Comentario al original ‘Adaptación y viabilidad de la versión telemática de la escala Fugl Meyer para la evaluación de pacientes tras accidentes cerebrovasculares. Réplica / Adaptation and feasibility of the online version of the Fugl Meyer scale for the assessment of patients following cerebrovascular accidents. Reply

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Fortalecimiento de la musculatura respiratoria en mujeres mayores en Atención Primaria / Training respiratory muscle in elderly women in primary care

ANTECEDENTES Y OBJETIVO: El envejecimiento implica una reducción de la masa muscular y la fuerza muscular. El objetivo del estudio fue valorar la efectividad de un protocolo de ejercicios específicos de facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP) sobre la fuerza muscular respiratoria. MATERIAL Y MÉTODO: Estudio experimental con 69 mujeres mayores no institucionalizadas y voluntarias participantes en un programa de ejercicio físico. Fueron divididas aleatorizadamente en 2 grupos. El grupo intervención recibió un protocolo de tratamiento respiratorio específico basado en metodología de la FNP con 2 sesiones semanales de 50 min durante 8 semanas. El grupo control no recibió intervención adicional. Se evaluó la fuerza de la musculatura respiratoria mediante la presión inspiratoria máxima (PIM) y la presión espiratoria máxima (PEM). RESULTADOS: Se registró un aumento estadísticamente significativo (p < 0,001) y clínicamente relevante en el grupo de intervención en la PIM 13,84mb (IC 95%: 9,017-18,671) y la PEM 25,69 mb (IC 95%: 20,373-31,002). Se obtuvieron diferencias con significación estadística entre los grupos: PIM 20,00mb (IC 95%: 11,13-28,88; p < 0,001) y PEM 27 mb (IC 95%: 19,75-35,012; p < 0,001). CONCLUSIÓN: El trabajo muscular respiratorio específico con FNP mejoró las presiones respiratorias, lo que puede mejorar la fuerza y la función respiratorias en adultos mayores. Este tratamiento puede utilizarse como una intervención preventiva para minimizar las implicaciones del envejecimiento sobre la pérdida de masa y fuerza muscular

BACKGROUND AND OBJECTIVE: Aging results in reduced muscle mass and strength. The aim was to evaluate the effectiveness of a proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) exercise protocol on respiratory muscle strength. MATERIAL AND METHODS: An experimental study of 69 elderly, non-institutionalized female volunteers who participated in a physical exercise programme. They were randomly divided into 2 groups. The intervention group performed a specific respiratory treatment protocol using the PNF technique. The control group did not receive an additional intervention. The PNF treatment consisted of 2 weekly sessions lasting 50 minutes over an 8-week time period. Respiratory muscle strength was measured for both groups by maximal inspiratory pressure (MIP) and maximal expiratory pressure (MEP). RESULTS: There was a statistically significant (P <. 001) and clinically relevant increase in the intervention group in MIP 13.84 mb (95% CI: 9.017-18.671) and MEP 25.69 mb (95%CI: 20.373-31.002). There was also a statistically significant difference between groups: MIP 20.00 mb (95% CI: 11.13-28.88; P < .001) and PEM 27mb (95% CI: 19.75-35.012; P < .001). CONCLUSIONS: The PNF respiratory treatment improved respiratory pressures, which may improve respiratory strength and function in older adults. This treatment can be used as prevention to minimize the loss of muscle mass and strength as a result of aging

Programa de Revitalización Geriátrica: efectos sobre la cognición en adultos mayores de 60 años / Geriatric revitalisation programme: Effects on cognition in adults over the age of 60

Antecedentes y objetivo: Las evidencias clínicas indican que los individuos mayores muestran con mayor frecuencia diversos cambios cognoscitivos, siendo leves y poco incapacitantes refiriéndose a las funciones mnésicas y a la rapidez de pensamiento y razonamiento. Numerosas evidencias científicas apoyan el papel del ejercicio físico aeróbico como pilar fundamental para prevenir o retrasar la aparición de deterioro cognitivo leve o demencia. El objetivo de este trabajo consiste en determinar el efecto duradero de la mejoría del estado cognitivo de los adultos mayores sanos a los 6 meses de la finalización de un programa de Revitalización Geriátrica (PRG). Material y métodos: La población de estudio fue tomada de los participantes en el PRG de la Universidad de Salamanca. Siguiendo las directrices de la Organización Mundial de la Salud, los sujetos realizaron 3 sesiones semanales de ejercicio físico moderado durante el periodo de intervención. Para la elección de la muestra se realizó un muestreo aleatorio por conglomerados, donde se eligieron al azar 3 asociaciones del total de asociaciones de la ciudad y en cada una de ellas del conjunto de personas que estaban dispuestas a seguir el PRG. La muestra estaba formada por 35 sujetos de ambos sexos mayores de 60 años. Para la valoración neuropsicológica de los sujetos se incluyeron una serie de pruebas neuropsicológicas validadas: Examen Cognoscitivo Mini-Mental; Test de Retención Visual de Benton; Aprendizaje Audioverbal de Rey; Test de Stroop; Test del Trazo A y B. Resultados: Los resultados nos indican la existencia de diferencias significativas entre las 3 valoraciones realizadas, obteniendo un mayor rendimiento tras la intervención, en las variables evaluadas, y volviendo a puntuaciones iniciales tras la inactividad física. Conclusiones: Se deben encontrar estrategias que limiten el tiempo de inactividad física o de sedentarismo de la población mayor de 65 años, buscando maneras de incentivar a la participación en Programas de Actividad Física

Background and aim: Clinical evidence shows that elder individuals display with greater frequency diverse cognitive changes, minor and slightly incapacitating, related to mnesic functions and speed of thought and reasoning. Much scientific evidence supports the role that aerobic physical activity plays as fundamental to prevent or delay the onset of minor cognitive damage or dementia. The aim of this paper is to determine the lasting effect of improved cognitive status in healthy older adults six months after completing a geriatric revitalization programme (GRP). Material and methods: The study population was recruited among participants in the Universidad de Salamanca GRP. Following the guidelines of the World Health Organization, subjects performed 3 weekly sessions of moderate physical exercise during the intervention period. The sample consisted of 35 subjects of both genders, all of them over 60 years old. For the selection of the sample, random sampling was carried out by conglomerates, where 3 associations of the total number of associations in the city were chosen at random, and in each of the group of people who were willing to follow the GRP. In order to assess the subjects' neuropsychological capacities, a series of validated neuropsychological tests were included: Mini-Mental State Examination; Benton Visual Retention Test; Rey Auditory Verbal Learning Test; Stroop Test; Trail Making Test. Results: The results show significant differences between the three assessments put into effect: after the intervention, performance improved in all variables assessed, and it returned to the initial scores after a period of physical inactivity. Conclusions: We must find strategies to limit spans of physical inactivity or sedentary lifestyles in people over 65 by looking for ways to encourage participation in physical activity programmes