Hábitos del sueño en niños / Sleep habits in children

Antecedentes: Los trastornos del sueño son frecuentes en niños. El 10-20% de los lactantes se despiertan habitualmente durante la noche y necesitan ayuda para dormirse. Se han asociado distintos factores con el insomnio infantil: complicaciones perinatales, estrés familiar, lactancia materna y los hábitos o conductas del sueño poco apropiados. Objetivos: Conocer cuáles son los hábitos del sueño de los niños entre 6 meses y 2 años que acuden a consulta, así como las pautas que siguen los padres para dormir a los niños. Métodos: Durante un período de tiempo de 1 año se realizó una encuesta a padres de niños entre 6 meses y 2 años cuando acudieron a las revisiones habituales. Resultados: La mayoría de los padres realiza algún "acto" para dormir a sus hijos. El 48,6% duermen con ellos en la misma habitación. El 53,1% les acunan, mecen, duermen en brazos, alimentan o intervienen de alguna manera para que se duerman. El 10,8% de los niños se despiertan habitualmente de noche. En estos casos, sólo el 7,2% de los padres deja que concilien de nuevo el sueño solos. Conclusiones: En general, los padres realizan de forma incorrecta el acto de dormir a sus hijos. Esto se traduce en que la mayoría de los niños no tienen establecido un hábito del sueño y se despiertan de forma habitual durante la noche. La manera más eficaz de prevenir estos trastornos es crear el hábito del sueño al niño desde los primeros meses de vida. El pediatra en atención primaria debe ofrecer información correcta a los padres con el fin de prevenir estos trastornos (AU)

[Sleep habits in children]. / Hábitos del sueño en niños.

BACKGROUND: Sleeping problems are common in children. Approximately 10-20 % of infants regularly wake up at night and need help in resettling. Various factors have been associated with night waking such as perinatal problems, family stress, breast feeding and inappropriate sleep behavior. OBJECTIVES: The purpose of this study was to evaluate sleep behavior in children who visit the pediatrician, as well as the routines followed by parents to get their children to sleep. METHODS: For a period of 1 year, a questionnaire was given to the parents of children aged between 6 months and 2 years attending for routine check-ups. RESULTS: Most parents performed some activity to get their children to sleep. A total of 48.6 % slept with the child in the same room, 53.2 % rocked, picked up, soothed, fed or interacted with their children to help them fall asleep. Regular night waking was found in 10.8 % of children. In these cases, only 7.2 % of parents left their children to fall asleep again alone. CONCLUSIONS: In general, parents' measures to help their children fall asleep are inappropriate, resulting in problems of falling asleep and night waking. The most effective way to prevent these problems is to introduce consistent routines in the first few months of life. To prevent these problems, primary care pediatricians should provide guidance to parents.