Effectiveness of intensity in sports tactics training of soccer players / Eficácia da intensidade no treinamento das táticas esportivas dos jogadores de futebol / Eficacia de la intensidad en el entrenamiento de las tácticas deportivas de los futbolistas

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction Soccer is the most popular, widely developed and influential competitive sport worldwide, and is known as "the world's first sport". Objective To study the effectiveness of tactical training intensity in competitive sports of soccer players. Methods 31 male athletes from the district high school soccer training team were trained 5 times a week. Among them, technical and tactical training The combination of technical soccer practice and competition on small fields, the duration of training was 50-60 minutes. Results After 10 weeks of high intensity interval training, the control group and the experimental group were 0.01<p<0.05 before the experiment. There was a significant difference in the technical assessment scores between the two groups. After 10 weeks of high-intensity interval training, the fitness of the experimental group, such as fast running, endurance running, and explosive power, was significantly optimized. Conclusion As an auxiliary training method, tactical training is more targeted than traditional training methods and more in line with soccer characteristics. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução O futebol é a mais popular, amplamente desenvolvida e influente competição esportiva mundial, e é conhecida como "o primeiro esporte do mundo". Objetivo Estudar a eficácia da intensidade do treinamento tático nos esportes competitivos dos jogadores de futebol. Métodos 31 atletas masculinos da equipe distrital de treinamento de futebol do ensino médio foram treinados 5 vezes por semana. Entre eles, o treinamento técnico e tático A combinação de prática técnica de futebol e competição em pequenos campos, a duração do treinamento foi de 50-60 minutos. Resultados Após 10 semanas de treinamento em intervalos de alta intensidade, o grupo de controle e o grupo experimental foram 0.01<p<0.05 antes do experimento. Havia uma diferença significativa nas pontuações da avaliação técnica entre os dois grupos. Após 10 semanas de treinamento em intervalos de alta intensidade, a aptidão física do grupo experimental, como corrida rápida, corrida de resistência e potência explosiva, foram significativamente otimizadas. Conclusão Como método auxiliar de treinamento, o treinamento tático é mais direcionado do que os métodos tradicionais de treinamento e mais alinhado com as características do futebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción El fútbol es el deporte de competición más popular, desarrollado e influyente del mundo, y se lo conoce como "el primer deporte del mundo". Objetivo Estudiar la eficacia de la intensidad del entrenamiento táctico en los deportes de competición de los jugadores de fútbol. Métodos 31 atletas masculinos del equipo de entrenamiento de fútbol de la escuela secundaria del distrito fueron entrenados 5 veces por semana. Entre ellos, el entrenamiento técnico y táctico La combinación de la práctica del fútbol técnico y la competición en campos pequeños, la duración del entrenamiento era de 50-60 minutos. Resultados Después de 10 semanas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, el grupo de control y el grupo experimental eran 0,01<p<0,05 antes del experimento. Hubo una diferencia significativa en las puntuaciones de la evaluación técnica entre los dos grupos. Después de 10 semanas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, la aptitud del grupo experimental, como la carrera rápida, la carrera de resistencia y la potencia explosiva, se optimizaron significativamente. Conclusión Como método de entrenamiento auxiliar, el entrenamiento táctico es más específico que los métodos de entrenamiento tradicionales y se ajusta más a las características del fútbol. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.