Relação entre capacidades motoras de idosas praticantes de hidroginástica e alongamento / Relationship between motor performance in elderly practiced hydrogymnastics and stretching

RESUMO

O objetivo do estudo foi verificar se há relação entre capacidadesmotoras de idosas submetidas a um programa físico compostopor dois tipos de atividade física (hidroginástica e alongamento). Aamostra foi composta por 23 indivíduos saudáveis e ativos do sexofeminino, com idades entre 60 e 80 anos. Os sujeitos foram divididosem dois grupos etários (GR1 = 60 a 69 anos, GR2 = 70 a80). Os instrumentos foram testes físicos da bateria ‘Senior FitnessTest’ de Rikli e Jones (2008). As capacidades motoras avaliadasforam: flexibilidade de membros inferiores (FLEXMI); força de membrosinferiores (FMI); flexibilidade de membros superiores (FLEXMS);força de membros superiores (FMS); agilidade/equilíbrio (AE); e resistênciaaeróbica (RESAER). O tratamento estatístico foi realizadoatravés da correlação de Pearson do programa SPSS 18.0. Foramencontradas, no GR1, correlações entre: FMI e FLEXMI, FMI e AE,FMI e RESAER, FLEXMI e RESAER, AE e RESAER. No GR2, a únicacorrelação encontrada foi entre AE e RESAER. Os componentes daaptidão física, nos idosos mais jovens, apresentaram, neste estudo,maior número de correlações, indicando que incrementos em umacapacidade motora podem gerar melhoras noutra. Estudos comdiferentes atividades físicas são necessários para confirmar essasrelações.

ABSTRACT

The aim of the study was to verify if there is association between themotor capacities of older women undergoing a physical programcomposed of two types of activities (hydrogymnastics and stretching).The sample consisted of 23 healthy and active female, agedbetween 60 and 80 years. The subjects were divided into two agegroups (GR1 = 60 to 69 years, GR2 = 70 to 80). The instrument wasthe ‘Senior Fitness Test’ of Rikli and Jones (2008). Motor capacitiesevaluated were: lower limbs flexibility (FLEXMI), lower limbs strength(FMI), upper limbs flexibility (FLEXMS), upper limbs strength (FMS), agility / balance (AE) and aerobic resistance (RESAER). Statisticalanalysis was performed using the Pearson’s Correlation of SPSS18.0. In GR1, the correlations were found between: FMI e FLEXMI,FMI e AE, FMI e RESAER, FLEXMI e RESAER, AE e RESAER. InGR2, the only correlation was found between AE and RESAER. Thecomponents of physical aptitude, in younger elderly, presented, inthis study, a higher number of correlations, indicating that increasesin a component can lead to improvements in another. Studies withdifferent types of activities are needed to confirm these relationships.