Actividad física laboral y composición corporal en mujeres adultas; estudio piloto / Occupational physical activity and body composition in adult women; pilot study

RESUMEN

Introducción: Las actividades durante la jornada laboral, pueden diferenciarse entre sí por su gasto energético y algunos de ellos podrían beneficiar la salud de acuerdo a sus características. Objetivo: Analizar y comparar la composición corporal y las características de la actividad física, a través de la acelerometría en las jornadas laborales de las trabajadoras administrativas y trabajadoras auxiliares de aseo de la Universidad Viña del Mar. Métodos: Se realiza un registro en jornadas de 10 hrs. por cuatro días seguidos del gasto energético a través de acelerómetros triaxiales a 8 secretarias y 8 auxiliares de aseo. Además se hace una evaluación antropométrica y se aplica el IPAQ (International Physical Activity Questionnaire). Resultados: Según el IPAQ, ambos grupos se encuentran en categoría de sedentarias, pero la acelerometría determina que las auxiliares caminan más pasos, tienen más quiebres sedentarios y realizan un nivel de actividad física más alto que las secretarias. Discusión: Hay trabajos que pueden favorecer el estado de salud, a pesar de no cumplir con la norma para considerarse “no sedentario”, como es el caso de las auxiliares de aseo. El gasto energético es mayor en las personas que realizan actividades que implican ejercicio de baja intensidad, lo que podría ayudar a reducir los niveles de adiposidad y mantener la masa muscular de las personas (AU)

ABSTRACT

INTRODUCTION: The work can be distinguished from each other by their energy expenditure and some of them could benefit health according to their characteristics. OBJECTIVES: Analyze and compare the characteristics of physical activity through accelerometry in working hours of women workers and administrative assistants working toilet at the University Viña del Mar. METHODS: We performed a record 10 days hrs. for four days straight of energy expenditure through triaxial accelerometers to 8 auxiliary and 8 secretaries. It also makes Anthropometric and applies the IPAQ (International Physical Activity Questionnaire). RESULTS: According to the IPAQ, both groups are in sedentary category, but the accelerometer determines that aids walk more steps, perform more sedentary breaks and do a physical activity level higher than secretaries. DISCUSSION: There are jobs that can promote health, despite not meeting the standard considered "non sedentary", as in the case of ancillary amenities. Energy expenditure is greater in people who perform activities involving low-intensity exercise, which could help reduce levels of fat and maintain muscle mass of people (AU)