and posterior, with a multifocal peripheral distribution, more affecting the right lower lobe. There is a marked inflammatory response, up to the cytokine storm, in which anti-inflammatory treatment with pulse therapy with methylprednisolone would be indicated. Although there are no large-scale studies regarding the use of chloroquine / hydroxychloroquine, due to the global situation, its use has been authorized for its anti-SARS-CoV-2 and anti-inflammatory effect, which can be potentiated with the use of azithromycin.