RESUMO
Analisar se protocolos individualizados do tipo rampa podem ser melhor que os do tipo degrau na determinacao do limiar de anaerobiose (LA). Metodo: 10 homens de meia idade (54+-3,25 anos) saudaveis e sedentarios foram submetidos a 2 testes de exercicio fisico dinamico em cicloergometro de frenagem eletromagnetica (Quinton Corival 400). O primeiro teste foi continuo do tipo rampa (TC-R), com incrementos de 15 W/min, ate a exaustao fisica. O segundo teste foi descontinuo do tipo degrau (TD-D). A frequencia cardiaca (FC) foi captada batimento a batimento e as variaveis ventilatorias e metabolicas, respiracao a respiracao, em tempo real. No TC-R o LA foi determinado pela metodlogia visual (media de 3 observadores) de analise das variaveis ventilatorias e metabolicas. Para determinacao do LA no TD-D foi aplicado o modelo matematico e estatistico semiparametrico ao conjunto de dados da FC. Analise estatistica Teste de wilcoxon para amostras pareadas com nivel de significancia (= 5 por cento). Resultados: foi observada diferenca estatisticamente significativa (p< 0,05) entre os valores de potencia no LA determinando no TC-R (66,5w) e no TD-D (45w). Os valores de FC nao foram estatisticamente diferentes (p > 0,05) entre 2 protocolos. Conclusoes: nossos dados mostram que no protocolo com cargas descontinuas, os voluntarios atingem o LA em niveis de potencia inferiores, porem com resposta do trabalho ardiaco similar a do exercicio realizado com protocolo continuo do tipo rampa. Isso sugere que a carga de trabalho durante o treinamento fisico para esses voluntarios devem ser a do protocolo descontinuo
