Método Pilates: uma introdução ao seu entendimento cinesiológico / Pilates method: initial kinesiology overview

RESUMO

O método Pilates tem sido bastante utilizado na Fisioterapia. Apesar de sua crescente popularidade, os exercícios do método não possuem um sólido embasamento científico sob o ponto de vista da Cinesiologia e da Biomecânica. O objetivo deste estudo foi descrever, sob o ponto de vista qualitativo, as estratégias cinemáticas e de ativação muscular para executar movimentos de extensão e flexão do joelho contra três níveis de resistência elástica, no aparelho Reformer, segundo o método Pilates. Uma jovem saudável, sedentária e sem experiência prévia com o método Pilates participou deste estudo. A cinemática do equipamento e do joelho foi reconstruída utilizando Optotrak 3020 e a atividade EMG do vasto lateral e semitendíneo foi registrada utilizando eletrodos de superfície. Embora o aumento da carga elástica não tenha afetado substancialmente a cinemática do joelho, houve uma modulação clara da atividade EMG agonista e antagonista.