Aptidão física de alunos do ensino médio praticantes e não praticantes de jiu-jitsu / Physical fitness of high school students' practitioners and no-practitioners jiu-jitsu

RESUMO

A força, a velocidade, a flexibilidade, a resistência, a coordenação e o equilíbrio, estão dentro das capacidades treináveis para o desenvolvimento do jiu-jítsu. O objetivo deste estudo consistiu em comparar a aptidão física e indicadores de crescimento de adolescentes com idade média de 16,04±0,62 anos que estão regulamente matriculados no ensino médio, praticantes ou não de jiu-jítsu. A amostra foi constituída por 25 alunos do ensino médio divididos em três grupos sendo, praticantes de jiu-jítsu iniciantes (GI=9), avançados (GA=7), e controle (GC=9) que não praticavam jiu-jítsu. Os adolescentes foram submetidos à avaliação de peso, altura, %G, pressão arterial de repouso, e uma bateria de testes de aptidão física sugerida por Gaya & Silva (2007). Para a análise estatística foi utilizada ANOVA one-way para as comparações entre os grupos, e a significância estatística foi de p<0,05. Com relação à pressão arterial sistólica de repouso foram encontradas diferenças significativas de GA quando comparada com GC (104,3±16,2; 121,2±11,7 mmHg). A força explosiva de membros superiores do GA foi estatisticamente diferente do GC (5,5±0,6; 4,2±0,8 m). Com relação ao teste de força de resistência abdominal foram encontradas diferenças significativas de GA e GI quando comparado com GC (55,4±8,6; 55,2±7,2; 41,7±6,6 rep ◌ּ min-1). Concluiu-se que a participação dos adolescentes na modalidade jiu-jítsu contribuiu no aumento das capacidades relacionadas à força e os valores são aumentados com o tempo de prática, além de, os praticantes também serem beneficiados com o efeito protetor do exercício físico frente à pressão arterial.

ABSTRACT

Strength, speed, flexibility, endurance, coordination and balance are trainable skills for the development of jiu-jitsu. The aim of this study was to compare physical fitness and growth indicators of adolescents with a mean age of 16.04±0.62 years who are regularly enrolled in high school and practice jiu-jitsu and students’ who do not practice. The sample consisted of 25 high school students’ divided into three groups being, beginners jiu-jitsu practitioners (GI = 9), advanced practitioners (GA = 7) and control (GC = 9) that do not practice jiu-jitsu. The adolescents had weight, height, % G, resting blood pressure measured and a battery of physical fitness tests suggested by Gaya & Silva (2007). One-way ANOVA for comparisons between groups were used and level of significance adopted was p <0.05. The resting systolic blood pressure had significant differences comparing GA to GC (104.3±16.2, 121.2±11.7 mmHg). In relation to endurance test of abdominal strength significant differences were founded in GA and GI compared to GC (55.4±8.6, 55.2±7.2, 41.7±6.6 rep ◌ּ min-1). It was concluded that the adolescents who enrolled in jiu-jitsu had higher values of strength and these data increased with the years of practice, further than that the practitioners also had benefits related to resting blood pressure having a protective effect of the exercise.