Aplicación de un taller de psicología positiva en adultos mayores. Sus efectos sobre la depresión, el bienestar psicológico y el bienestar social / Application of a positive psychology workshop in older adults. Its effects on depression, psychological well-being and social well-being

RESUMEN

INTRODUCCIÓN Diversas intervenciones en psicología positiva alrededor del mundo han mostrado su eficacia al mejorar el bienestar y disminuir los síntomas depresivos de los participantes. A partir de estos hallazgos se plantea implementar talleres de Psicología Positiva para adultos mayores, como una estrategia complementaria en la promoción de la salud mental. OBJETIVO Evaluar la eficacia de un programa de intervención en Psicología Positiva para disminuir los síntomas de depresión y aumentar el bienestar psicológico y social en adultos mayores de entre 60 y 91 años de edad, que acudan a centros de jubilados de CABA. MÉTODOS La muestra se compuso de 73 adultos mayores (87,7% mujeres), distribuidos equitativamente en dos grupos; intervención y control. Se trata de un diseño cuasi experimental, de medidas repetidas Pretest-Postest, con grupo control. Como criterio de exclusión se consideró que los participantes no presentaran alteraciones cognitivas ni depresión moderada/severa. Para la medición se utilizó el Mini Mental State Examination, la Escala de depresión geriátrica abreviada de Yesavage, la Escala BIEPS-A, y la Escala de Bienestar social. RESULTADO Se aplicó un ANOVA mixto 2 x 2, con el momento de la medición (pretest, postest) como factor de medida repetida y la condición experimental (intervención, control) como factor de grupo. Luego del taller, el grupo intervención redujo significativamente sus niveles de depresión, en comparación al grupo control. Asimismo, los participantes aumentaron sus niveles de bienestar psicológico, en las dimensiones Vínculos psicosociales y Control/Aceptación. DISCUSIÓN El taller de Psicología Positiva fue efectivo en la reducción de la depresión, y el aumento de algunos aspectos del bienestar psicológico, especialmente en mujeres. Se recomienda indagar los efectos de la intervención en otros ámbitos donde se congreguen adultos mayores, y evaluar el impacto de la misma sobre otras variables