Evenly Distributed Protein Intake over 3 Meals Augments Resistance Exercise-Induced Muscle Hypertrophy in Healthy Young Men.

Yasuda, Jun; Tomita, Toshiki; Arimitsu, Takuma; Fujita, Satoshi

Yasuda, Jun; Tomita, Toshiki; Arimitsu, Takuma; Fujita, Satoshi.

Afiliação

Yasuda J; Faculty of Sport and Health Science, Ritsumeikan University, Nojihigashi, Kusatsu, Shiga, Japan.
Tomita T; Faculty of Sport and Health Science, Ritsumeikan University, Nojihigashi, Kusatsu, Shiga, Japan.
Arimitsu T; Faculty of Sport and Health Science, Ritsumeikan University, Nojihigashi, Kusatsu, Shiga, Japan.
Fujita S; Faculty of Sport and Health Science, Ritsumeikan University, Nojihigashi, Kusatsu, Shiga, Japan.

J Nutr ; 150(7): 1845-1851, 2020 07 01.

Article em En | MEDLINE | ID: mdl-32321161

Assuntos

Proteínas Alimentares/administração & dosagem; Refeições; Músculo Esquelético/crescimento & desenvolvimento; Treinamento Resistido; Adolescente; Adulto; Humanos; Masculino; Adulto Jovem

Palavras-chave

muscle hypertrophy; protein distribution; protein intake; resistance training; young subjects

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Texto completo: 1 Coleções: 01-internacional Base de dados: MEDLINE Assunto principal: Proteínas Alimentares / Músculo Esquelético / Treinamento Resistido / Refeições Tipo de estudo: Clinical_trials Limite: Adolescent / Adult / Humans / Male Idioma: En Revista: J Nutr Ano de publicação: 2020 Tipo de documento: Article País de afiliação: Japão País de publicação: Estados Unidos

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