Motivational factors for adult amateur volleyball athletes / Fatores motivacionais de atletas de voleibol amador adulto

ABSTRACT Volleyball is one of the most popular recreational and competitive sports in the world. The aim of this study was to investigate the main factors that motivate amateur volleyball players and to determine whether they differ between sexes. The sample consisted of 200 athletes, with a mean age of 26.5 ± 5.5 years, from amateur teams of the adult category who participated in the Rio de Janeiro State Volleyball League, being 100 men (25,8±5,4) and 100 women (27,1±5,6). The Participation Motivation Questionnaire (PMQ), adapted and validated for Brazil, was used for this purpose (Barroso, 2007). The results indicated that affiliation, health, technical improvement and physical conditioning are the most important factors for practitioners. Thus, the predominance of intrinsic self-regulated motives was evident, which contribute to lasting links with sports practice.

RESUMO O voleibol é um dos esportes mais populares do mundo, praticado tanto de forma recreativa quanto competitiva. O objetivo desta pesquisa foi investigar os principais fatores que motivam os praticantes do voleibol amador de caráter competitivo, bem como investigar se diferem em função do sexo. A amostra foi composta por 200 atletas, com média de idade 26,5±5,5 anos, de equipes amadoras, da categoria adulto, participantes da Liga de Voleibol do Estado do Rio de Janeiro, sendo 100 homens (25,8±5,4) e 100 mulheres (27,1±5,6). Para isso, recorreu-se à Escala de Motivos para a Prática Esportiva (EMPE), adaptada e validada no Brasil (Barroso, 2007). Os resultados indicaram que a Afiliação, Saúde, Aperfeiçoamento Técnico e Condicionamento Físico são os fatores mais relevantes para os praticantes. Assim, evidenciou-se a predominância de motivos de ordem intrínseca autorregulada, que destacam para vínculos duradouros com a prática esportiva.

Association between social support and frequency of physical activity in adult workers.

Introduction: The benefits of taking up physical activity are well established and social support has been identified as one of the main determinants of this behavior. Objectives: To investigate the association between social support and weekly frequency of physical activity in adults working at a public university in the state of Rio de Janeiro, Brazil. Methods: This is a cross-sectional population study with a convenience sample of 189 contract workers of both sexes, aged from 21 to 72 years (39.00 ± 11.43). The instruments employed were the short version of the International Physical Activity Questionnaire and the Social Support for Physical Activities Scale. Fisher's exact test was used to estimate the distribution of physical activity frequency. Poisson regression was used for association analyses. The significance level was set at 5%. Results: A significant association was detected between social support and weekly physical activity frequency (p < 0.05). Social support for physical activity of moderate or vigorous intensity was associated with both weekly frequency of walking (odds ratio [OR]: 1.32; 95% confidence interval [95%CI]: 1.11-1.58) and weekly frequency of vigorous physical activity (OR: 1.34; 95%CI: 1.08-1.67). Additionally, people who reported receiving social support for walking were more likely to have increased weekly frequency of walking (OR: 1.22; 95%CI: 1.00-1.49). Conclusions: Social support for physical activity from relatives and friends is associated with weekly physical activity frequency. Notwithstanding, this association was stronger for weekly frequency of vigorous intensity physical activity.

Introdução: Os benefícios advindos da adoção da atividade física estão bem consolidados, e o apoio social tem sido apontado como um dos principais determinantes desse comportamento. Objetivos: Investigar a associação entre apoio social e frequência semanal de atividade física em adultos trabalhadores de uma universidade pública do estado do Rio de Janeiro. Métodos: Tratou-se de um estudo transversal de base populacional, abarcando uma amostra de conveniência de 189 funcionários terceirizados de ambos os sexos, com idades entre 21 e 72 anos (39,00 ± 11,43). A versão curta do Questionário Internacional de Atividade Física e a Escala de Apoio Social para Atividades Físicas foram os instrumentos utilizados. Para estimar a distribuição da frequência em atividades físicas, foi aplicado o teste exato de Fisher. A regressão de Poisson foi utilizada para análise de associação. O nível de significância adotado foi de 5%. Resultados: Uma diferença significante foi encontrada entre apoio social e frequência semanal de atividade física (p < 0,05). O apoio social para atividade física de intensidade moderada ou vigorosa esteve associado tanto com frequência semanal de caminhada (razão de chances [OR, de odds ratio]: 1,32; intervalo de confiança de 95% [IC95%]: 1,11-1,58) quanto com frequência de atividade física vigorosa (OR: 1,34; IC95%: 1,08-1,67). Além disso, indivíduos que reportaram receber apoio social para caminhada tiveram mais chances de aumentar a frequência semanal de caminhada (OR: 1,22; IC95%: 1,00-1,49). Conclusões: O apoio social para atividade física advindo de familiares e amigos está associado à frequência semanal de atividade física. Contudo, a associação se mostrou mais evidente para frequência semanal de atividade física de intensidade vigorosa.

Association between occupational stress, social support at work, and physical activity in outsourced workers.

Introduction: Psychosocial factors at work can affect individuals' physical and mental health. In this sense, evidence shows that physical activity and social support at work promote benefits to workers' health, especially regarding stress reduction. Objectives: To evaluate the association between occupational stress, social support at work, and weekly frequency of physical activity among outsourced workers. Methods: This is a cross-sectional study with a convenience sample comprising 182 outsourced workers of both sexes and different positions, aged between 21 and 72 years (39 ± 11.4); the participants answered the Demand-Control-Support Questionnaire for assessing occupational stress and social support at work and the International Physical Activity Questionnaire - Short Form for assessing the frequency of physical activity. The association between constructs was investigated through a Poisson regression. The significance level was set to 5%. Results: A significant inverse association (p < 0.05) was found between passive work and frequency of physical activity (walking) among women (relative risk 0.70; 95% confidence interval 0.5-0.9), whereas for men, this association was found with the frequency of vigorous-intensity physical activity (relative risk 0.70; 95% confidence interval 0.4-0.9). However, a significant inverse association (p < 0.05) between social support and physical activity was found only among women (relative risk 0.66; 95% confidence interval 0.4-0.9) and for moderate- and vigorous-intensity physical activity (relative risk 0.65; 95% confidence interval 0.4-0.9). Conclusions: Occupational stress and social support at work are associated with weekly frequency of physical activity. Nevertheless, disparities can be seen between men and women and depending on the intensity of physical activity.

Introdução: Fatores psicossociais do trabalho podem afetar a saúde física e mental dos indivíduos. Neste sentido, evidências mostram que a atividade física e o apoio social no trabalho promovem benefícios à saúde de trabalhadores, sobretudo na redução do estresse. Objetivos: Avaliar a associação entre estresse ocupacional, apoio social no trabalho e frequência semanal de atividade física em trabalhadores terceirizados. Métodos: Estudo transversal com amostra de conveniência de 182 trabalhadores terceirizados de ambos os sexos e de diferentes cargos, com idade entre 21 e 72 anos (39±11,4), os quais responderam ao questionário Demand Control-Support Questionnaire, para avaliar o estresse ocupacional e o apoio social no trabalho, e ao Questionário Internacional de Atividade Física curto, para avaliar a frequência da atividade física. A associação entre os constructos foi investigada através da regressão de Poisson. O nível de significância adotado foi de 5%. Resultados: Uma associação inversa significativa (p < 0,05) foi encontrada entre trabalho passivo e frequência de atividade física de caminhada para mulheres (risco relativo de 0,70; intervalo de confiança de 95% de 0,5-0,9), enquanto, para homens, foi encontrada com frequência de atividade física vigorosa (risco relativo de 0,70; intervalo de confiança de 95% de 0,4-0,9). Todavia, uma associação inversa significativa (p < 0,05) entre apoio social e atividade física foi encontrada apenas em mulheres (risco relativo de 0,66; intervalo de confiança de 95% de 0,4-0,9) e para intensidade moderada e vigorosa (risco relativo de 0,65; intervalo de confiança de 95% de 0,4-0,9). Conclusões: Estresse ocupacional e apoio social no trabalho estão associados à frequência semanal de atividade física. No entanto, disparidades podem ser observadas entre homens e mulheres e intensidade de atividade física.

Psychosocial determinants of physical activity among workers: an integrative review.

Knowledge of the psychosocial determinants of physical activity is critical to informing preventive and therapeutic interventions in the workplace. This study reviewed available evidence on psychosocial factors that have been associated with physical activity among workers. Studies were selected in December 2019 from the Scopus, Web of Science, and PubMed databases, with no date limits, using the following search terms: "physical activity", "physical exercise", "psychosocial", "workers", and "working-age". Thirty-nine studies published between 1991 and 2019 were evaluated. The determinants of physical activity investigated among workers were smoking status, stress, psychosocial working conditions, depression, anxiety, social relationships, work ability, job satisfaction, burnout, and self-efficacy. Some consistencies and controversies were observed in the associations among these determinants and physical activity and are discussed, as are suggestions for future studies. The findings of this review may be of interest to physical activity interventions designed to reduce psychosocial risks factors in work environments.

Effect of high intensity interval training on body fat indicators in adults with overweight or obesity: systematic review and meta-analysis of randomized studies / Efecto del entrenamiento interválico de alta intensidad en los indicadores de grasa corporal de adultos con sobrepeso u obesidad: revisión sistemática y metaanálisis de estudios aleatorizados / Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade nos indicadores de gordura corporal em adultos com sobrepeso ou obesidade: revisão sistemática e meta-análise de estudos randomizados

OBJECTIVE: To examine the effects of high-intensity interval training on body fat indicators in overweight and obese adults. METHODS: Randomized trials were included in the systematic review. Direct measures (e.g. whole-body fat) and indirect measures (e.g. waist circumference) were examined. RESULTS: From 1156 articles initially screened, 24 were included. The majority of studies were conducted, at least, for 10 weeks. High-intensity interval training elicited reductions in whole- body fat indicators. The meta-analytic models showed significant differences after high-intensity interval training intervention among body weight, fat mass and fat percentage. On the other hand, body mass index and waist circumference did not present significant results. CONCLUSIONS: High-intensity exercise training can induce body composition improvements in overweight and obese individuals. High-intensity interval training may be a time-efficient component of weight management programs

OBJETIVO: Examinar los efectos del entrenamiento en interválico de alta intensidad (HIIT) sobre los indicadores de grasa corporal en adultos con sobrepeso u obesidad. MÉTODOS: Se incluyeron ensayos aleatorios en la revisión sistemática. Se examinaron medidas directas (p. Ej., Grasa corporal total) e indirectas (p. Ej., Circunferencia de la cintura). RESULTADOS: De 1156 artículos encontrados inicialmente, se incluyeron 24. La mayoría de los estudios se realizaron, al menos, durante 10 semanas. El entrenamiento en interválico de alta intensidad provocó reducciones en todos los indicadores de grasa corporal. Los modelos metaanalíticos mostraron diferencias significativas después de la intervención com entrenamiento en interválico de alta intensidad en el peso corporal, la masa grasa y el porcentaje de grasa. Por otro lado, el índice de masa corporal y la circunferencia de la cintura no presentaron cambios significativos. CONCLUSIONES: El entrenamiento físico de alta intensidad puede inducir mejoras en la composición corporal en personas con sobrepeso y obesidad. El entrenamiento en interválico de alta intensidad puede ser un componente tempo-eficiente en los programas de control de peso

OBJETIVO: Examinar os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) nos indicadores de gordura corporal em adultos com sobrepeso ou obesidade. MÉTODOS: Ensaios randomizados foram incluídos na revisão sistemática. Medidas diretas (por exemplo, gordura corporal) e medidas indiretas (por exemplo, circunferência da cintura) foram examinadas. RESULTADOS: Dos 1156 artigos selecionados inicialmente, 24 foram incluídos. A maioria dos estudos foi realizada, pelo menos, por 10 semanas. O treinamento intervalado de alta intensidade provocou reduções nos indicadores de gordura corporal. Os modelos meta-analíticos mostraram diferenças significativas após a intervenção com treinamento intervalado de alta intensidade entre peso corporal, massa gorda e porcentagem de gordura. Por outro lado, o índice de massa corporal e a circunferência da cintura não apresentaram resultados significativos. CONCLUSÕES: O treinamento físico de alta intensidade pode induzir melhorias na composição corporal em indivíduos com sobrepeso e obesidade. O treinamento intervalado de alta intensidade pode ser um componente eficiente em termos de tempo dos programas de controle de peso