Diseño y validación de una Escala de Autorregulación de la Actividad Física / Design and validation of a physical activity self-regulation scale / Delineamento e validação de uma escala de autorregulação da actividade física

RESUMEN

Las estrategias de promoción de la salud resaltan la importancia de la actividad física para el bienestar y la prevención de enfermedades, sin embargo, esta información que se pone a disposición de las personas pocas veces tiene impacto en sus hábitos. Consolidar hábitos de actividad física saludables requiere, además de conocimientos, una dotación de herramientas para observarse, evaluarse y emprender y mantener acciones para el alcance de sus objetivos. Los jóvenes son uno de los grupos de riesgo más importantes para el desarrollo de obesidad por encontrarse en una etapa de consolidación de sus hábitos. Por lo anterior el objetivo de este estudio fue diseñar y validar un instrumento para medir autorregulación de la actividad física en estudiantes universitarios mexicanos. Fueron redactados 51 ítems, posteriormente sometidos a evaluación por cuatro jueces expertos. Se efectuaron dos aplicaciones del instrumento con un total de 424 participantes. Se realizó un análisis factorial de mínimos cuadrados no ponderados con rotación Promax. Se descartaron los ítems que tuvieron carga factorial inferior a .40 o comunalidad inferior a .30. Se obtuvo un instrumento de 12 ítems agrupados en tres factores que explicaron 49.4% de la varianza: autorreación, autoobservación y autoevaluación. El alfa de Cronbach mostró un adecuado coeficiente de confiabilidad para la prueba (α = .846). La presente Escala es una herramienta válida y confiable para medir la autorregulación de la actividad física en estudiantes universitarios mexicanos y puede ser empleada para elaborar diagnósticos y evaluar intervenciones para mejorar la actividad física

ABSTRACT

Strategies for health promotion underscore the importance of physical activity for wellness and disease prevention. However, the information made available to people seldom has an impact on their habits. Consolidating healthy physical activity habits requires, in addition to knowledge, the provision of tools to observe, assess and initiate and maintain actions to achieve its goals. Young people are one of the most important risk groups in the development of obesity because they are still in at the stage of consolidating their habits. Therefore, the aim of this study was to design and validate an instrument to measure self-regulation in physical activity in Mexican university students. Initially 51 items were drafted, which were later evaluated by four experts. Two applications of the instrument were conducted with a total of 424 participants. Factorial analysis of non-weighted least squares with Promax rotation was performed. Factor loading under 0.40 or commonality below 0.30 were discarded. A 12 item instrument grouped in three factors was obtained which explained 49.4% of the variance: self-reaction, self-observation and self-evaluation. Finally, using Cronbach's alpha test, the instrument had a high reliability coefficient (α = .846). This scale is a valid and reliable tool for measuring self-regulation of the physical activity habits of Mexican college students and can be used to develop diagnostics and evaluate interventions to improve physical activity habits

RESUMO

As estratégias de promoção da saúde ressaltam a importância da actividade física para o bem-estar e prevenção de doenças, contudo, estainformação que se disponibiliza às pessoas poucas vezes tem impacto nos seus hábitos. Consolidar hábitos de actividade física saudáveis requer, paraalém de conhecimentos, uma dotação de ferramentas para se observar, avaliar, empreender e manter acções para o alcance dos seus objectivos. Os jovenssão um dos grupos de risco mais importantes para o desenvolvimento de obesidade por se encontrar numa etapa de consolidação dos seus hábitos. Faceao exposto, o objectivo deste estudo foi delinear e validar um instrumento para medir autorregulação da actividade física em estudantes universitáriosmexicanos. Foram redigidos 51 itens, posteriormente submetidos à avaliação de quatro especialistas. Foram efectuadas duas aplicações do instrumentonum total de 424 participantes. Foi realizada uma análise factorial de mínimos quadrados não ponderados com rotação Promax. Foram descartados ositens que tiveram carga factorial inferior a .40 ou comunalidade inferior a .30. Obteve-se um instrumento de 12 itens agrupados em três factores queexplicaram 49.4% da variância: autorreacção, auto-observaçãoe autoavaliação. O alfa de Cronbach revelou um adequado coeficiente de fiabilidadepara a prova (α= .846). A presente escala é uma ferramenta válida e fiável para medir a autorregulação da actividade física em estudantes universitáriosmexicanos e pode ser aplicada para elaborar diagnósticos e avaliar intervenções para melhorar a actividade física