Asociación entre la adherencia a la dieta mediterránea y la actividad física en universitarias estudiantes de Magisterio de Madrid / Association between adherence to the mediterranean diet and physical activity in university Students teachers of Madrid

RESUMEN

Fundamentos Tener una adherencia a la dieta mediterránea (ADM) como mantener una actividad físicarecomendable (AF-r) contribuyen a un descenso de las enfermedades crónicas y de la mortalidad por lo que unestilo de vida saludable (EVS) tiene que ir ligado a estos dos hábitos saludables (HS).El objetivo fue evaluar laasociación entre la ADM y la AF-r.Métodos: Estudio transversal con una muestra de 490 universitarias con una edad media de 21,4 ± 0,7 años.Se empleó un registro semanal de ingesta de alimentos. La ADM y AF-r se obtuvieron mediante los cuestionariosKidmed y Rapid Assessment of Physical Activity - RAPA.Resultados: El 36,3% de las alumnas realizan una AF-r y el 25,7% tienen una ADM-alta. El 12,6% presentan esosdos HS y el 50,6% ninguno de ellos. Una AF-activa (OR3,91; IC-95% 1,92-7,92) y una AF-moderada (OR2,25;IC-95% 1,23-4,11) aumenta significativamente la probabilidad de tener una ADM-alta en comparación con unaAF-sedentaria. Las que cumplen los dos HS tienen mejor índice de alimentación saludable-IAS (81,7 puntos) ynormopeso.Conclusiones: Las estudiantes con una AF-r junto a una ADM-alta siguen dietas más saludables y mantienenun peso corporal más adecuado. (AU)

ABSTRACT

Background: Having an adherence to the Mediterranean diet (AMD) and maintaining a recommended physicalactivity (r-PA) contribute to a decrease in chronic diseases and mortality, so a healthy lifestyle (HL) must belinked to these two healthy habits (HH).The objective was to assess in students the association between AMDand the r-PA.Methods: Cross-sectional study with a sample of 490 female university students with a mean age 21,4 ± 0,7years. A weekly record of food intake was used. The assessment of AMD and r-PA was carried out using theKidmed y the Rapid Assessment of Physical Activity- RAPA questionnaire.Results: 36.3% of the students meet r-PA and 25.7% have a high-ADM. Only 12.6% show these two HH and50.6% none of them. An active-PA (OR 3.91; IC-95% 1,92-7,92) and a moderate-PA (OR 2.25; IC95% 1,23-4,11) increased the probability of having a high-ADM compared to a sedentary-PA. Those who meet the twoHH have a better healthy eating index-HEI (score of 81.7), as well as a greater presence of normal weight.Conclusions: Students with an r-PA together with a high ADM follow healthier diets and maintain a moreadequate body weight. (AU)