Injury epidemiology in competing and non-competing spanish crossfit® practitioners / Epidemiología lesional en practicantes de crossfit® competidores y no competidores españoles

La falta de estudios sobre lesiones en Crossfit® en España, motiva la realización de este estudio epidemiológico descriptivo, observacional y retrospectivo, analizando la incidencia y las características de las lesiones sufridas por practicantes de Crossfit® competidores y no competidores. Se registraron las lesiones sufridas por 434 deportistas entre el 1 de enero y el 31 de diciembre de 2019. Se registraron datos sobre el número de lesiones, lesiones más frecuentes, distribución, tipo, ubicación, el momento en que ocurrieron y la causa de las lesiones que afectan el sistema musculoesquelético. La tasa de lesiones en esta población fue de 3,48 lesiones por 1000 horas de exposición al riesgo. El hombro y la zona lumbar fueron las zonas anatómicas más frecuentemente lesionadas, siendo el musculo y el tendón el tejido de asiento más habitual de las lesiones. El Powerlifting fue la actividad más lesiva. (AU)

The lack of studies on Crossfit® injuries in Spain, motivates the realization of this descriptive, observational and retrospective epidemiological study, analyzing the incidence and characteristics of injuries suffered by Crossfit® competitors and non-competitors.The injuries suffered by 434 athletes between from January 1st to December 31st 2019 were recorded. We collected data on the number of injuries, the most frequent injuries, their distribution, type, location, the moment at which these occurred and the cause of the injuries affecting the musculoeskeletal system. We found that the injury rate in this population was 3,48 injuries per 1000 hours of risk. The shoulder and lumbar area were the most frequently injured anatomical areas, with muscle and tendon being the most common seat tissue of injuries. Powerlifting was the most damaging activity. (AU)

Prescripción del ejercicio físico y salud ósea / Prescription of the physical exercise and bone health

La osteoporosis es un problema sanitario de gran importancia a nivel mundial, así reconocido por la OMS. Concretamente, en nuestro medio, más del 40% de las mujeres y el 10% de los hombres mayores de 60 años presentan, disminución de la densidad de su masa ósea (DMO). En el presente trabajo revisamos la mayoría de los artículos publicados en los últimos 30 años que relacionan el ejercicio físico con la DMO, la osteoporosis y el riesgo de fractura debido a la misma. Basándonos en la revisión realizada, proponemos un plan de ejercicio físico (guías de prescripción de ejercicios según DMO), que puede ser aplicado en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis, con objeto de minimizar el riesgo de fractura. El ejercicio físico, que ha demostrado efectos concretos sobre la DMO, puede ser un factor muy positivo en el manejo de estos pacientes

Osteoporosis is a health problem of high importance all over the world, recognised by the WHO. More than 40% of the women and 10% of the men over 60 in our society suffer from a significant loss of their osseous mass density (OMD). In this research, we have reviewed most of the articles that have been published during the last 30 years and in which a relationship between physical exercise, OMD, osteoporosis and fracture risks has been found. According to the results of our review, we propose a physical exercise program (exercise prescription guide according to the OMD), that can be applied to osteoporosis prevention and treatment in order to minimize fracture risks. Physical exercise has certain effects on the OMD which have been proved and it can play a very important role as part of the treatment for patients who suffer from osteoporosis

Dolor en región tibial relacionado con el ejercicio. Un enfoque preventivo y terapéutico (I). Concepto, fisiopatología y clínica / The syndrome of the pain in the tibial area related to the exercise. A preventive and therapeutic approach (I). Concept, physiopathology and clinic

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Dolor en región tibial relacionado con el ejercicio. Un enfoque preventivo y terapéutico (II). Diagnóstico, prevención y tratamiento / The syndrome of the pain in the tibial area related to the exercise. A preventive and therapeutic approach (II). Diagnosis, prevention and treatment

El síndrome de dolor en región tibial relacionado con el ejercicio (SDTE), se ha asociado a determinadas alteraciones estructurales o posturales que son preciso identificar a la hora de establecer el diagnóstico. E1 estudio previo de los factores predisponentes nos llevarían a establecer un tratamiento individualizado en función de las alteraciones encontradas en cada deportista en concreto, y sobre todo, nos permitiría aplicar un tratamiento preventivo en todos los casos. En el presente artículo revisamos todos los factores que directa o indirectamente contribuyen a la aparición del síndrome, estableciendo unas pautas concretas de prevención y tratamiento (AU)

Característiscas antropométricas de la mujer futbolista de elite / Anthropometric characteristics of elite female soccer players

El objetivo de este trabajo consiste en estudiar antropométricamente a las futbolistas de élite comparar los resultados con los obtenidos en un grupo control de la población general de su edad y con los obtenidos en futbolistas masculinos. Se realizó un estudio antropométrico a 23 mujeres futbolistas, el total de las integrantes de la selección española sub-18, que participaron en diferentes competiciones internacionales durante el año. Se estableció un grupo de control de 100 mujeres de la misma edad a los que se les realizaron las mismas mediciones antropométricas. El estudio estadístico sé ha realizado mediante la Anova para variables cuantitativas. Las mujeres futbolistas tienen un mayor portentaje de grasa y un menor porcentaje muscular y óseo que los futbolistas varones. No presentan diferencias significativas con respecto al grupo control estudiado en el porcentaje de grasa, aunque el peso muscular es significativamente mayor. El somatotipo de las futbolistas estudiadas es Endomesomorfo, a diferencia del grupo control que presentaba un somatotipo Mesoendomorfo, pero sin diferencias estadísticamente significativas. Las porteras a su vez presentan una altura significaticativamente superior al de las jugadoras de campo (AU)

Características antropometricas del futbolista adolescente de elite / Anthropometric characteristics of elite adolescent soccer players

El objetivo de este trabajo consiste en estudiar antropométricamente a los futbolistas adolescentes de élite, comparar los resultados con los obtenidos en la población general de su edad y con los obtenidos de futbolistas profesionales en la bibliografía consultada, comprobar si existe un patrón antropométrico determinado para la práctica del fútbol desde la adolescencia y diferente al que presentan los adolescentes de la misma edad que no practican el fútbol a nivel competitivo. Se estudiaron 29 futbolistas, el total de los integrantes de la selección española sub-15 (nacidos en el año 1982) que participaron en diferentes competiciones internacionales durante el año 1998. A todos se les realizaron las siguientes mediciones antropométricas: talla, peso, seis pliegues cutáneos (tríceps, subescapular, suprailíaco, abdominal, muslo anterior, medial de la pierna); tres diámetros (biestiloideo, biepicondileo y bicondileo) y dos perímetros (bíceps contraído y pierna máxima), para obtener la composición corporal y el somatotipo. Se estableció un grupo de control de 100 adolescentes de la misma edad a los que se les realizaron las mismas mediciones antropométricas. El estudio estadístico se ha realizado mediante la Anova para variables cuantitativas y el test de la Chi cuadrado para variables cualitativas. Los adolescentes que practican el fútbol a nivel competitivo presentan la misma composición corporal y el mismo somatotipo que los futbolistas profesionales, sin encontrarse diferencias en los porcentajes graso, muscular y óseo. No obstante, hemos constatado diferencias significativas en la composición corporal con respecto a la población general de su edad, que no practican el fútbol a nivel competitivo. Los futbolistas adolescentes de élite presentan un menor porcentaje de grasa y un mayor porcentaje muscular que la población general de su edad. El somatotipo de los futbolistas estudiados es ectomesomorfo, mientras que el de la población general de su edad es endomesomorfo pero sin diferencias estadísticamente significativas. Los porteros a su vez presentan una altura y un peso significativamente superior al de los jugadores de campo (AU)