Core strengthening impact on soccer training of high school players / Impacto do fortalecimento do core no treino de futebol em jogadores colegiais / Impacto del fortalecimiento del core en el entrenamiento de fútbol en jugadores de secundaria

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction The strengthening of the CORE is one of the essential methods for physical conditioning on elite soccer players, but there are no analyses on the impact of this method on young players. Objective Analyze the strength training impact on the CORE in high school soccer players. Methods This article uses mathematical statistics to study the application of strengthening of the CORE in soccer training for athletes. Based on these results, the role and influence of CORE strengthening training on skills in collegiate soccer training are analyzed. Results After implementing CORE strengthening, both athletes' fitness indicators and soccer skills were significantly improved. Conclusion Strengthening the CORE can improve players' stability and balance and contribute to greater effectiveness in physical training. Evidence Level II; Therapeutic Studies - Investigating the result.

RESUMO

RESUMO Introdução O fortalecimento do core é um dos principais métodos para condicionamento físico em jogadores de futebol de elite, porém não há analises sobre o impacto desse método em jovens jogadores. Objetivo Analisar Impacto do fortalecimento do core no treino de futebol em colegiais. Métodos Nesse artigo são utilizadas estatísticas matemáticas para estudar a aplicação do fortalecimento do core no futebol para atletas. Com base nesses resultados, analisa-se o papel e a influência do treino de fortalecimento do core sobre as habilidades no treino do futebol colegial. Resultados Após a implementação do fortalecimento do core, tanto os indicadores de aptidão física dos atletas quanto as habilidades no futebol foram significativamente melhorados. Conclusão O fortalecimento do core pode melhorar a estabilidade e o equilíbrio dos jogadores além de contribuir para a uma maior efetividade no treinamento físico. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.

RESUMEN

RESUMEN Introducción El fortalecimiento del core es uno de los principales métodos de acondicionamiento físico en los futbolistas de élite, pero no existen análisis sobre el impacto de este método en los jugadores jóvenes. Objetivo Analizar el impacto del fortalecimiento del core en el entrenamiento de fútbol en jugadores de secundaria. Métodos En este artículo se utiliza la estadística matemática para estudiar la aplicación del fortalecimiento del core en el fútbol para los atletas. A partir de estos resultados, se analiza el papel y la influencia del entrenamiento de fortalecimiento del core en las habilidades en el entrenamiento del fútbol universitario. Resultados Tras la aplicación del fortalecimiento del core, los indicadores de aptitud física y las habilidades futbolísticas de ambos atletas mejoraron significativamente. Conclusión El fortalecimiento del core puede mejorar la estabilidad y el equilibrio de los jugadores, además de contribuir a una mayor eficacia en el entrenamiento físico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.