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Efecto del tai chi en la calidad de sueño y somnolencia diurna en los integrantes del Club del Adulto Mayor de Lima Cercado, 2011 / Effect of Tai Chi in the sleep quality and daytime sleepiness in the members of the Club of Older Adult of Lima Cercado, 2011
Lima; s.n; 2013. 40 p. tab.
Thesis em Es | LILACS, LIPECS | ID: lil-724556
Biblioteca responsável: PE13.1
Localização: PE13.1; ME, WT, 166, G65, ej.1. 010000093224 / PE13.1; ME, WT, 166, G65, ej.2. 010000093225
RESUMEN

INTRODUCCION:

La población de adultos mayores va en aumento, y un alto porcentaje de ella presenta alteraciones en su calidad de sueño y somnolencia diurna, los cuales son un importante factor de riesgo para la morbimortalidad. El consumo de fármacos y sus comorbilidades provocan mayores efectos colaterales, por lo cual es necesario en su tratamiento el uso de medidas no farmacológicas, como la práctica de Tai Chi.

OBJETIVOS:

Determinar el efecto del Tai Chi en la calidad de sueño y somnolencia diurna en los integrantes del Club de Adulto Mayor (CAM) de Lima Cercado. MATERIAL Y

METODO:

estudio cuasi experimental, realizado con 60 adultos mayores integrantes del CAM de Lima Cercado desde octubre del 2010 a mayo del 2011, quienes presentaban trastornos del sueño. Se formaron dos grupos de 30 personas cada uno, uno de ellos realizó prácticas de Tai Chi por 1 hora, 2 veces por semana por 24 semanas. Se aplicaron los test de índice de calidad de sueño de Pittsburg y la escala de somnolencia de Epworth al inicio y a las 24 semanas.

RESULTADOS:

La edad promedio fue de 72.67±4.93 años, el 75 por ciento eran del género femenino, el 68.3 por ciento casados y el 11.7 por ciento vivían solos. El 33.3 por ciento de los adultos mayores presentaban 2 comorbilidades. Las enfermedades más frecuentes fueron osteoartrosis (35 por ciento), osteoporosis (30 por ciento), gastritis (23.3 por ciento) e hipertensión arterial (21.7 por ciento). El 8.3 por ciento presentaron polifarmacia, los medicamentos más usados fueron analgésicos (31.7 por ciento), bloqueadores H2 e inhibidores de la bomba de protones 06.7 por ciento) y antihipertensivos (20 por ciento). Los niveles de somnolencia diurna encontrados con la escala de somnolencia de Epworth fueron 23.3 por ciento leve, 66.7 por ciento moderada, 10 por ciento grave; luego de la práctica de Tai Chi el 26.7 por ciento presentaron somnolencia diurna normal. Según la escala de Pittsburg el 33.3 por ciento de los adultos mayores tenían...
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Coleções: 01-internacional Base de dados: LILACS / LIPECS Assunto principal: Academias de Ginástica / Parassonias / Transtornos da Transição Sono-Vigília / Tai Chi Chuan Tipo de estudo: Risk_factors_studies Limite: Aged / Aged80 / Female / Humans / Male Idioma: Es Ano de publicação: 2013 Tipo de documento: Thesis País de publicação: Peru
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Coleções: 01-internacional Base de dados: LILACS / LIPECS Assunto principal: Academias de Ginástica / Parassonias / Transtornos da Transição Sono-Vigília / Tai Chi Chuan Tipo de estudo: Risk_factors_studies Limite: Aged / Aged80 / Female / Humans / Male Idioma: Es Ano de publicação: 2013 Tipo de documento: Thesis País de publicação: Peru