Factores preventivos y nutricionales de la osteoporosis / Preventive and nutritional factors of osteoporosis
An. sist. sanit. Navar
; 26(supl.3): 88-98, ene. 2003.
Artigo
em Es
| IBECS
| ID: ibc-30355
Biblioteca responsável:
ES1.1
Localização: ES1.1 - BNCS
RESUMEN
En la osteoporosis hay una reducción de la matriz proteica y mineral del hueso, con incremento del riesgo de fractura, en especial de algunos huesos. En el presente trabajo se citan algunos factores preventivos relacionados con la alimentación y el estilo de vida. Es fundamental la adquisición de masa ósea en la infancia y la adolescencia, realizando una cantidad razonable de actividad física y una exposición mínima a la luz solar, junto con un alto consumo de calcio procedente de los lácteos. La suplementación farmacológica en calcio estaría justificada cuando la ingesta de leche y derivados sea pequeña en edades juveniles y en la perimenopausia, así como en personas enclaustradas o institucionalizadas, en las que se debiera añadir suplementos de vitamina D. Evitar en lo posible el tabaquismo, el consumo abusivo de alcohol, las pérdidas intensas de peso y las dietas muy hipocalóricas, el sedentarismo y el ejercicio excesivo, serían otras medidas preventivas de la osteoporosis (AU)
Texto completo:
Disponível
Coleções:
Bases de dados nacionais
/
Espanha
Contexto em Saúde:
ODS3 - Meta 3.5 Prevenção e tratamento do consumo de substâncias psicoativas
Problema de saúde:
Álcool
Base de dados:
IBECS
Assunto principal:
Osteoporose
/
Densidade Óssea
Tipo de estudo:
Estudo prognóstico
Limite:
Feminino
/
Humanos
Idioma:
Espanhol
Revista:
An. sist. sanit. Navar
Ano de publicação:
2003
Tipo de documento:
Artigo
Instituição/País de afiliação:
Hospital de Navarra/España