RESUMO
La falta de flexibilidad en los músculos isquiotibiales condiciona una disminución de la movilidad pelviana que lleva invariablemente al cambio biomecánico en la distribución de presiones en la columna vertebral. La incidencia del síndrome de los isquiotibiales acortados es mayor en varones y puede tener relación con lesiones musculares, alteraciones articulares, actividad deportiva y estilo de vida. Muchos de los actuales estudios se centran en los beneficios de entrenamiento de la flexibilidad, actuando en los mecanismos involucrados en ellos mediante la aplicación de programas de estiramientos, con el objetivo de incrementar la longitud musculotendinosa(AU)
Lack of flexibility in the hamstring muscle conditions a decrease of pelvic mobility. Thisinvariably leads to biomechanical changes in the distribution of pressures in the spine.The incidence of the shortened hamstrings syndrome is greater in men and can beassociated to muscles injuries, joint alterations, sport activity and style of life.Many of the present investigations are focused on the benefits of training flexibility, actingon the mechanisms involved in such through the application of stretching programs,in order to increase the muscle tendinuos length(AU)