Effect of eccentric overload through isoinertial technology in basketball players / Efeito da sobrecarga excêntrica através da tecnologia isoinercial em jogadores profissionais de basquetebol
Rev. bras. cineantropom. desempenho hum
; 22: e59831, 2020. tab, graf
Artigo
em Inglês
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LILACS-Express
| LILACS
| ID: biblio-1092432
Biblioteca responsável:
BR1.1
ABSTRACT
Abstract The present study investigated the effect of eccentric overload on professional basketball players. Participants were 8 players aged 18-25 years who play in a Leb Oro League team. There was an 8 week training cycle with 1 weekly session of half squats. The control group performed training following a traditional methodology -using free weights- whereas the experimental group used inertial technology, that is, the ProSquat machine from Proinertial®. Both vertical jump and 30-meter sprint were assessed before and after intervention. The following conclusions were reached a) strength training with vertical vector improves the 30-meter sprint test and also the vertical jump; b) training program that affects the eccentric overload of the movement results in more improvements than traditional training with the same duration; c) training in the vertical vector also has an impact on the way force is manifested in the horizontal vector, showing improvements in the 30-meter sprint.
RESUMO
Resumo O presente estudo investigou o efeito da sobrecarga excêntrica em jogadores profissionais de basquetebol. Os participantes foram 8 jogadores de uma equipe da Leb Gold League entre 18 e 25 anos. Um ciclo de treinamento de 8 semanas foi realizado com 1 sessão semanal no exercício de meio agachamento. O grupo controle realizou o treinamento com metodologia tradicional, com pesos livres, e o grupo experimental, por meio de tecnologia inercial, com a máquina ProSquat, Proinertial®. O salto vertical e o sprint de 30 metros foram avaliados antes e após a intervenção. As seguintes conclusões foram obtidas a) o treinamento de força com um componente no vetor vertical mostra melhorias no teste de 30 metros e no salto vertical; b) um programa que afeta a sobrecarga de movimento excêntrico apresenta resultados com melhores desempenhos do que o treinamento tradicional; c) o treinamento no vetor vertical também afeta uma expressão da força no vetor horizontal, mostrando melhorias no sprint de 30 metros.
Texto completo:
Disponível
Coleções:
Bases de dados internacionais
Base de dados:
LILACS
Idioma:
Inglês
Revista:
Rev. bras. cineantropom. desempenho hum
Assunto da revista:
Educação Física
/
Medicina Esportiva
/
MEDICINA FISICA E REABILITACAO
Ano de publicação:
2020
Tipo de documento:
Artigo
País de afiliação:
Colômbia
/
Espanha
Instituição/País de afiliação:
National Institute of Physical Education of Catalonia/ES
/
University Institute of Physical Education/CO