O Enfermeiro especialista em enfermagem de reabilitação na gestão da ansiedade / The rehabilitation nurse specialising in anxiety management

Introdução e Enquadramento: O presente relatório reporta-se ao Estágio de Natureza Profissional realizado em contexto comunitário, cujo objetivo principal foi desenvolver competências comuns e específicas na prática de Enfermagem de Reabilitação, envolvendo também a componente de investigação. A ansiedade constitui um dos sintomas negativos relatados pelos trabalhadores face às exigências do ambiente laboral e a ginástica laboral constituiu-se como uma das estratégias apontadas para os distúrbios físicos e emocionais na saúde dos trabalhadores, nomeadamente na ansiedade. O objetivo geral do estudo foi avaliar o contributo de um programa de exercício realizado pelo Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Reabilitação (EEER) na diminuição da ansiedade nos profissionais. Como objetivos específicos foram traçados: avaliar o estado de ansiedade dos profissionais antes e após a realização do programa de exercício, identificar a importância atribuída pelos profissionais à prática de exercício em contexto laboral e avaliar a relação entre a realização de um programa de exercício e a ansiedade nos profissionais. Metodologia: Trata-se de um estudo quantitativo, quasi-experimental e longitudinal, com aplicação de um programa de ginástica laboral. Definimos como questão de investigação: Qual o contributo de um programa de exercício realizado pelo EEER na diminuição da ansiedade nos profissionais? A amostra foi composta por dezoito profissionais de um ACES da zona Norte. Definimos como hipótese de investigação: Espera-se que a realização de um programa de exercício interfira nos níveis de ansiedade dos profissionais. Para a recolha de dados utilizamos um questionário sociodemográfico com o Inventário de Estado-Traço de Ansiedade (STAI) Forma Y-1, de preenchimento online. Resultados: Após a aplicação das sessões de ginástica laboral verificou-se uma diminuição nos valores médios de ansiedade, no entanto não se obteve evidência estatística para afirmar que a realização de um programa de exercício interfira nos níveis de ansiedade dos profissionais Conclusão: As sessões de exercício físico diminuem, em termos médios, os níveis de ansiedade, mas são necessários mais estudos para reforçar esta constatação.

Introduction and Framework: This report refers to the Internship of a Professional Nature carried out in a community context, whose main objective was to develop common and specific skills in the practice of Rehabilitation Nursing, also involving the research component. Anxiety is one of the negative symptoms reported by workers in view of the demands of the work environment and workplace gymnastics was one of the strategies pointed out for physical and emotional disorders in workers´ health, namely anxiety. The general objective of the study was to evaluate the contribution of an exercise program carried out by the Specialist Nurse in Rehabilitation Nursing in the reducing anxiety in professionals. The specific objectives were: to evaluate the state of anxiety of the professionals before and after carrying out the exercise program, to identify the importance attributed by the professionals to the practice of exercise in the work context and to evaluate the relationship between the performance of an exercise program and the anxiety in professionals. Methodology: This is a quantitative, quasi-experimental and longitudinal study, with the application of a labor gymnastics program. We defined as a research question: What is the contribution of an exercise program carried out by the Specialist Nurse in Rehabilitation Nursing in reducing anxiety in professionals? The sample consisted of eighteen professionals from an ACES in the North region. We defined as research hypothesis: It is expected that the performance of an exercise program interferes in the professionals´ anxiety levels. For data collection, we used a sociodemographic questionnaire with the State-Trait Anxiety Inventory (STAI) Form Y-1, to be completed online. Results: After the application of the labor gymnastics sessions, there was a decrease in the average values of anxiety, however, no statistical evidence was obtained to affirm that the performance of an exercise program interferes in the professionals´ anxiety levels. Conclusion: Physical exercise sessions decrease, on average, anxiety levels, but more studies are needed to reinforce this finding.

Programa de higiene postural en talleres para personas con discapacidad intelectual / Postural Hygiene Program in Workshops for People with Intellectual Disabilities

En este trabajo se presenta una propuesta de intervención para personas con discapacidad intelectual que trabajan en talleres de carpintería y encuadernación de un centro ocupacional, cuya finalidad es la prevención de las lesiones y/o alteraciones musculoesqueléticas que se puedan originar a partir de la carga y rutina laboral de los usuarios. Para esto, se diseñó un programa de carácter anual, cuyo eje principal es la aplicación de rutinas de gimnasia laboral, basado en las características y necesidades de los usuarios con discapacidad intelectual. El programa consta de seis fases que son: recopilación de antecedentes, formación y presentación de las actividades, desarrollo de las sesiones, evaluación del proceso, evaluaciones semestral y final, y, por último, finalización del programa. Una de las características principales de la propuesta es su factibilidad, ya que no requiere que se lleven a cabo mayores adaptaciones o que se realicen más inversiones de las que ya existen. (AU)

This paper presents an intervention proposal for people with intellectual disabilities who work in carpentry and bookbinding workshops in an occupational centre, aiming at the prevention of injuries and/or musculoskeletal disorders that may originate from the participants' workload and work routine. For this, an annual program was designed, the main point of which is the application of workplace exercise routines, based on the features and needs of people with intellectual disabilities. The program consists of six phases, which are: gathering of background information, training and introduction of the activities, performance of the sessions, assessment of the process, biannual and final assessments, and, finally, completion of the program. One of the main features of the proposal is its feasibility, since it does not require major adaptations or further investments than those that already exist. (AU)