Evaluación deportiva, muscular y hormonal en deportistas de CrossFit que emplean la “Elevation Training Mask” / Athletic, muscular and hormonal evaluation in CrossFit athletes using the “Elevation Training Mask”

Introducción: La posibilidad de realizar entrenamientos intensos sin caer en estados de fatiga crónica, estimula el uso dedispositivos que mejoren la funcionalidad muscular y hormonal en deportistas. La Elevation Training Mask (Training Mask LLC)(ETM) permite la aplicación de hipoxia durante el ejercicio. La ETM se integra en las rutinas de entrenamiento incrementandoel estímulo físico para mejorar el rendimiento. Objetivo: Evaluamos el impacto de la ETM sobre los entrenamientos del día o Workouts of the Day (WODs), el comporta-miento muscular y hormonal en deportistas de Crossfit®.Material y método: Estudio de cohorte prospectivo. Durante 12 semanas 20 practicantes de Crossfit® entrenaban 60 minutos3 días a la semana fueron divididos aleatoriamente en 2 grupos, grupo control (GC) (n=10) y grupo ETM (GE) (n=10) aplicandouna altitud simulada adicional progresiva entre 914 y 2743 metros. Los WODs (press, squat, deadlift, CF total y grace), marca-dores maculares: lactato deshidrogenasa (LDH); creatina quinasa (CK); mioglobina (Mb) y hormonas: testosterona (T); cortisol(C), se evaluaron en 2 momentos del estudio: día 1 (T1) y día 84 (T2).Resultados: Todos los WODs y los parámetros LDH, CK, Mb, TT y C no mostraron ninguna diferencia significativa (p>0,05)en la interacción grupo tiempo. En el GE se observó un porcentaje de cambio (Δ) entre T1 y T2 sustancialmente menor enMb (-16,01±25,82%), CK (6,16±26,05%) y C (-0,18±4,01%) que en GC (Mb:-0,94±4,395; CK: 17,98±27,19%; C: 4,56±3,44%). LosΔ T1-T2 en los WODs fueron similares. Conclusión: Tras 12 semanas de entrenamiento en condiciones simuladas de hipoxia con ETM no existen mejoras del rendi-miento deportivo evaluadas mediante los WODs. Sin embargo, la mayor tendencia a disminuir de Mb, CK y C, tras usar la ETM,podrían estimular la recuperación e indicar un menor catabolismo muscular del atleta de Crossfit® a largo plazo.(AU)

Introduction: The possibility of performing intense workouts without falling into states of chronic fatigue stimulates theuse of devices that improve muscular and hormonal functionality in athletes. The Elevation Training Mask (Training Mask LLC)(ETM) allows the application of hypoxia during exercise. The ETM is integrated into training routines increasing the physicalstimulus to improve performance.Objective: We evaluated the impact of ETM on Workouts of the Day (WODs), muscular and hormonal behavior in Crossfit®athletes.Material and method: Prospective cohort study. During 12 weeks 20 Crossfit® athletes trained 60 minutes 3 days a weekwere randomly divided into 2 groups, control group (CG) (n=10) and ETM group (EG) (n=10) applying an additional progressivesimulated altitude between 914 and 2743 meters. WODs (press, squat, deadlift, total CF and grace), macular markers: lactatedehydrogenase (LDH); creatine kinase (CK); myoglobin (Mb) and hormones: testosterone (T); cortisol (C), were evaluated at2 time points of the study: day 1 (T1) and day 84 (T2). Results: All WODs and parameters LDH, CK, Mb, T and C showed no significant difference (p>0.05) in the time group interaction.In EG, a substantially lower percentage change (Δ) between T1 and T2 was observed in Mb (-16.01±25.82%), CK (6.16±26.05%)and C (-0.18±4.01%) than in CG (Mb: -094±4.39%; CK: 17.98±27.19%; C: 4.56±3.44%). The Δ T1-T2 in the WODs were similar.Conclusion: After 12 weeks of training under simulated hypoxia conditions with ETM there are no improvements in athleticperformance assessed by WODs. However, the greater tendency to decrease Mb, CK and C, after using ETM, could stimulaterecovery and indicate a lower muscle catabolism of the Crossfit® athlete in the long term.(AU)

Ejercicio físico intradialítico en la enfermedad renal crónica: Revisión sistemática sobre los resultados de salud / Intradialytic physical exercise in chronic kidney disease: a systematic review of health outcomes

INTRODUCCIÓN: La enfermedad renal crónica (ERC) es un término general para los trastornos heterogéneos que afectan la estructura y la función del riñón. Las complicaciones de la ERC limitan considerablemente la tolerancia al ejercicio físico (EFi) al reducir la capacidad funcional, la resistencia y la fuerza. Sin embargo, la práctica de EFi regular contribuye a retrasar la progresión de la ERC y, estimular mejoras en la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS). EFi realizado en período de hemodiálisis podría ser la mejor opción al estimular la adherencia y estar bajo la supervisión médica. El propósito del trabajo es examinar la efectividad de EFi intradialítico (iHD) sobre los resultados de salud en pacientes con ERC identificando el com-ponente del EFi más adecuado. MATERIAL Y MÉTODO: Revisión sistemática, basada en las guías PRISMA, realizando una búsqueda estructurada en las bases Medline, SciELO y Cochrane Library Plus. Se incluyeron publicaciones de los últimos 5 años que relacionaran el EFi iHD y la ERC hasta el 31 de diciembre de 2019. La calidad metodológica de los artículos se evaluó mediante el formulario de revisión crítica de McMaster. RESULTADOS: Se encontraron 7 artículos que han descrito incrementos de la resistencia aeróbica, la fuerza muscular de los miembros superiores e inferiores, y sobre la CVRS de los pacientes de ERC proporcionando mejoras emocionales, sociales y psicológicas. Además, el EFi iHD es capaz de controlar el estrés oxidativo, la inflamación, mejorar el perfil lipídico y estimular las células progenitoras endoteliales, lo que conjuntamente permite reducir los riegos de mortalidad asociada a las múltiples comorbilidades de los pacientes ERC, especialmente las cardiovasculares. CONCLUSIONES: EFi proporciona mejoras de la función y la capacidad física, la CVRS y los marcadores biológicos. Se emplean programas de EFi aeróbico, de fuerza muscular y EFi combinado de ambos

INTRODUCTION: Chronic kidney disease (CKD) is a general term for heterogeneous disorders that affect the structure and function of the kidney. Complications of CKD significantly limit exercise (Ex) tolerance by reducing functional capacity, endurance, and strength. However, the practice of regular Ex contributes to delaying the progression of CKD and stimulating improvements in health-related quality of life (HRQOL). Ex performed during the period of hemodialysis may be the best option when stimulating adherence and being under medical supervision. The purpose of the paper is to examine the effectiveness of intradialytic (iHD) Ex on health outcomes in patients with CKD by identifying the most appropriate component of Ex. MATERIAL AND METHOD: Systematic review, based on PRISMA guidelines, performing a structured search in Medline, SciELO and Cochrane Library Plus databases. Publications from the last 5 years relating iHD Ex and CKD up to 31 December 2019 were included. The methodological quality of the articles was evaluated using the McMaster critical review form. RESULTS: We found 7 articles that described increases in endurance, upper and lower limb muscle strength, and HRQL of CKD patients providing emotional, social and psychological improvements. In addition, iHD Ex is able to control oxidative stress, inflammation, improve the lipid profile and stimulate endothelial progenitor cells, which together reduce the risk of mortality associated with multiple comorbidities in CKD patients, especially cardiovascular ones. CONCLUSIONS: Ex provides improvements in physical function and capacity, HRQL and biological markers. Aerobic Ex, muscle strength Ex and combined Ex programs are used

Actividad física en pacientes oncológicos de cáncer de mama: ¿Terapia médica deportiva no farmacológica? Revisión sistemática / Physical activity in oncological breast cancer patients: non-pharmacological sports medical therapy? Systematic review

INTRODUCCIÓN: El cáncer de mama (CM) sigue siendo la causa principal de cáncer en las mujeres con casi 1,4 millones de casos nuevos en todo el mundo anualmente y 27.000 en España. Las terapias oncológicas, cada vez más eficaces, sin embargo, tienen numerosos efectos adversos como el degaste muscular, la fatiga, la disminución de la función física y la capacidad aeróbica, conjuntamente con el deterioro de la calidad de vida. En este sentido la actividad física (AF) parece ser una estrategia no farmacológica interesante para aliviar estas graves complicaciones y con potenciales beneficios para mujeres con CM. OBJETIVO: Examinar si las intervenciones de AF son efectivas sobre estado físico y psicológico de los pacientes de CM postquirúrgicos en estadíos tempranos de enfermedad (I-III) y además identificar el componente de la AF más adecuado. MATERIAL Y MÉTODO: Revisión sistemática, basada en las guías PRISMA, realizando una búsqueda estructurada en las bases de datos electrónicas: Medline (PubMed), SciELO y Cochrane Library Plus. Se incluyeron los resultados que relacionaran las AF y CM hasta el 30 de septiembre de 2019, mientras que se aplicó una restricción de búsqueda en las publicaciones para que fueran en los últimos 10 años. La calidad metodológica de los artículos se evaluó mediante el formulario de revisión crítica de McMaster. RESULTADOS: Se encontraron 8 artículos que han descrito los beneficios de la AF en los que destacan las mejoras físicas, psicológicas y en la calidad de vida, así como la disminución de la fatiga y linfedema. Las rutinas de ejercicio empleadas son de trabajo de componente aeróbico y de fuerza muscular. CONCLUSIÓN: La realización de AF, con rutinas de aeróbicas y de fuerza muscular, estimulan la mejora del estado físico, psico-lógico y la calidad de vida de los pacientes de CM

INTRODUCTION: Breast cancer (BC) remains the leading cause of cancer in women with nearly 1.4 million new cases worldwide annually and 27.000 in Spain. Increasingly effective oncology therapies, however, have numerous adverse effects such as muscle degeneration, fatigue, decreased physical function and aerobic capacity, along with deteriorating quality of life. In this sense physical activity (PA) seems to be an interesting non-pharmacological strategy to alleviate these serious complications and with potential benefits for women with BC. OBJECTIVE: To examine whether PA interventions are effective on the physical and psychological fitness of patients with post-surgical BC in early stages of disease (I-III) and also to identify the most appropriate component of physical activity. METHODS: Systematic review, based on PRISMA guidelines, using a structured search of electronic databases: Medline (Pub-Med), SciELO and Cochrane Library Plus. Results relating PA and BC were included until 30 september 2019, while a search restriction was applied to publications to be in the last 10 years. The methodological quality of articles evaluated using the McMaster critical review form. RESULTS: We found 8 articles that have described the benefits of PA, highlighting physical, psychological and quality of life improvements, as well as decreased fatigue and lymphedema. The exercise routines used are aerobic component work and muscle strength. CONCLUSION: The performance of AF, with aerobic and muscular strength routines, stimulate the improvement of the physical, psychological state and the quality of life of the patients of BC patients