¿Cómo prevenir el dolor de hombro en baloncesto en silla de ruedas? / How to Prevent Shoulder Pain in Wheelchair Basketball?

RESUMEN

Las lesiones del hombro suponen un problema en el baloncesto en silla de ruedas (BSR). El objetivo de este estudio fue determinar la eficacia de un programa de ejercicio para el dolor del hombro en jugadoras de máximo nivel de BSR para tras 12 semanas de intervención a lo largo del proceso preparatorio de una competición internacional. Participaron 13 jugadoras de BSR de la Pre-Selección Española Femenina (edad 26.6 ±6.1 años), respondiendo a un cuestionario de DH antes y después del programa de ejercicio, evaluando también el rango de movimiento (RM) y aplicando pruebas funcionales. El DH se redujo significativamente después de la intervención (Z=-2.93, p≤0.05, d=0.67), pero sin cambios significativos ni en las pruebas funcionales (p≥0.05) ni en el RM (p≥0.05). El programa de ejercicio resultó efectivo para la reducción del DH durante el proceso de preparación, lo que influyó de manera positiva en rendimiento deportivo de las jugadoras. (AU)

ABSTRACT

Shoulder injuries are a problem in wheelchair basketball (WB). The objective of this study was to determine the effectiveness of a 12 weeks exercise program for shoulder pain (SP) prevention in elite WB players throughout the preparatory process of an international competition. 13 WB players from the Spanish Women's Pre-Selection (age 26.6 ± 6.1 years) participated in the study. The SP questionnaire was applied before and after the exercise program, as well as functional tests and range of motion (ROM). SP was reduced significantly after the intervention (Z = -2.93, p≤0.05, d = 0.67). However, there were no significant changes based on the data related to functional tests (p≥0.05) and ROM (p≥0.05). The exercises program used was effective in reducing SP during the sports preparation process, which positively influenced players´ sport performance. (AU)