Effect of mat vs. apparatus pilates training on the functional capacity of elderly women.

INTRODUCTION: It is well known that physical exercise improves functional capacity (FC), promoting healthy aging. The Pilates method (PM) is an example of well-accepted physical exercise by the elderly and has been reported in studies to be beneficial for this population. However, it is not yet known whether there is a difference between the practice of mat and apparatus PM. The goal of this study was to compare the effect of mat versus apparatus Pilates training on functional capacity in elderly women. METHOD: 48 active elderly women (65.15 ± 3.0 years old), independent or partially independent in Activities of Daily Living (ADL) and Instrumental Activities of Daily Living (IADL), who had never practiced Pilates, were separated into three groups in a random order through a draw: Mat Group (MG = 15), Apparatus Group (AG = 16) and Control Group (CG = 17). Pilates training sessions were applied to MG and AG for 8 weeks, with two weekly sessions of 50 min. The FC of the three groups was evaluated by the Senior Fitness Test (SFT) battery, pre and post intervention. RESULTS: There were improvements in lower and upper limb strength, aerobic endurance, lower and upper limb flexibility, and agility after the intervention in both groups, showing no significant differences when compared to mat and apparatus Pilates training (<0,05). CONCLUSION: The mat and apparatus Pilates training provide significant and similar improvements in the functional capacity of elderly women.

Estresse Psicofisiológico em mulheres atletas tenistas de elite / Estrés psicofisiológico en mujeres atletas de tenis de élite / Psychophysiological stress in women athletes elite tennis players

O treinamento esportivo impõe um elevado grau de estresse físico e mental, os quais têm sido relacionados ao aumento do hormônio cortisol, classificando-o como um indicador do estresse psicofisiológico. Objetivou-se analisar o estresse psicofisiológico através do cortisol salivar em tenistas de elite de 16 e 18 anos, do sexo feminino, durante uma etapa do torneio internacional de tênis. Participaram deste estudo 48 atletas, inscritas na Copa Guga-Kuerten. As amostras de cortisol foram coletadas através da saliva e analisadas pelo método Elisa. As coletas ocorreram durante o meeting (Cpré) e logo após o término (C-pós) do jogo. Os dados foram descritos pela média e desvio padrão, e analisados pela ANCOVA (2x2: categorias: 16 e 18 anos; e, vencedores e perdedores), utilizando as medidas de C-pré como covariante (p < 0.05). As concentrações da C-pré (8.0±3.6 nmol/L) apenas diferiram da C-pós (13.0±6.2 nmol/L) quando as duas categorias foram analisadas agrupadas (t = -7.526; p < 0.000), indicando uma elevação do cortisol durante o evento esportivo. Não houve diferenças das concentrações de cortisol entre perdedores e vencedores (F1,98 = 2.686; p = 0.104). A associação da C-pré com o ranking (0.083; p = 0.602) e entre C-pós com o ranking (-0.037; p = 0.818) não foi significativa, sugerindo que o posicionamento do atleta não influência nas concentrações de cortisol. Concluímos que as atletas apresentaram maior concentração de cortisol após o jogo. Contudo, ainda são escassas as pesquisas que avaliaram a influência inerente ao esporte no cortisol, reportando resultados controversos. Sendo assim, recomenda-se que futuros estudos quantifiquem outros fatores associados ao estresse, como variáveis fisiológicas, psicológicas e sociais, possibilitando uma melhor compreensão da interferência dos mesmos sobre o desempenho de atletas (AU)

El entrenamiento deportivo es un grado elevado de estrés físico y mental, los cuales se han relacionado con el aumento del cortisol, el indicador del estímulo psicofisiológico. Objetivo analizar el estrés psicofisiológica por el cortisol salivar en los tenistas de la élite de 16 años y 18 años, del sexo femenino, durante una etapa de torneo internacional del tenis. Participaran en este estudio 48 atletas, inscritas en Copa Guga-Kuerten. Como muestras del cortisol se recogieron por la saliva y se analizaron por el método Elisa. Como coletas durante el encuentro (C-pré) e logo después del término (C-pós) del juego. (P < 0.05). Los datos obtenidos se basan en el análisis de la calidad y el patrón de desviación, y se analizaron en la ANCOVA (2x2: categorías: 16 y 18 años; e, vencedores y perdedores). Como concentraciones de C-pré (8.0 ± 3.6 nmol / L) apenas diferirán de C-pós (13.0 ± 6.2 nmol / L) cuando se comparan y se agrupan (t = -7.526; p < 0.000), indicando una elevación del cortisol durante el evento deportivo. No hay estimaciones de las concentraciones de cortisol entre perdedores y vencedores (F1,98 = 2.686; p = 0.104) (0.083; p = 0.602) y entre C-pós con o ranking (-0.037; p = 0.818) no fue significativo, sugiriendo que el posicionamiento de la atleta no influye en las concentraciones de cortisol. Concluimos que los atletas presentaron la mayor concentración de cortisol después del juego. Recomiendo-se que futuros estudios cuantifican otros factores asociados al estrés, posibilitando una mejor comprensión de la interferencia de los mismos sobre el rendimiento de atletas (AU)

A high degree of physical and mental stress is inherent to competitive training, which have been associated with an elevation of cortisol hormone, classifying it as a psychophysiologic stress indicator. To analyze psychophysiologic stress by saliva cortisol in female tennis athletes, 16 and 18 years-old, during a circuit of an international tournament. Participated forty-eight female tennis players, enrolled in the Copa Guga-Kuerten. Cortisol samples were collected by saliva, using a Salivette® tube, and analyzed by ELISA method. Samples were collected during the meeting (C-pre) and immediately post-game (C-post). Data are described by mean and standard deviation, and analyze by an ANCOVA (2x2: categories: 16 and 18 years; and, winners and losers), using C-pre measures as covariant (< 0.05). C-pre (8.0±3.6 nmol/L) differed from C-post (13.0±6.2 nmol/L) when the two categories were analyzed simultaneously (t = -7.526; p < 0.000), indicating an elevation of cortisol during the sportive event. There were not differences of cortisol concentrations between winners and losers had a higher cortisol concentration after the game. However, only a few studies evaluated the (F1,98 = 2.686; p = 0.104). There were not significant associations between athletes’ ranking with C-pre (0.083; p = 0.602) and C-post (-0.037; p = 0.818), which may indicates that athlete' rank position do not influence on cortisol concentration. This study showed that female tennis athletes influences of sportive competition on cortisol reporting controversial results. Therefore, it is suggested that further studies quantifying other factors related to stress, purposing a better understanding of its influences on athletes’ performance (AU)

Effects of Aging and Exercise on the Cardiorespiratory Fitness of Older Women / Efeito do Envelhecimento Cronológico e da Prática Regular de Exercícios Físicos sobre a Aptidão Cardiorrespiratória de Mulheres Idosas

Abstract Purpose: The present study analyzed the effects of chronological aging and the practice of regular exercise (PRE) on the cardiorespiratory fitness (CRF) of older women. Methods: A descriptive study of 78 participants was performed, with longitudinal design and an initial evaluation in 2005 and a second in 2011. The PRE defined groups as Inactive (I), Insufficiently-Active (IA), and Sufficiently-Active (SA). The six-minute walking test measured CRF. MANOVA with repeated-measures was used to verify the effect of time and the PRE groups on CRF (p<0.05). Results: The participants were classified as having a low socioeconomic level and being overweight. MANOVA demonstrated the effect of time (F1.74=30.134; p<0.05) and groups (F2.74=3.729; p<0.05), without interaction (F2.74=0.811; p>0.05). Post hoc analysis indicated that the effect of time was significant between all groups (I: t=3.786, p<0.05; IA: t=2.597, p<0.05; SA: t=3.191, p<0.05); and the group effect was significant only between the I and SA groups in the second evaluation (First evaluation: F2.76=1.712; p>0.05; Second Evaluation: F2.77=3.239; p<0.05, post hoc Tukey: group I vs AS =p<0.05). A smaller reduction in CRF was found in the SA group (8.0%), followed by the IA (10.3%) and I (14.3%) groups. Conclusion: The results of the present study indicated that elderly women who practice exercise regularly had a smaller reduction in CRF than those who were inactive. This suggests that the PRE at recommended levels for health purposes can attenuate the effect of aging on the CRF.

Resumo Objetivo: Este estudo analisou os efeitos do envelhecimento cronológico e da prática regular de exercícios físicos (PREX) na aptidão cardiorrespiratória (ACR) de idosas. Métodos: Estudo descritivo com delineamento longitudinal que realizou a primeira avaliação em 2005 e a segunda em 2011 (intervalo médio de 5,8 anos), em 78 participantes. A PREX definiu os grupos: Inativo (I), Insuficientemente-Ativo (IA) e Suficientemente-Ativo (SA). O teste de caminhada de seis minutos avaliou a ACR. Uma MANOVA com medidas repetidas foi utilizada a fim de verificar o efeito do tempo e dos grupos PREX sobre a ACR (p<0,05). Resultados: As participantes foram classificadas em um baixo nível socioeconômico e com estado nutricional de sobrepeso. A MANOVA demonstrou um efeito para o tempo (F1,74=30.134; p<0,05) e para os grupos (F2,74=3.729; p<0,05), sem interação (F2,74=0,811; p>0,05). Posteriores análises indicaram que as diferenças entre as avaliações ocorreram para todos os grupos (I: t=3.786, p<0,05; IA: t=2.597, p<0,05; SA: t=3.191, p<0,05); e as diferenças entre os grupos foram significativas somente entre I e SA na segunda avaliação (Primeira Avaliação: F2,76=1.712; p>0,05; Segunda Avaliação: F2,77 = 3.239; p<0,05, post hoc Tukey: grupo I vs AS = p<0,05). O menor declínio da ACR foi encontrado no SA (8,0%), seguido pelo IA (10,3%) e I (14,3%). Conclusão: Os resultados deste estudo indicam que as mulheres idosas praticantes regulares de exercícios físicos obtiveram o menor declínio da ACR quando comparadas a seus pares inativos. Sugere-se que a PREX nos níveis recomendados para saúde pode atenuar o efeito do envelhecimento sobre a ACR.

Prevalence of falls in elderly women.

OBJECTIVE: To verify prevalence of falls and fear of falling, and to compare functional fitness among elderly women fallers and non-fallers. METHODS: Seventy-eight elderly women participated in this study. Cases of falls and the fear of falling were self-reported by the elderly women, while the functional fitness was measured by a set of functional tests. Mean and standard deviation were used to describe the sample. Independent t-test was used to compare functional fitness between groups. RESULTS: The prevalence of falls in this sample was 32.4%. Among women fallers, 40% self-reported a high fear of falling. CONCLUSION: It is recommended that functional and resistance exercises are included in the preventive strategies for reducing risk factors for falls and its determinants in elderly women. Level of Evidence II, Prognostic-Prospective Study.

Prevalência de quedas em mulheres idosas / Prevalence of falls in elderly women

Objetivo: Verificar a prevalência de quedas e do medo de cair novamente, e comparar a aptidão funcional entre mulheres idosas que sofreram ou não quedas no último ano. Métodos: Participaram deste estudo 78 mulheres idosas. Os casos de quedas e o medo de cair novamente foram auto reportados pelas idosas, enquanto a avaliação funcional foi mensurada por meio de uma bateria de testes funcionais. A descrição da amostra foi realizada pela média e desvio padrão. O Test-t independente foi utilizado para no grupo estudado foi de 32,4%. Dentre as idosas que caíram, 40% reportaram elevado medo de cair novamente. Conclusão: Recomenda-se que exercícios funcionais e resistidos sejam incluídos nas ações preventivas de forma a auxiliar na diminuição dos fatores de risco e nos determinantes de quedas em idosos.

Objective: To verify prevalence of falls and fear of falling, and to compare functional fitness among elderly women fallers and non-fallers. Methods: Seventy-eight elderly women participated in this study. Cases of falls and the fear of falling were self-reported by the elderly women, while the functional fitness was measured by a set of functional tests. Mean and standard deviation were used to describe the sample. Independent t-test was used to compare functional fitness between groups. Results: The prevalence of falls in this sample was 32.4%. Among women fallers,40% self-reported a high fear of falling. Conclusion: It is recommended that functional and resistance exercises are included in the preventive strategies for reducing risk factors for falls and its determinants in elderly women.

Comparison of the functional profile of elderly women with urinary continence and incontinence / Comparação do perfil funcional de mulheres idosas com continentes urinária e incontinentes urinária

Urinary incontinence (UI), more prevalent in women and influencing their functional decline, increases with age. Current longitudinal study with two data collection in 2005-2006 and 2011 compares the functional profile of urinary continence and incontinence in elderly women. Sixty-eight women were divided into females with urinary continence (CG; n = 62) and females with urinary incontinence (IG; n = 6). Dependent variables measured were obesity and body adiposity indexes and functional fitness. Data were given in means with standard deviation (±) and analyzed by the independent t-test (p < 0.05). There were six cases of UI. In the first evaluation group differences occurred for waist circumference (CG: 85.3±9.7 cm; IG: 91.2 ± 12.4cm; t=-2.267; p < 0.05) and cardiorespiratory fitness (CG: 517.9 ± 67.3 m; IG: 463.0±85.9 m; t = 2.571; p < 0.05). CG had a better functional profile, excepting flexibility and lower limbs strength, in the second evaluation. Women with UI had higher waist circumference and lower cardiorespiratory fitness. This may be due to the relationship between the variables and greater abdominal compression and functional decline. Results show that future public health strategies should focus on these factors to decrease the risk of people developing UI and to improve physical-functional and psycho-social benefits to elderly women.

O risco de incontinência urinária (IU) aumenta com o decorrer da idade, sendo mais prevalente em mulheres e pode acelerar o declínio funcional. O objetivo do estudo foi comparar a aptidão funcional de idosas continentes e incontinentes. Estudo longitudinal com duas avaliações: 2005-2006 e 2011. Participaram deste estudo 68 mulheres classificadas em: continentes (GC; n = 62) e Incontinentes (GI; n = 6) . Foram avaliados indicadores de obesidade e adiposidade corporal, e aptidão funcional. Os dados foram descritos pela média, desvio-padrão (±) e analisados pelo Test-t independente. Ocorreram seis casos incidentes de IU. Os grupos diferiram nas variáveis circunferência de cintura (GC: 85,3 ± 9,7 cm; e GI: 91,2 ± 12,4 cm; t = -2,267; p < 0,05) e aptidão cardiorrespiratória (GC: 517,9 ± 67,3 m; e GI: 463,0 ± 85,9 m; t = 2,571; p < 0,05) na primeira avaliação. O GC apresentou melhor perfil funcional, com exceção da flexibilidade e força de membros inferiores na segunda avaliação. Mulheres que desenvolveram IU apresentam excesso de adiposidade central e menor aptidão cardiorrespiratória. Tal fato pode ser explicado pela relação dessas variáveis com maior compressão abdominal e o declínio funcional. Sendo assim, recomenda-se que futuras estratégias de saúde pública enfoquem esses fatores a fim de minimizar o risco de IU, e consequentemente, refletindo em benefícios físico-funcionais, e psicossociais a estes indivíduos.

Estudo longitudinal do nível de atividade física de mulheres idosas / Longitudinal study of physical activity level of older adult women

O objetivo deste estudo foi analisar as alterações longitudinais no nível de atividade física (NAF) de mulheres idosas. Este estudo longitudinal conduziu a primeira avaliação em 2005 e 2006, e a segunda avaliação em 2011, na qual participaram 78 mulheres (73,2±5,2 anos). O NAF foi avaliado através do Modified Baecke Questionnaire for Older Adults, o qual inclui os domínios: doméstico, esportivo e recreativo. A descrição da amostra foi realizada pela média e desvio padrão. A análise dos dados foi realizada por uma MANOVA e do teste multivariado de Hotelling?s trace afim de verificar o efeito do tempo sobre os domínios do NAF (p<0,05). O teste multivariado de Hotelling?s trace indicou diferenças significativas da variável independente (efeito do tempo: avaliações 1 e 2) (F1,154=2,923; p=0,036), para o NAF total (F1,154=5,449; p=0,021), e domínios doméstico (F1,154=4,325; p=0,039) e recreativo (F1,154=5,299; p=0,023). O NAF total alterou em -16,7%, NAF doméstico em -7,6%, NAF recreativo em -48,6% (todos com p<0,05); e o NAF esportivo declinou 12,0% (F1,154 = 0,892; p=0,346). Concomitantemente ao avanço da idade, ocorre um declínio nos domínios do NAF de idosas, seja em atividades relacionadas ao cuidado da residência, exercícios físicos, ou atividades recreativas. Esses resultados demonstram a necessidade de maximizar politicas públicas para o cuidado à saúde do idoso a fim de promover atividades físicas nos diferentes domínios, e motivar idosos a manterem uma vida ativa e independente, principalmente participando regularmente de um programa de exercícios físicos, beneficiando a qualidade e os anos adicionais de vida e desta população.

The aim of this study was to analyze longitudinal changes on physical activity level (PAL) of older adult women. This longitudinal study conducted the first evaluation on 2005 and 2006, and the second evaluation on 2011, in which 78 older women (73.2±5.2 yrs) participated in the follow-up evaluation. PAL was evaluated by the Modified Baecke Questionnaire for Older Adults, which includes the domestic, sportive and recreational domains. Data was described by mean and standard deviation, and was analyzed by using a MANOVA and the Hotelling?s trace multivariate test with the purpose to verify a time main effect on PAL domains (p<0.05). The multivariate test indicated significant differences for the independent variables (time effect: baseline and follow-up evaluations; F1,154=2,923; p=0.036) for PAL-total (F1,154=5,449; p=0.021), PAL-domestic (F1,154=4,325; p=0.039) and PAL-leisure (F1,154=5,299; p=0.023). The PAL-total changed in -16.7%, PAL-domestic in -7.6%, PAL-leisure in -48.6% (all p<0.05); and the PAL-sportive declined in 12.0% (F1,154=0.892; p=0.346). Concurrently with aging, there is a declined on PAL domains that could be related to domestic, exercise, or recreational activities. These results demonstrated the need to maximize public health policies with the purpose to improve the health status of older adults by increasing the PAL on different domains, and also to motivate older adults to maintain an active and independent lifestyle, mainly enrolling in exercise program, leading to positive effects on quality of life, and on the additional years of life of this population.

Comparison of energy cost between genders during treadmill walking at a self-selected pace / Comparação do gasto energético entre os gêneros durante a caminhada na esteira em ritmo autosselecionado

The purpose of this study was to compare the energy cost between genders during treadmill walking at self-selected pace; and to verify if the energy cost achieve the values recommended for weight maintenance or loss proposed by the American College of Sports Medicine (ACSM). Seventeen men and seventeen women, mean age of 23.32 ± 3.06 years, undertaken two experimental sessions: (I) anthropometric measurements and a load-incremental maximum test; and, (II) a 20-min walking test at self-selected pace on treadmill. Men showed a greater energy cost than women (146.18 ± 47.66 and 100.86 ± 17.04 kcal, respectively). This difference was maintained after adjust by body weight (2.2 ± 0.5 and 1.7 ± 0.2 kcal kg-1, respectively). The greater energy cost found in men can be explained by the self-selected treadmill speed that lead to a greater O2 in men. However, the exercise intensity selected by both genders did not elicit an effective energy cost that can promote weight maintenance or loss. Nonetheless, if participants performed a longer walking (> 20 minutes), they probably would achieve the energy cost recommended by the ACSM guidelines.

O objetivo do presente estudo foi comparar o gasto energético entre os gêneros durante a caminhada na esteira em ritmo auto-selecionado e verificar se a intensidade que os sujeitos buscam caminhar promove um dispêndio energético dentro do recomendado para a manutenção e/ou redução do peso corporal conforme proposto pelas diretrizes do ACSM. Participaram 17 homens e 17 mulheres com média de idade de 23,32 ± 3,06 anos, submetidos a duas sessões experimentais: (I) avaliação antropométrica e teste incremental máximo, e (II) um teste de 20 minutos de caminhada na esteira em ritmo auto-selecionado. Os homens apresentaram um gasto energético superior ao das mulheres (146,18 ± 47,66 e 100,86 ± 17,04 kcal, respectivamente). Essas diferenças persistiram após correção da massa corporal (2,2 ± 0,5 e 1,7 ± 0,2 kcal kg-1, respectivamente). Pode-se concluir que o maior gasto energético encontrado nos homens, foi decorrente da velocidade de caminhada auto-selecionada, proporcionando um O2 superior. Contudo a intensidade de caminhada selecionada por ambos os gêneros não foi suficiente para propiciar um gasto energético considerado efetivo para manutenção e/ou redução do peso corporal. Entretanto, é possível especular que se a atividade fosse realizda por um periodo mais longo (> 20 minutos), os indivíduos poderiam atingir as diretrizes propostas pelo ACSM.

Comparação da percepção subjetiva do esforço no limiar ventilatório entre os gêneros / Comparison the rating perceived exertion at ventilatory threshold between genders

O objetivo do estudo foi comparar a PSE no limiar ventilatório (LV) entre homens e mulheres. Participaram 17 homens (24,0 ± 3,3 anos) e 17 mulheres (22,5 ± 2,6 anos), submetidos a duas sessões experimentais com intervalo mínimo de 48 horas: (I) avaliação antropométrica e instruções referentes aos procedimentos e (II) teste máximo em esteira. Na análise estatística empregou-se teste t Student para verificar possíveis diferenças entre gêneros (p < 0,05). Não foram verificadas diferenças significativas entre homens e mulheres para a PSE LV (11,1 ± 1,8 e 12,1 ± 1,5, respectivamente). Apesar de as mulheres demonstrarem PSE superior em intensidade de exercício baseada em níveis absolutos, estas diferenças desaparecem quando homens e mulheres são testados em intensidade relativa de exercício. Conclui-se que homens e mulheres apresentam valores de PSE LV entre 12 e 13 ("leve" e "algo difícil") durante teste de esforço máximo.

The purpose of the present study was to compare the rating of perceived exertion (RPE) at ventilatory threshold (VT) during graded treadmill exercise between men and women. Participated 17 men (24.0 ± 3.3 years) and 17 women (22.5 ± 2.6 years) were submitted to two experimental sessions with a minimum interval of 48 hours: (I) anthropometric evaluation and instructions regarding the procedures, and (II) graded treadmill exercise. For statistical analysis, was employed used t Student test to verify possible differences between genders (p > 0.05). There were no significant differences between genders to RPE VT (11.7 ± 1.8 and 12.2 ± 1.5, respectively). Although women had a higher RPE to exercise intensity based on absolute levels, these differences were minimized or disappeared when men and women were compared at similar relative exercise intensity. The result of present study showed that men and women had a similar RPE VT between 12 and 13 ("light" and "something hard") during graded treadmill exercise.

Comparação das respostas fisiológicas e perceptuais obtidas durante caminhada na esteira em ritmo autosselecionado entre os sexos / Physiological and perception responses comparison during treadmill walking at self-selected pace between genders

O objetivo do presente estudo foi comparar as respostas fisiológicas e perceptuais entre os sexos durante a caminhada na esteira em ritmo autosselecionado. Participaram 17 homens e 17 mulheres, fisicamente ativos, com média de idade de 23,32 ± 3,06 anos, submetidos a duas sessões experimentais: (I) avaliação antropométrica e teste incremental máximo, e (II) um teste de 20 minutos de caminhada na esteira em ritmo autosselecionado. Para a análise estatística, empregou-se teste t de Student para medidas independentes no intuito de verificar as possíveis diferenças entre os sexos, adotando p < 0,05. A velocidade de caminhada autosselecionada pela amostra masculina foi superior à verificada na feminina (1,65 ± 0,18 e 1,50 ± 0,12m·seg-1, respectivamente) o que consequentemente resultou em maior O2 absoluto nos homens comparado às mulheres (21,2 ± 5,5 e 18,3 ± 2,7, respectivamente). No entanto, ambos os sexos buscaram caminhar em mesma intensidade relativa % O2máx, (37,5 ± 10,7 homens e 40,3 ± 7,2 mulheres). Em relação à percepção subjetiva de esforço (PSE), podemos verificar que ambos os sexos não demonstraram diferenças significativas (10,2 ± 1,0 homens e 9,8 ± 1,2 mulheres). Os achados do presente estudo demonstram que, independente do sexo, jovens adultos fisicamente ativos autosselecionaram similar intensidade relativa que refletiu em similar PSE. Além disso, a caminhada em intensidade autosselecionada demonstra-se como estímulo insuficiente para proporcionar melhora no condicionamento cardiorrespiratório nesta população.

The aim of this study was to compare physiological and perception responses between genders during treadmill walking at self-selected pace. 17 men and 17 women aged 23.32 ± 3.06 yr were investigated: (I) anthropometric assessment and incremental exhaustion test, (II) a 20-minute walking bout on treadmill at their self-selected pace. The independent t test was utilized to verify any gender differences, with a level of p < 0.05. The self-selected walking pace was significantly greater in men than women (1.65 ± 0.18 and 1.50 ± 0.12 m·sec-1, respectively), and consequently resulted in higher absolute VO2 for men compared to women (21.2 ± 5.5 and 18.3 ± 2.7, respectively). However, both genders self-selected a similar relative exercise intensity %VO2max (37.5 ± 10.7 and 40.3 ± 7.2 for men and women, respectively). The subjective perceived exertion (SPE) did not differ between genders (10.2 ± 1.0 and 9.8 ± 1.2 for men and women, respectively). The results of the present study demonstrated that regardless of gender, physically active young adults self-selected a similar relative exercise intensity that reflected in similar SPE. Furthermore, gait at self-selected intensity was insufficient to improve cardiorespiratory fitness in this sample.

Age and physiological, perceptual, and affective responses during walking at a self-selected pace.

The aim of this study was to examine physiological, perceptual, and affective responses during self-paced walking for three age groups. 66 adult women were assigned into three groups by age: 20-25 yr. (n=22), 30-35 yr. (n=22), and 40-45 yr. (n=22). Each participant completed a maximal exercise test and a 20-min. bout of walking at a self-selected pace. The preferred walking speed was similar for all age groups, whereas physiological responses relative to maximal and ventilatory threshold values were greater in the 40-45 yr. group than the other two groups. Nevertheless, perceptual and affective responses were similar for all age groups. These findings suggest that physiological responses, but not perceptual and affective responses, of sedentary women are associated with age during walking at a self-selected pace.

Association of fitness and waist circumference with hypertension in Brazilian elderly women.

BACKGROUND: The protective effect of cardiorespiratory fitness, regardless of obesity, has been recognized in adults. However, this association is still not clear in elderly individuals. OBJECTIVE: To analyze the association between hypertension and cardiorespiratory fitness in 1,064 elderly Brazilian women. METHODS: Central obesity was estimated by waist circumference and cardiorespiratory fitness by the 6-minutes walk test. ANOVA one way, chi-square and logistic regression were used for the statistical analysis. RESULTS: The prevalence of hypertension was 53.9%. The central obesity group had higher odds for hypertension when compared with the non-central-obesity group, in the same cardiorespiratory fitness group. Furthermore, both the central obesity and non-central obesity groups had a progressive increase in the odds ratio for hypertension, from the highest to lowest fitness groups, indicating an inverse relation between fitness and central adiposity. The non-central obesity group had the lowest odds ratios (OR), 1.49 (95%IC 0.97-2.28) and 1.54 (95%IC 0.94-2.51); whereas the central obesity group had an OR of 2.08 (95%IC 1.47-2.93), 2.79 (95%IC 1.79-4.33) and 3.09 (95%IC 1.86-5.12). CONCLUSION: Our findings indicated that the waist circumference measurement is a strong predictor of hypertension and suggested that the protective effect of cardiorespiratory fitness can be extended to elderly women, even to those with central obesity.

Associação de aptidão cardiorrespiratória e circunferência abdominal com hipertensão em mulheres idosas brasileiras / Asociación de aptitud cardiorrespiratoria y circunferencia abdominal con hipertensión en mujeres adultas mayores brasileñas / Association of fitness and waist circumference with hypertension in Brazilian elderly women

FUNDAMENTO: O efeito protetor da aptidão cardiorrespiratória tem sido reconhecido nos adultos. Entretanto, essa relação ainda não se mostra esclarecida nos idosos. OBJETIVO: Analisar a associação entre hipertensão e aptidão cardiorrespiratória (ACR) em 1.064 mulheres idosas Brasileiras. MÉTODO: A obesidade central foi estimada pela circunferência abdominal (CA) e a ACR pelo teste de caminhada de 6 minutos. Os testes de ANOVA one-way, Qui-quadrado e regressão logística foram usados para a análise estatística. RESULTADOS: A prevalência de hipertensão foi de 53,9 por cento. O grupo obesidade central apresentou maior risco para hipertensão quando comparado ao grupo não-obesidade central, mesmo pertencendo ao mesmo nível de ACR. Além disso, ambos os grupos mostraram um aumento progressivo do risco para hipertensão do maior para o menor grupo de ACR, indicando uma relação inversa entre ACR e obesidade central. O grupo não-obesidade central obteve o menor odds ratio (OR) de 1,49 (95 por centoIC 0,97-2,28) e 1,54 (95 por centoIC 0,94-2,51); enquanto que no grupo obesidade central, o OR foi 2,08 (95 por centoIC 1,47-2,93), 2,79 (95 por centoIC 1,79-4,33) e 3,09 (95 por centoIC 1,86-5,12). CONCLUSÃO: Os resultados encontrados indicaram que a CC é um forte preditor de hipertensão, e que o efeito protetor da ACR pode ser estendido às mulheres idosas, mesmo àquelas com obesidade central.

BACKGROUND: The protective effect of cardiorespiratory fitness, regardless of obesity, has been recognized in adults. However, this association is still not clear in elderly individuals. OBJECTIVE: To analyze the association between hypertension and cardiorespiratory fitness in 1,064 elderly Brazilian women. METHODS: Central obesity was estimated by waist circumference and cardiorespiratory fitness by the 6-minutes walk test. ANOVA one way, chi-square and logistic regression were used for the statistical analysis. RESULTS: The prevalence of hypertension was 53.9 percent. The central obesity group had higher odds for hypertension when compared with the non-central-obesity group, in the same cardiorespiratory fitness group. Furthermore, both the central obesity and non-central obesity groups had a progressive increase in the odds ratio for hypertension, from the highest to lowest fitness groups, indicating an inverse relation between fitness and central adiposity. The non-central obesity group had the lowest odds ratios (OR), 1.49 (95 percentIC 0.97-2.28) and 1.54 (95 percentIC 0.94-2.51); whereas the central obesity group had an OR of 2.08 (95 percentIC 1.47-2.93), 2.79 (95 percentIC 1.79-4.33) and 3.09 (95 percentIC 1.86-5.12). CONCLUSION: Our findings indicated that the waist circumference measurement is a strong predictor of hypertension and suggested that the protective effect of cardiorespiratory fitness can be extended to elderly women, even to those with central obesity.

FUNDAMENTO: El efecto protector de la aptitud cardiorrespiratoria ha sido reconocido en los adultos. Sin embargo, esa relación todavía no está aclarada en las personas adultas mayores. OBJETIVO: Analizar la asociación entre hipertensión y aptitud cardiorrespiratoria (ACR) en 1.064 mujeres adultas mayores brasileñas. MÉTODOS: La obesidad central se estimó por la circunferencia abdominal (CA) y la ACR por el test de marcha de 6 minutos. Se emplearon las pruebas de ANOVA one-way, Chi-cuadrado y regresión logística para el análisis estadístico. RESULTADOS: La prevalencia de hipertensión fue de un 53,9 por ciento. El grupo obesidad central presentó mayor riesgo para hipertensión cuando comparado al grupo no-obesidad central, aun perteneciendo al mismo nivel de ACR. Además de ello, ambos grupos revelaron un aumento progresivo del riesgo para hipertensión del mayor para el menor grupo de ACR, indicando una relación inversa entre ACR y obesidad central. El grupo no-obesidad central obtuvo el menor odds ratio (OR) de 1,49 (95 por cientoIC 0,97-2,28) y 1,54 (95 por cientoIC 0,94-2,51); mientras que en el grupo obesidad central, el OR fue 2,08 (95 por cientoIC 1,47-2,93), 2,79 (95 por cientoIC 1,79-4,33) y 3,09 (95 por cientoIC 1,86-5,12). CONCLUSIÓN: Los resultados encontrados indicaron que la CC es un fuerte predictor de hipertensión, y que el efecto protector de la ACR puede extenderse a las mujeres adultas mayores, aun a las con obesidad central.

Comportamentos de risco à saúde em escolares da tríplice fronteira / Risk behaviors related to health in adoloescents from the tri-border region

O objetivo do estudo foi descrever e comparar os principais comportamentos de risco à saúde em escolares de três nacionalidades. Participaram do estudo 1.189 escolares de 15 a 18 anos, matriculados nas escolas públicas das três cidades. O questionário Global School-Based Student Health Survey foi aplicado para avaliar o nível de atividade física, tempo gasto diante da televisão, consumo de cigarros e álcool. Os dados foram analisados por meio da estatística descritiva, do teste qui-quadrado e da análise de regressão logística multinomial. A prevalência de escolares insuficientemente ativos foi elevada, 83,4%, sendo os brasileiros menos ativos. As moças foram menos ativas que os rapazes (p = 0,001). A maior prevalência de tempo gasto diante da televisão foi observada entre os escolares brasileiros, 82,8%, com associação significativa entre o tempo gasto diante da televisão e as nacionalidades (p = 0,02). A prevalência de consumo de cigarros foi de 6,5% e o maior consumo foi referido pelos escolares argentinos 11,3%, com associação significativa entre consumo de cigarros e as nacionalidades (p = 0,01). A prevalência de consumo de álcool foi de 56,6% e o maior consumo foi observado entre os argentinos 61,7%. De um modo geral, observou-se elevada prevalência de escolares insuficientemente ativos e que assistem à televisão mais que duas horas/ dia. Com relação ao consumo de cigarro e de álcool, as maiores prevalências foram observadas nos escolares argentinos.

The objective of this research was to describe and compare the main behaviors which are risk to the health in students from three nationalities. The people who made part of this research were 1.189 students with 15 to 18 years old, enrolled in public schools of three cities. The questionnaire 'Global School-Based Student Health Survey' was used to assess the physical activity level, the time in front of television, cigarettes and alcohol consumption. Datas were analyzed using descriptive statistics, the chi-square test and multinomial logistic regression analysis. The prevalence of students insufficiently active was 83.4% and the Brazilians were the least active. The girls were less active than boys (p = 0.001). The higher prevalence of time in front of television was observed between the Brazilian students, 82.8%, with a significant association between time in watching to the television and nationalities (p = 0.02). The prevalence of cigarettes consumption was 6.5% and the highest consumption was reported by Argentine students 11.3%, with significant association between cigarettes consumption and nationalities (p = 0.01). The prevalence of alcohol consumption was 56.6% and the highest consumption was observed among Argentines 61.7%. In general, there was high prevalence of insufficiently active students and who watch to the television more than two hours / day. Regarding the cigarettes and alcohol consumption, the highest prevalence was observed in Argentine students.

Prevalência de sobrepeso e obesidade geral e central em mulheres idosas da cidade de Curitiba, Paraná / Prevalence of overweight, general and central obesity in elderly women from Curitiba, Paraná, Brazil

OBJETIVO: Investigar a prevalência de sobrepeso e obesidade geral e central em uma amostra representativa da população de mulheres idosas do município de Curitiba, Paraná. MÉTODOS: Este estudo apresentou delineamento observacional, transversal e descritivo. As variáveis índice de massa corporal e da circunferência de cintura foram obtidas para a determinação do sobrepeso e obesidade geral e central, respectivamente. Medidas de tendência central, variabilidade, freqüências relativas e absolutas em cada faixa etária, dentro das categorias de índice de massa corporal e circunferência de cintura, foram verificadas. RESULTADOS: Participaram deste estudo 1069 mulheres com idade superior a 60 anos (média=69,5, desvio-padrão=6,1 anos). Em relação às categorias do índice de massa corporal, a maioria dos sujeitos teve seu estado nutricional classificado como sobrepeso (43,5%), seguido por obesidade (34,0%) e normalidade (22,5%). Por sua vez, a obesidade (45,1%) foi a condição nutricional prevalente em relação às categorias para a circunferência de cintura, seguida por sobrepeso (33,1%) e normalidade (21,8%). Além disso, o sobrepeso e a obesidade geral diminuíram da primeira para a última faixa etária (-20,4% e -11,6%, respectivamente), enquanto a normalidade elevou-se substancialmente (+75,3%). Resultados similares foram verificados em relação à adiposidade central, nos quais as condições de sobrepeso e obesidade declinaram 14,3% e 8,3%, respectivamente. CONCLUSÃO: Uma elevada prevalência de sobrepeso e obesidade geral e central foi verificada entre as mulheres idosas da cidade de Curitiba (PR), independentemente da idade. Programas públicos visando à prevenção e à redução do excesso de adiposidade corporal a partir de intervenção nos padrões de ingestão dietética e gasto energético, como a prática regular de exercício físico, tornam-se necessários...

Objective: The objective of this study was to investigate the prevalence of general and central overweight and obesity in a representative sample of the population of elderly women living in Curitiba, Paraná. Methods: The experimental design of this study was observational, cross-sectional and descriptive. The variables body mass index and waist circumference were obtained to determine general and central overweight and obesity, respectively. Measurements of central tendency, variability, relative and absolute frequencies in each age group within the body mass index and waist circumference categories were verified.Results: The sample consisted of 1069 women aged above 60 years (mean=69.5; standard deviation=6.1 years). In relation to body mass index, most of the subjects were classified as overweight (43.5%), followed by obese(34.0%) and normal (22.5%). On the other hand, obesity (45.1%) prevailed in relation to the categories for waist circumference, followed by overweight (33.1%) and normal (21.8%). Furthermore, general overweightand obesity decreased from the first to the last age group (-20.4% and - 1.6%, respectively), while normal weight increased substantially (+75.3%). Similar results were verified in relation to central adiposity, where overweight and obesity decreased 14.3% and 8.3%, respectively. Conclusion: An elevated prevalence of general and central overweight and obesity was verified among elderly women fromCuritiba, Paraná, Brazil, regardless of age. Public health programs that aim to prevent and reduce excess body fat by intervening on dietary intake patterns and energy expenditure by recommending regular physical activity are necessary for this population.

Influence of overall and abdominal adiposity on C-reactive protein levels in elderly women.

OBJECTIVE: To investigate how overall and abdominal adiposity, measured by waist circumference (WC), body mass index (BMI), and sum of skinfolds (sigmaSK), affect plasma C-reactive protein levels (CRP) in elderly women. METHODS: Study sample consisted of 387 women older than 60 years (mean age 68.9; standard deviation 5.9 years). BMI, WC, sigmaSK, and CRP levels were all measured. One-way ANOVA was performed to detect differences in study variables among the CRP levels investigated. Logistic regression analysis was used to determine the influence of body fat measurements on CRP levels. The significance level was set at p < 0.05. RESULTS: The analysis of variance showed that mean WC was lower in women with normal CRP levels, as compared to those with high CRP levels. Logistic regression analysis examined the influence of BMI, WC, and sigmaSK quartiles on CRP levels, yielding the following results: only WC was predictive of elevated CRP levels, its highest quartile (cut-off point of 94.0 cm) showing levels nearly two times higher than its lowest quartile (odds ratio = 2.23; 95% confidence interval = 1.92-4.18; p = 0.012). CONCLUSION: The results of this study indicate that abdominal adiposity is a strong predictor of elevated CRP levels.

Association between lipid profile and adiposity in women over age 60.

OBJECTIVE: To verify the association between lipid profiles and overall or central obesity in women over the age of 60. METHODS: The sample was comprised of 388 women over the age of 60 (mean 69; standard deviation 5.9 years). The lipid profile was determined using total cholesterol (TC), HDL cholesterol (HDL-C), LDL cholesterol (LDL-C) and triglyceride (TG) levels. Overall obesity was determined using the body mass index (BMI) and skin fold (SF) measurements. Central obesity was determined using the waist circumference (WC) and waist--hip ratio (WHR). Statistical analysis was conducted using age adjusted partial correlation and one way ANOVA (p<0.05). RESULTS: The mean values found for the adiposity variables and lipid profile components indicate an elevated atherogenic risk. In addition, the indicators for overall and central obesity were directly related to TG levels and inversely related to HDL-C levels. CONCLUSION: The partial correlation analysis and the largest variance found for WC and WHR in comparison to the lipidogram components indicate that both methods could be useful in the early diagnosis of atherosclerosis.

Influência da adiposidade global e da adiposidade abdominal nos níveis de proteína C-reativa em mulheres idosas / Influence of overall and abdominal adiposity on C-reactive protein levels in elderly women

OBJETIVO: Examinar como a adiposidade global e a adiposidade abdominal, expressas pela circunferência da cintura (CC), pelo índice de massa corporal (IMC) e pelo somatório de dobras cutâneas (sigmaDC), influenciam os níveis de proteína C-reativa (PCR) em mulheres idosas. MÉTODOS: A amostra foi composta por 387 mulheres idosas, com idade superior a 60 anos (média, 68,9; desvio padrão, 5,9 anos). Foram avaliados o IMC, a CC, o sigmaDC, e os níveis de PCR. Foi utilizada a análise estatística ANOVA one-way para verificar as diferenças nas variáveis entre as categorias investigadas. Para avaliar a influência das medidas de adiposidade nos níveis de PCR foi utilizada a regressão logística. O nível de significância adotado foi de p < 0,05. RESULTADOS: A análise de variância demonstrou que o valor médio da CC foi menor na categoria normal de PCR, quando comparada aos níveis elevados de PCR. A regressão logística analisou a influência dos quartis do IMC, da CC e do sigmaDC nos níveis de PCR, em que apenas a CC foi preditora de níveis elevados de PCR, tendo o quartil extremo superior (ponto de corte de 94,0 cm) apresentado níveis quase duas vezes maiores que o quartil extremo inferior (risco estimado = 2,23; intervalo de confiança de 95 por cento = 1,92-4,18; p = 0,012). CONCLUSÃO: Os resultados do presente estudo apontam que a adiposidade abdominal é um forte preditor de níveis elevados de PCR.

OBJECTIVE: To investigate how overall and abdominal adiposity, measured by waist circumference (WC), body mass index (BMI), and sum of skinfolds (sigmaSK), affect plasma C-reactive protein levels (CRP) in elderly women. METHODS: Study sample consisted of 387 women older than 60 years (mean age 68.9; standard deviation 5.9 years). BMI, WC, sigmaSK, and CRP levels were all measured. One-way ANOVA was performed to detect differences in study variables among the CRP levels investigated. Logistic regression analysis was used to determine the influence of body fat measurements on CRP levels. The significance level was set at p < 0.05. RESULTS: The analysis of variance showed that mean WC was lower in women with normal CRP levels, as compared to those with high CRP levels. Logistic regression analysis examined the influence of BMI, WC, and sigmaSK quartiles on CRP levels, yielding the following results: only WC was predictive of elevated CRP levels, its highest quartile (cut-off point of 94.0 cm) showing levels nearly two times higher than its lowest quartile (odds ratio = 2.23; 95 percent confidence interval = 1.92-4.18; p = 0.012). CONCLUSION: The results of this study indicate that abdominal adiposity is a strong predictor of elevated CRP levels.

Associação entre perfil lipídico e adiposidade corporal em mulheres com mais de 60 anos de idade / Association between lipid profile and adiposity in women over age 60

OBJETIVO: Verificar a associação entre perfil lipídico e medidas de obesidade corporal global e central em mulheres com idade superior a 60 anos. MÉTODOS: A amostra foi composta por 388 mulheres, com mais de 60 anos de idade (média, 69,0; desvio padrão, 5,9 anos). O perfil lipídico foi determinado por meio das dosagens de colesterol total (CT), colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL-colesterol), colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-colesterol) e triglicerídeos (TG). A obesidade global foi mensurada pelo índice de massa corporal (IMC) e pelas dobras cutâneas (DC), e a obesidade central foi mensurada pela circunferência da cintura (CC) e pela relação cintura-quadril (RCQ). A análise estatística foi realizada por meio da correlação parcial ajustada para a idade e ANOVA one-way (p < 0,05). RESULTADOS: Os valores médios encontrados nas variáveis de adiposidade corporal e nos componentes do perfil lipídico indicam elevado risco aterogênico. Além disso, os indicadores de obesidade tanto global como central foram diretamente associados com os níveis de TG e inversamente associados com os níveis de HDL-colesterol. CONCLUSÃO: A análise de correlação parcial e a maior variância encontrada na CC e na RCQ com os componentes do lipidograma sugerem que ambos os métodos podem auxiliar no diagnóstico precoce da aterosclerose.

OBJECTIVE: To verify the association between lipid profiles and overall or central obesity in women over the age of 60. METHODS: The sample was comprised of 388 women over the age of 60 (mean 69; standard deviation 5.9 years). The lipid profile was determined using total cholesterol (TC), HDL cholesterol (HDL-C), LDL cholesterol (LDL-C) and triglyceride (TG) levels. Overall obesity was determined using the body mass index (BMI) and skin fold (SF) measurements. Central obesity was determined using the waist circumference (WC) and waist - hip ratio (WHR). Statistical analysis was conducted using age adjusted partial correlation and one way ANOVA (p<0.05). RESULTS: The mean values found for the adiposity variables and lipid profile components indicate an elevated atherogenic risk. In addition, the indicators for overall and central obesity were directly related to TG levels and inversely related to HDL-C levels. CONLCUSION: The partial correlation analysis and the largest variance found for WC and WHR in comparison to the lipidogram components indicate that both methods could be useful in the early diagnosis of atherosclerosis.

Influência do nível de atividade física sobre a aptidão cardiorrespiratória em mulheres idosas / Influence of the level of physical activity over the cardiorespiratory capacity in older women

Com o avanço da idade ocorre diminuição das atividades cotidianas e redução da funcionalidade, em que a aptidão cardiorrespiratória pode ser considerada um dos componentes mais afetados. O objetivo deste estudo foi examinar a associação entre o nível de atividade física e a aptidão cardiorrespiratória em mulheres idosas. Foram avaliadas 960 mulheres com idade superior a 60 anos, não institucionalizadas, divididas em cinco faixas etárias: F1 (60-64 anos; n = 286), F2 (65-69 anos; n = 295), F3 (70-74 anos; n = 207), F4 (75-79 anos; n = 120) e F5 (> 80 anos; n = 52). O nível de atividade física foi determinado a partir do questionário Modified Baecke Questionnaire for Older Adults, constituído pelas atividades domésticas, esportivas e recreativas, em que o nível de atividade física total foi classificado pela soma desses três componentes. A aptidão cardiorrespiratória foi mensurada com o teste de caminhada de seis minutos. A aptidão cardiorrespiratória declinou em média 24,5 por cento e o nível de atividade física, 18,0 por cento, neste estudo. Ao examinar as influências dos tercis do nível de atividade física em relação à aptidão cardiorrespiratória, a análise de variância demonstrou que o tercil superior do nível de atividade física total foi o que apresentou menor declínio na aptidão cardiorrespiratória, de 16,7 por cento. Entretanto, a categoria esportiva do nível de atividade física demonstrou valores diferenciados na redução da aptidão cardiorrespiratória, em que o subgrupo não-praticante de exercícios físicos apresentou o maior declínio, de 18,6 por cento, enquanto que o subgrupo praticante moderado declinou 16,3 por cento, revelando a influência positiva da prática de exercícios físicos moderados sobre a aptidão cardiorrespiratória (p < 0,05). Maior atividade física e, principalmente, a maior atividade física esportiva podem atenuar o declínio da aptidão cardiorrespiratória em idosas, pois as mulheres praticantes de exercícios físicos...

As age progresses, a decrease of daily activities and reduction of functionality where the cardiorespiratory capacity may be considered one of the most affected components, is faced. The aim of this study was to examine the association between level of physical activity and cardiorespiratory capacity in older women. Nine hundred and sixty women age above 60 years, non-institutionalized, divided in five age groups were evaluated: F1 (60-64 years; n = 286); F2 (65-69 years; n = 295); F3 (70-74 years; n = 207); F4 (75-79 years; n = 120) and F5 (> 80 years; n = 52). The level of physical activity was determined from the Modified Baecke Questionnaire for Older Adults, consisting of domestic, sports and recreational activities, in which the level of total physical activity was classified by the sum of these three components. The cardiorespiratory capacity was measured with the Six-Minute Gait Test. The cardiorespiratory capacity decreased an average of 24.5 percent and the level of physical activity 18.0 percent in this study. When examining the influences of the terciles of the level of physical activity concerning the cardiorespiratory capacity, the analysis of variance demonstrated that the superior tercile of the total physical activity level was the one which presented the lowest decrease in the cardiorespiratory capacity of 16.7 percent. However, the sports category of the physical activity level demonstrated differentiated values in the reduction of the cardiorespiratory capacity, where the non-practitioner of physical exercises sub-group presented the highest decrease of 18.6 percent, while the moderate practitioner sub-group decreased 16.3 percent, revealing hence the positive influence of moderate physical exercises practice over the cardiorespiratory capacity (p < 0.05). Higher physical activity, especially higher sports physical activity, may attenuate the decrease of cardiorespiratory capacity in older women, since women practitioners...